Анатолий Тарас - Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

в) Рывком поднимите эту ногу вверх и свалите противника на землю (либо ударьте его ногой в промежность).

а) Шагом правой ноги вправо уклонитесь от удара, поставьте блок левым предплечьем (кулаком вниз).

б) Левой рукой захватите атакующую ногу за голень снизу, правой сверху.

в) Правой ногой ударьте противника в голень опорной ноги (или в колено).

а) Уйдите от удара нырком вперед.

б) Обеими руками захватите бедро опорной ноги противника.

в) Резко потяните захваченное бедро на себя-вверх и свалите противника на землю, затем нанесите удар стопой в промежность.

а) Правой ногой отступите назад и обеими руками захватите ступню атакующей ноги.

б) Рывком потяните противника на себя-вправо.

в) Левым локтем нанесите удар в лицо или в солнечное сплетение.

а) Шагом левой ноги влево уйдите с линии атаки, поставив блок правой руКой снизу-вверх-вправо.

б) Правой рукой захватите атакующую ногу за голень снизу, а левой — сверху и потяните противника на себя-вправо.

в) Левой ногой ударьте его в колено опорной ноги или локтем в лицо.

а) Шагом правой ноги вправо уйдите с линии атаки, поставив левой рукой блок снизу-вверх-влево.

б) Левой ногой ударьте по колену опорной ноги противника (или по голени).

в) Правым кулаком ударьте в солнечное сплетение.

а) Шагом левой ноги влево уйдите с линии атаки, поставив блок правой рукой снизу-вверх-вправо.

б) Правой рукой захватите атакующую ногу снизу, а левой рукой — правую руку (или плечо) противника, вес тела перенесите на левую ногу.

в) Резко потяните противника на себя-влево-вниз, поставив при этом свою правую ногу за его опорную ногу, проведите заднюю подножку и затем добейте упавшего противника.

а) Остановите удар блоком предплечий, сложенных накрест, и захватите стопу противника.

б) Проведите рычаг голеностопного сустава (см. № 5).

в) Ударьте противника ногой в промежность.

а) Шагом правой ноги вправо уйдите с линии атаки. Поставьте блок левым предплечьем (кулаком вниз).

б) Ударьте противника правым кулаком в нос.

в) Обеими руками захватите одежду на плечах нападающего, потянув на себя, ударьте коленом в пах.

а) Защитите пах блоком левой ноги (для этого нужно поднять колено вверх-вправо).

б) Обеими руками захватите голень атакующей ноги и левой ногой ударьте в колено опорной ноги противника.

в) Проведите рычаг голеностопного сустава (см. № 5), или просто повалите противника на спину, поднимая захваченную ногу вверх-назад.

Этот удар требует относительно много времени для выполнения.

Но молодые хулиганы, занимавшиеся каратэ, используют его довольно часто.

а) Шагом левой ноги в сторону уйдите с линии атаки.

б) В момент приземления противника ударьте его правым кулаком в челюсть.

в) Затем левой ногой перекройте его ноги сзади, левой рукой захватите правую руку (или плечо), а правой рукой толкните в грудь, бросая противника на землю.

Удары кастетом технически мало отличаются от ударов кулаком, поэтому блокировка таких ударов аналогична блокировке в каратэ и в боксе. Отмечу факт, зафиксированный уголовной статистикой: чаще всего кастетом стремятся ударить в голову (само слово «кастет» в переводе с французского означает "головоломка"), значительно реже — по корпусу.

Существует два основных способа защиты от подобных ударов: уходом (уклоном) с линии атаки, либо блоком. Желательно сочетать оба этих способа. Важно при этом нейтрализовать вооруженную руку противника и немедленно контратаковать (лучше всего ногой).

Ниже приводится несколько вариантов защиты от ударов кастетом в голову.

а) Левым предплечьем (кулаком вверх) блокируйте атакующую руку и перейдите на ее захват.

б) Правым кулаком ударьте в лицо (или попытайтесь ударить, чтобы отвлечь внимание противника).

в) Правой ногой ударьте в колено (или в голень) впереди стоящей ноги.

а) Уклоняясь от удара вправо, поставьте блок ребрами обеих ладоней.

б) Левой рукой захватите предплечье атакующей руки, а ребром правой ладони ударьте в горло.

в) Потянув противника за правую руку и правое плечо на себя, ударьте его правым коленом в пах.

а) Левым предплечьем поставьте блок изнутри-наружу (кулаком вверх).

б) Левой рукой захватите предплечье или локоть атакующей руки, а правой — левое плечо.

в) Потянув противника на себя, ударьте его коленом в пах (или локтем правой руки в челюсть).

а) Уходя от атаки шагом правой ноги назад, блокируйте атакующую руку левым предплечьем (кулаком вверх) снаружи-внутрь.