Юрий Серебрянский - Русское боевое искусство «Система»

На творческом этапе “системной” тренировки ученика учитель должен быть только координатором и корректором. Ученику не обязательно повторять набор движений тренера. Тренер должен помочь ученику превзойти себя (учителя). При этом необходимо не указывать Путь, а предложить правильное направление. Пусть ученик сам выберет наиболее естественный и подходящий для него путь. Интуитивное мышление подскажет простое решение и умное направление:

“ Понимание мира есть мера его практического освоения ”.

“ Бревно не плывет против течения. Воин не бежит от сражения. Что воля, что неволя — одна доля ”.

Как можно стать мягким и смиренным, если всего несколько часов в неделю ты пытаешься быть таковым, а все остальное время ты жесткий и напряженный?! Как можно достичь успехов в энергетике, если всего несколько минут в неделю ты отдаешь этому занятию?! Как можно стать спокойным, если всего несколько минут в неделю ты пытаешься быть таковым, но основа твоего существа все равно соткана из страха?!

Я скажу тебе так: сначала освободись от этого тяжкого груза, очисти сознание от дурных мыслей, ведь именно в чистом сознании есть источник всего сущего. Как только сознание очистится, радость и покой обретутся сами собой. Ибо не надо достигать их, потому что они всегда с тобой, потому что они основа твоего существа. Просто проявляются радость и покой только тогда, когда весь мусор изгнан из мыслей!

Ты хочешь добиться легкой походки и красивых движений и поэтому наращиваешь мускулы и упорно, ежедневно тренируешься. Наивный! Сбрось сначала с плеч мешок с ненавистью, который ты, перенапрягаясь, тащишь из последних сил! Избавься от агрессии! Помни: за каждую причиненную боль будешь страдать сторицей!

Помни всегда о дыхании, не сдерживай его, просто наблюдай, как воздух входит и выходит.

Пока есть потребность, отвлекись от формы и ищи исток. Не забывай о дегипнотизации, о своих странных поступках, попытайся найти объяснение каждому из них. Этот путь очень сильный, его нельзя недооценивать. “Система” дает фантастические выходы из любой экстремальной ситуации и решает проблему твоего освобождения порою с совершенно неожиданной стороны.

Чтобы процесс занятий был более эффективным, нужна частая смена условий. По мере подготовленности учеников тренер должен почаще менять уютные спортзалы и удобные тренажеры на занятия в естественных условиях. Это может быть подъезд, лес, овраги, озеро, крыша дома и т. д. Подручными средствами могут служить бревна, веревки, деревья, кирпичи, палки с сучками и т. д.

Тренер должен обязательно учитывать и время года, и часы суток, и погодные условия. Чтобы не сильно шокировать начинающих, можно предложить им прогулку на природу: рыбалку, сбор грибов, но обязательно с ночевкой. Отлично, если у учеников есть велосипеды, лыжи, мяч и боксерские лапы. Действуя в составе группы и придумывая различные игры и нестандартные ситуации, можно вырабатывать навыки, дающие возможность противостоять одному или нескольким противникам. Можно проводить бои — “стенка на стенку”. В экстремальных ситуациях ученики лучше узнают друг друга, понимают, доверяют, заботятся, ценят дружбу и справедливость.

Помни: “ Справедливости у слабого не ищут ”.

Во время вылазок на природу тренер не должен быт нянькой, воспитателем. В любом походе, тренер — сторонний наблюдатель!

Основная его задача — предупредить травматизм и подсказать возможные варианты поведения в той или иной ситуации. Во время походов на выживание в группе должен выявиться лидер и инициатива во всех походах должна принадлежать ему.

Лидерство должно через каждые три похода меняться, потому что “звездная болезнь” в “Системе” — ситуация нежелательная.

“Система” учит:

“Поверженный воин — прекрасен, поверженный гений — отвратителен, недобитый противник — самый опасный враг”.

“Если позволяешь считать себя червяком, не обижайся, когда тебя топчут”.

“Самое мерзкое в людях раскрывается в ругани”.

“Оскорбляя человека, мы унижаем не его, а себя”.

“Завидуя, человек становится злым”.

“Надо быть очень сильным человеком, чтобы бороться со своими слабостями”.

“Плохих людей больше, чем хороших, потому что хорошим быть труднее”.

“Высшая мораль — это мораль самоограничения”.

“Любой контроль — продажен, кроме контроля совести”.

“Совесть не рубашка — утром не наденешь”.

“Не учился в молодости, будет учить старость”.

“Сколько лапоть не украшай, он туфлей не станет”.

“Смелее пей нектар Мудрой Истины, не бойся — не заржавеешь!”

Таким образом, проходя через экстремальные ситуации не природе, ученики смогут реализовать свои возможности в формировании собственной техники, подсознательно используя природный энергетический потенциал. Появятся у них со временем и “фирменные” заготовки, и коронные удары. При этом каждое занятие должно проходить свободно, не ограничиваясь никакими догмами и рамками жестких традиций. Но для того чтобы вырастить в учениках что-то новое, нужно как следует перепахать старое. Поэтому набор технических возможностей базовой подготовки должен быть разнообразным.

Акробатика, гимнастика, прыжки, падения, вскакивания, смещение, ускользание, отведение, толкание, прилипание, выкручивание, махи, сжимание, сгибание, замедление движений, пластичность, внезапность и т. д. Должны отрабатываться челночные перемещения, движения по кругу, по квадрату, по оси, по треугольнику. При этом во время перемещений ученики должны использовать такие внутренние состояния, как хромая походка, пьяная походка, иду в тумане, иду по льду.

При этом ударная и бросковая техника должна быть очень проста: за что ухватил, то и бросил.

Только очень больно ухватил и очень далеко и сильно бросил. Пусть противник сам укажет направление броска, ведь он всегда куда-то хочет “пойти”.

Вопросы техник “Системы” всегда вызывают споры, поэтому описывать все я их пока не буду. Используйте пока то, что я вам даю.

“Система” учит:

“Чтобы почувствовать боль, ее надо испытать, чтобы не чувствовать боли, к ней надо привыкнуть”.

“Искусство как жить слабым не по плечу”.

Тело твое должно быть подобно тесту, ибо его невозможно сжать. Твое тело должно быть как бусы на нитке и как нить на воде. Не останавливайся, не двигайся, но будь подобен водорослям в морской пучине. Когда твой противник давит только на одну руку, то ему должно казаться, что двигается только она, на самом же деле в движение должно прийти все твое тело. Весь фокус в том, что надо заниматься именно этим, а не всякой ерундой. Но если у тебя много гордыни, то заниматься “Системой” тебе будет трудновато. Если ты практикуешь “Систему” ради какого-то результата, то это бесполезное занятие. Но если ты практикуешь ее ради Пути, ради Освобождения, то дай Бог тебе счастья!