LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих

Тут можно читать онлайн Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих
  • Название:
    Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Коллектив Авторов - Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих краткое содержание

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - описание и краткое содержание, автор Коллектив Авторов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры.

С момента создания дзюдо прошло много времени и развитие науки в области биомеханики позволило пересмотреть некоторые представления о традиционной технике бросков дзюдо, что дало возможность авторам представить технический материал раздела бросков в новой, более прогрессивной интерпретации.

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - читать книгу онлайн бесплатно, автор Коллектив Авторов
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

? отвлечению ребят от «тусовок»;

? внушению им чувства превосходства над ними;

? обеспечению устойчивости против влияния распространителей наркотиков;

? внушению необходимости корректного поведения в школе и обществе;

? приучению к общественно полезному труду;

? приучению к соблюдению порядка;

? приучению к ответственности за соблюдение порядка.

На 2-м учебно-тренировочном полуэтапе, когда подходит пубертатный период (период полового созревания), в задачу морально-этическойподготовки входит половое воспитание:

? отношение к женщине;

? отношения с половыми конкурентами;

? целесообразное поведение на массовках;

? целесообразное поведение на тусовках;

? этика поведения в различных слоях общества.

Далее морально-этическая подготовка ведется или индивидуально, по мере необходимости, или в процессе массовых мероприятий коллектива.

7.3.2. Волевая подготовка

На начальном этапе в состав волевой подготовки включается:

? развитие способности выполнять строевые команды;

? развитие способности самостоятельно развивать физические качества.

На 1-м учебно-тренировочном полуэтапе в состав волевой подготовки должны входить:

? выполнение строевых команд;

? развитие способности самостоятельно развивать физические качества;

? развитие способности преодолевать нежелание участвовать в соревнованиях.

На остальных этапах волевая подготовка осуществляется в процессе подготовки к участию в соревнованиях.

7.3.3. Эмоциональная подготовка (обеспечение координированности и оптимальной сенсомоторики в психострессорных ситуациях (психомоторики)

Эмоциональная подготовка начинает осуществляться с момента подготовки к первым соревнованиям и носит в основном индивидуальный характер.

Возможно использование групповой психотерапии по внушению коллективной уверенности в своих силах или в целях снятия напряжения и усталости.

Лучшими способами эмоциональной подготовки являются:

? проведение показательных выступлений;

? постепенное усложнение соревновательных заданий;

? посещение других коллективов физкультуры и проведение там схваток;

? проведение непрестижных схваток с более квалифицированными спортсменами;

? участие в учебно-тренировочных сборах совместно с представителями других коллективов физкультуры;

? большее участие в выездных соревнованиях без заданий на результат;

? участие в командных соревнованиях.

7.4. Психолого-педагогический контроль

Любое педагогическое воздействие требует организации педагогического контроля с целью отслеживания степени эффективности педагогического (психологического) воздействия и введения соответствующих корректив в ход подготовки (табл. 7.3).

Таблица 7.3

Перечень методик определения интеллектуальных качеств

Однако перечисленные выше методы для тренера неудобны в связи с их - фото 365

Однако перечисленные выше методы для тренера неудобны в связи с их трудоемкостью и, как правило, отсутствием вспомогательного персонала.

Более удобным в интересах спортивной борьбы является использование косвенных психолого-педагогических тестов путем математической обработки материалов педагогических наблюдений за ходом соревновательных поединков (табл. 7.4).

Таблица 7.4

Формулы, позволяющие путем педагогического контроля установить и интерпретировать уровень и природу специальной выносливости (психологической устойчивости)

Такой же принцип используется и для определения социальнопсихологического - фото 366

Такой же принцип используется и для определения социально-психологического статуса, как базиса психологической дееспособности (табл. 7.5).

Таблица 7.5

Формулы определения базисной психологической дееспособности

В развитие данного положения необходимо вновь обратиться к теоретическим - фото 367

В развитие данного положения необходимо вновь обратиться к теоретическим предпосылкам из теории функциональных систем (П. К. Анохин, 1978) и теории происхождения движений (Н. А. Бернштейн, 1991).

Основой жизни является клетка, в которой заложен генетический код развития, функционирования и смерти. Когда-то клетки начали объединяться с целью повышения надежности своего функционирования путем разделения обязанностей. Одни клетки взяли на себя функцию «ограждения», другие – средства передвижения, и третьи – организации «общественного питания». Далее функции еще более разграничились, вплоть до формирования единого центра управления.

В конечном итоге верховенство в управлении всем этим живым конгломератом взял на себя мозг, деятельность которого зачастую направлена на разрушение этого организма, делегировавшего ему такие права. Примеры – самосожжение фанатиков, наркомания, террористы-смертники.

Основной задачей живого объекта является прежде всего самосохранение. Для обеспечения этой потребности необходимо иметь информацию об окружающей обстановке. Для ее сбора имеется набор контактных и бесконтактных рецепторов. Вся информация собирается на пульте центрального управления – в коре головного мозга. Информация подвергается анализу, после чего формируется «модель потребного будущего».

В процессе деятельности нарабатываются определенные привычные связи, и для реализации какого-либо целесообразного ответного действия нет надобности проходить всю процедуру анализа в ассоциативных полях коры головного мозга, поскольку привычные связи сформировались на более низком уровне мозга, вплоть до спинального. Такие действия реализуются мгновенно, со скоростью простой реакции.

В процессе единоборства задействованы все системы организма, но управляет всем кора головного мозга.

Поломки системы начинаются с коры головного мозга. Осмысление ситуаций происходит в процессе интенсивной работы ассоциативных полей КГМ. Потоки электронов передаются от одного нерва к другому в межсиноптической щели за счет химической реакции ацетилхолина, который при электрическом воздействии на него с одной клетки путем химической реакции возбуждает нервный импульс в другой клетке.

Интенсивная работа коры головного мозга по переработке информации приводит к временному истощению ацетилхолинового компонента, что нарушает бесперебойную работу. В результате мозг или начинает неправильно решать задачи, или не способен их решать вообще.

Поскольку любое осмысленное (произвольное) движение начинается с работы коры головного мозга, первым долгом помехи в его организации по причине недостаточной обученности, нервного срыва или усталости начинаются именно с неустойчивости навыка, усталости мозга (В. В. Розенблат, 1961).

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Коллектив Авторов читать все книги автора по порядку

Коллектив Авторов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих отзывы


Отзывы читателей о книге Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих, автор: Коллектив Авторов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img