Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3

Тут можно читать онлайн Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Спорт, издательство Оздоровительный и научно-информационный центр Здоровье народа, год 1994. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Оздоровительный и научно-информационный центр Здоровье народа
  • Год:
    1994
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    2.97/5. Голосов: 301
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Брюс Ли - Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 краткое содержание

Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 - описание и краткое содержание, автор Брюс Ли, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Это третья книга в серии, состоящей из четырех книг, которые собрал и подготовил к изданию его многолетний друг М.Уехара.

Здесь использовано больше ста фотографий из личной коллекции Ли, насчитывающей несколько тысяч фотографий. Уехара — бывший ученик Брюса Ли.

Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Брюс Ли
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Против борца, стоящего в правосторонней позиции, используйте левую руку для захвата правой руки противника, пока выполняете правый апперкот ведущей рукой. Чтобы выполнить левый апперкот левой рукой, отведите ведущую руку к лицу для защиты головы и подготовки защиты от контрудара. Левую руку необходимо опустить так, чтобы удар был направлен вверх и наискось.

Глава 14. Нападение ногами

Во время нападения наилучшими являются быстрые удары ногами. Удар ногой необходимо выполнить прежде, чем противник сможет подготовиться к защите или уклониться от удара. Вы должны следить, чтобы противник не использовал ваш удар ногой. Поэтому научитесь выполнять резкие и сильные удары ногой.

Во время тренировки обращайте внимание не только на выполнение удара, но и на отвод ноги после удара. Удары выполняйте рывком от колена, чтобы они были сильнее, и комбинируйте боковой замах и замах колена, чтобы достичь большей скорости.

Научитесь контролировать свое тело, чтобы вы могли наносить удары из прямого положения или согнувшись, от земли и пока вы находитесь в движении: наступая, отступая, двигаясь влево или вправо.

Удар ведущей ногой, в колено и, голень

Для опытного борца естественна зависимость от ударов ногами в начале нападения. Нога сильнее и длиннее руки. В джит кун до в начале борьбы чаще всего употребляется низкий удар ногой в сторону, направленный в колено или голень. Удар ногой является резким ударом, т. к. выполняется с помощью толчка или рывка и может повредить колено противника. Борец, хорошо владеющий техническими приемами, связывает их в комбинацию для более успешного нападения. Но даже если удар ногой оказался не эффективным, он лишит храбрости противника, который не сможет взять инициативу и будет держаться от вас на расстоянии.

Против борца, находящегося в таком положении, как показано на фотографии 76,

Рис 76 Ли так поднимает ведущую руку чтобы смутить противника посмотрите на - фото 72

Рис. 76

Ли так поднимает ведущую руку, чтобы смутить противника (посмотрите на фотографию 77),

и быстро движется вперед чтобы нанести низкий удар ногой в колено опрокидывая - фото 73

и быстро движется вперед, чтобы нанести низкий удар ногой в колено, опрокидывая этим противника на землю, прижимая и далее ногой колено, как видно на фотографии 78.

Посмотрите как далеко стоит Ли от своего противника в момент выполнения удара - фото 74

Посмотрите, как далеко стоит Ли от своего противника в момент выполнения удара (фотография 78).

Против борца, стоящего в противоположном положении, как показано на фотографии 79,

Ли использует точно такое же начало нападения т е поднимает руку как видно - фото 75

Ли использует точно такое же начало нападения, т. е. поднимает руку, как видно на фотографии 80, и быстро выполняет удар в сторону, но на этот раз в левое колено противника, как показано на фотографии 81.

Обратите внимание на взгляд Брюса Ли Он не смотрит на цель но в лицо - фото 76 Обратите внимание на взгляд Брюса Ли Он не смотрит на цель но в лицо - фото 77

Обратите внимание на взгляд Брюса Ли. Он не смотрит на цель, но в лицо противника. Он делает это для того, чтобы скрыть свои намерения и этим обескуражить противника.

Удар в сторону ведущей ногой

Удар ногой в сторону является самым сильным ударом в джит кун до. Этот удар настолько силен, что даже блокадой противник не может помешать этому удару опрокинуть его на землю.

Удар выполняется на среднем расстоянии, увеличивая этим замах, прежде чем удар коснется цели.

Против борца, стоящего в таком положении, как показано на фотографии 82,

Ли поднимает руку находясь на средней дистанции от противника как видно на - фото 78

Ли поднимает руку, находясь на средней дистанции от противника, как видно на фотографии 83.

Вторую руку он держит внизу как бы защищаясь от возможного контрудара ногой - фото 79

Вторую руку он держит внизу, как бы защищаясь от возможного контрудара ногой.

Он быстро наносит удар ногой в сторону в ребра противника, как видно на фотографии 84,

бросая его назад как видно на фотографии 85 Хотя удар очень силен трудно - фото 80

бросая его назад, как видно на фотографии 85.

Хотя удар очень силен трудно победить противника если он опытен в защите - фото 81

Хотя удар очень силен, трудно победить противника, если он опытен в защите.

Защититься от этого удара можно, либо отступив на достаточное, чтобы избежать удара, расстояние, либо отойти в сторону, чтобы удар прошел рядом с вами. Удар можно и заблокировать, схватив ногу противника, наносящую удар.

Против борца, находящегося в положении, показанном на фотографии 86,

Ли движется впереди и изучает реакцию противника как видно на фотографии 87 - фото 82

Ли движется впереди и изучает реакцию противника, как видно на фотографии 87.

Когда противник начинает отступать Ли не колеблясь бросается вперед как - фото 83

Когда противник начинает отступать, Ли не колеблясь, бросается вперед, как показано на фотографии 88.

Двигаясь быстрее противника Ли наносит удар в сторону что видно на фотографии - фото 84

Двигаясь быстрее противника, Ли наносит удар в сторону, что видно на фотографии 89.

На серии фотографий на странице 71 противник занимает левостороннюю позицию На - фото 85

На серии фотографий на странице 71 противник занимает левостороннюю позицию. На фотографии 90 Ли делает обманное движение, поднимая руку и двигаясь вперед, как видно на фотографии 91.

Но на этот раз противник не реагирует и Ли изменяет тактику используя высокий - фото 86 Но на этот раз противник не реагирует и Ли изменяет тактику используя высокий - фото 87

Но на этот раз противник не реагирует и Ли изменяет тактику, используя высокий удар ногой в сторону по направлению к противнику, и ударяя его в лицо, как показано на фотографии 92.

Круговой удар Круговой удар очень часто используется в джит кун до потому что - фото 88
Круговой удар

Круговой удар очень часто используется в джит кун до, потому что им легко поразить противника. Способ, которым выполняется этот удар, предоставляет много удобных случаев и одновременно вы не подвергаетесь опасности, т. к. находитесь на средней дистанции. Его можно выполнить быстро и разнообразно. Им можно поразить голову, корпус тела или его нижнюю часть.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Брюс Ли читать все книги автора по порядку

Брюс Ли - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3 отзывы


Отзывы читателей о книге Боевая школа Брюса Ли. Совершенствование техники. Том 3, автор: Брюс Ли. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x