Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО

Тут можно читать онлайн Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство ФАИР-ПРЕСС, год 2002. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Александр Харлампиев - СИСТЕМА САМБО краткое содержание

СИСТЕМА САМБО - описание и краткое содержание, автор Александр Харлампиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харламииевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.

Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб.

СИСТЕМА САМБО - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

СИСТЕМА САМБО - читать книгу онлайн бесплатно, автор Александр Харлампиев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис 313 Удар стопой в колено с наружной стороны Эти удары вызывают разрыв - фото 269

Рис. 313. Удар стопой в колено с наружной стороны.

Эти удары вызывают разрыв связок коленного сустава, ущемление менисков, а иногда и вывих коленного сустава. В результате противник не сможет наносить удары стоя, но может душить или бить неповрежденной ногой, если лежит на земле.

В живот.

Если противник стоит прямо перед вами, бить можно любой ногой (рис. 314).

Удар вызывает падение и обморочное состояние.

Рис 314 Удар стопой в живот в Удары каблуком В позвоночник - фото 270

Рис. 314. Удар стопой в живот.

в) Удары каблуком.

В позвоночник.

Подойдя к противнику сзади, ударьте его каблуком любой ноги в область поясничных позвонков (рис. 315).

От этого удара противник падает на землю с повреждением позвоночника вплоть до его перелома.

Рис 315 Удар каблуком в позвоночник По голени Если противник обхватил - фото 271

Рис. 315. Удар каблуком в позвоночник.

По голени.

Если противник обхватил ваше туловище сзади вместе с руками, ударьте его каблуком в голень той ноги, которая выставлена вперед. Удар следует наносить немного ниже середины голени (рис. 316).

Удар вызывает повреждение надкостницы, трещину или перелом большеберцовой кости.

Рис 316 Удар каблуком по голени По подъему Если противник обхватил вас - фото 272

Рис. 316. Удар каблуком по голени.

По подъему.

Если противник обхватил вас сзади, то ударьте его каблуком по подъему той ноги, которая выставлена вперед (рис. 317).

Удар вызывает перелом плюсневых костей.

Рис 317 Удар каблуком по голени Каблуком по колену и в промежность Если - фото 273

Рис. 317. Удар каблуком по голени.

Каблуком по колену и в промежность.

Если противник обхватил вас сзади, то ударьте его сначала правым каблуком в колено правой ноги, так чтобы отодвинуть противника от себя (рис. 318).

Затем ударьте правым каблуком снизу вверх в промежность противника (рис. 319).

Рис 318 Удар каблуком по колену Рис 319 Удар каблуком в промежность - фото 274

Рис. 318. Удар каблуком по колену.

Рис 319 Удар каблуком в промежность В лицо Захватив противника двумя - фото 275

Рис. 319. Удар каблуком в промежность.

В лицо.

Захватив противника двумя руками за волосы (или за поля его головного убора), рывком на себя и вниз наклоните его голову вперед. Навстречу движению головы противника ударьте его коленом в лицо (рис. 320).

Удар вызывает обильное кровотечение из носа, повреждает губы, а иногда выбивает зубы; возможен перелом носовой кости. Противник приходит в полуобморочное или обморочное состояние. Этот удар не следует проводить, когда на противнике надета каска.

Рис 320 Удар коленом в лицо В промежность Если противник стоит к вам - фото 276

Рис. 320. Удар коленом в лицо.

В промежность.

Если противник стоит к вам близко или обхватил ваше туловище спереди, то ударьте его коленом в промежность (рис. 321).

Удар вызывает сильную боль. Возможно полуобморочное или обморочное состояние. Если противник в зимней одежде, то удар получается значительно слабее.

Рис 321 Удар в промежность 3 Удар головой Лбом ближе к темени - фото 277

Рис. 321. Удар в промежность.

3. Удар головой

Лбом (ближе к темени).

Захватив противника за рукава, рывком потяните его на себя и вниз. Одновременно наклоните голову и ударьте верхней частью своего лба в надвигающееся на вас лицо противника (рис. 322).

Удар очень удобно проводить в каске. Если же противник в каске, а вы без нее — бить не следует.

Рис 322 Удар лбом в лицо Затылком головой Если противник обхватил вас - фото 278

Рис. 322. Удар лбом в лицо.

Затылком (головой).

Если противник обхватил вас сзади вместе с руками, то наклоните свою голову вперед, а затем с размаху сильно ударьте противника головой в лицо (рис. 323).

Описанные выше удары вызывают обильное кровотечение из носа и повреждение губ. Возможен перелом носовой кости, могут быть выбиты зубы, возможно обморочное или полуобморочное состояние.

Рис 323 Удар затылком 4 Удар предплечьем по затылку и коленом в лицо - фото 279

Рис. 323. Удар затылком.

4. Удар предплечьем по затылку и коленом в лицо

Стоя перед противником и вблизи него, сильно ударьте его своим правым предплечьем (со стороны лучевой кости) по затылку таким движением, словно вы хотите притянуть к себе его голову (рис. 324). Наклонившуюся вперед голову противника захватите за затылок кистями обеих рук и, наклоняя ее еще больше, ударьте противника коленом в лицо (рис. 325).

Приведенная комбинация из двух ударов вызывает временную потерю равновесия вплоть до падения и сильное кровотечение из носа и губ. Возможен перелом носовой кости, могут быть выбиты зубы, возможно обморочное состояние.

Рис 324 Удар предплечьем по затылку Рис 325 Удар коленом в лицо - фото 280

Рис. 324. Удар предплечьем по затылку.

Рис 325 Удар коленом в лицо 5 Удары по противнику упавшему на - фото 281

Рис. 325. Удар коленом в лицо.

5. Удары по противнику, упавшему на четвереньки

Если противник по какой-нибудь причине упал на четвереньки, немедленно воспользуйтесь создавшимся благоприятным положением и нанесите ему один из нижеописанных ударов.

а) Удары носком.

В лицо.

Если вы оказались со стороны головы упавшего противника, нанесите ему удар носком ноги в лицо снизу вверх (рис. 326).

Удар вызывает обморочное состояние и сильное повреждение лица.

Рис 326 Удар носком ноги в лицо В живот Если вы оказались сбоку от - фото 282

Рис. 326. Удар носком ноги в лицо.

В живот.

Если вы оказались сбоку от упавшего на четвереньки, ударьте его носком снизу в живот, стараясь попасть немного ниже мечевидного отростка грудинной кости (рис. 327).

Рис 327 Удар носком ноги в живот По груди Если вы оказались сбоку от - фото 283

Рис. 327. Удар носком ноги в живот.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александр Харлампиев читать все книги автора по порядку

Александр Харлампиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




СИСТЕМА САМБО отзывы


Отзывы читателей о книге СИСТЕМА САМБО, автор: Александр Харлампиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x