Анатолий Тарас - Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

в) Нажав грудью на захваченную руку с ножом и перекрыв левой ногой правую ногу противника, сбейте его на колени и проведите болевой прием на локтевой сустав.

Все удары палкой (а также бутылкой, лопатой, нунтякой, цепью и т. д.) имеют один общий момент: больший или меньший замах.

Поэтому для защиты от таких ударов надо двигаться навстречу противнику, чтобы остановить удар в самом начале его траектории. Если это невозможно, то попытайтесь избежать удара стремительным движением в сторону от линии атаки.

а) Шагните правой ногой вперед и блокируйте предплечьем атакующую руку.

б) Левой рукой захватите руку с палкой за локоть, а правой рукой — левое плечо противника.

в) Ударьте противника коленом в пах (или локтем правой руки в челюсть).

а) Шагните правой ногой вперед и блокируйте атакующую руку предплечьем или ребром левой ладони. Одновременно нанесите удар правым кулаком в солнечное сплетение.

б) Захватите атакующую руку двумя руками (левой рукой за локоть, правой за плечо). Поворачиваясь к противнику спиной, выполните бросок через бедро.

а) В момент замаха нужно броситься вперед пригнувшись, нырнуть под руки противника и ударить его кулаком в солнечное сплетение.

б) Шагните левой ногой к правой ноге атакующего и, выпрямляясь, обеими руками захватите его правую руку.

в) Сбейте противника навзничь ударом правой ступни в подколенный сгиб и толчком правой руки в грудь.

а) Шагните к противнику и захватите обеими руками его поднятые для замаха руки возле плеч.

б) Ударьте его коленом в пах.

в) Подбивая левой ногой опорную ногу противника изнутри-наружу, рывком за плечи-на себя бросьте его на землю.

а) Уклонитесь от удара шагом левой ноги влево-вперед.

б) Правым кулаком ударьте противника в солнечное сплетение.

в) Встав во весь рост, ударьте его левым кулаком в висок (или в челюсть).

Противник приготовился к удару палкой, но расстояние до него полтора-два метра.

а) Выполните кувырок вперед к противнику.

б) Стоя на коленях, захватите его ноги и ударьте головой в живот.

в) Вставая в стойку, проведите бросок захватом двух ног спереди.

а) Шагните левой ногой вперед, ребром левой ладони блокируйте предплечье противника.

б) Левой кистью захватите атакующую руку противника, а правым кулаком ударьте его в солнечное сплетение.

в) Правой стопой ударьте противника в колено.

а) Шагните левой ногой вперед, ребром левой ладони блокируйте атакующую руку в районе локтя, а ребром правой — возле запястья и немедленно захватите ею запястье.

б) Повернитесь вправо, правой рукой потяните атакующую руку вперед, а левой нажмите на нее вниз, сбивая противника на колени.

в) Левым локтем ударьте его гс позвоночнику.

а) Уходя с линии атаки влево, правым предплечьем блокируйте предплечье атакующей руки.

б) Правой рукой захватите запястье противника сверху, а локоть левой — снизу и поверните захваченную руку вправо-вниз, переходя на болевой прием.

в) Ударьте противника ногой в живот.

Нунтяка, или укороченный цеп для молотьбы риса — оружие каратэ, которое в последние годы все чаще используют хулиганы.

Защита от этого удара осуществляется следующим способом:

а) уход с линии атаки шагом левой ноги в сторону и страховка блоком правой руки;

б) в тот момент, когда нунтяка прошла вниз, шагните вперед и нанесите удар одновременно обеими руками — одной в нос, а другой в солнечное сплетение или в пах.

(палку держат двумя руками)

а) Уйдите с линии атаки влево и схватите палку обеими руками таким образом, чтобы левая рука перекрыла руки противника.

б) Продергивая противника за палку вперед, левой ногой ударьте его в правую голень.

в) Левым локтем ударьте противника в лицо.

В уличных драках часто используют удары ногами в живот или в пах. Кроме того, многие молодые люди знакомы с каратэ и владеют круговым ударом в среднем или в верхнем уровне ("маваши-гэри").

Общие требования для защиты от ударов ногами таковы: надо всегда стремиться уйти с линии атаки вправо или влево. Если это невозможно, то пытайтесь отклониться назад, чтобы ослабить удар.

Используются различные варианты защиты: блок с ответным ударом рукой или ногой; захват атакующей ноги и сваливание противника на землю либо удар; нырок с захватом опорной ноги и сваливание противника на землю.

а) Уклоняясь от удара, шагните правой ногой вправо, блокируйте атакующую ногу левым предплечьем (кулаком вверх);

б) захватите атакующую ногу левой рукой за голень сверху, правой — снизу;