Алексей Заваров - Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями

Рассмотрим наиболее известные ошибки, которые новички допускают при освоении данного приема.

• Самая распространенная ошибка, как и при ударе носком, – когда опорная нога находится слишком далеко от мяча. В результате бьющая нога с трудом дотягивается до мяча, удар получается несильным, а мяч летит слишком высоко (как иногда говорят, получается «удар по воробьям»).

• При нанесении удара с разбега игрок разбегается не по прямой, а сбоку от мяча. В результате обе ноги оказываются в положении, крайне неудобном для нанесения удара серединой подъема.

• Если ударить не в центр мяча, а чуть левее или правее, то удар получится неточным. В таких случаях говорят, что мяч «срезался» в сторону.

• Если при нанесении удара не наклонять туловище немного вперед, будет очень неудобно отводить бьющую ногу для замаха. В результате удар если и получится, то будет очень слабым.

• Если в момент нанесения удара носок бьющей ноги будет повернут внутрь (в направлении опорной ноги), то вам не удастся коснуться мяча большой площадью подъема: фактически вы лишь заденете мяч вскользь и нормальный удар не получится.

• Прямо противоположная ошибка, которая также приводит к неудачному удару: когда носок повернут наружу (в сторону, противоположную опорной ноге).

Удар внутренней частью подъема выполняется примерно так же, как и удар серединой подъема. Разница заключается в том, что в последний момент перед соприкосновением ноги с мячом необходимо развернуть носок бьющей ноги наружу.

Удар внутренней частью подъема часто используется, например, для передач с фланга в штрафную площадку или при подаче углового.

Этот удар также используют футболисты, имеющие длинную стопу, а потому рискующие при ударе серединой подъема зацепить пальцами землю. Характерной особенностью такого удара является то, что при его выполнении игроку не нужно поворачиваться лицом к воротам, в отличие от удара серединой подъема. Следовательно, для подготовки к удару требуется меньше времени, что иногда имеет решающее значение.

Удар можно наносить как вперед, так и в сторону от себя. Если вы хотите нанести удар в сторону, выполняйте его следующим образом (рассмотрим пример, когда бьющая нога – правая). Встаньте позади мяча левым боком к той стороне поля, куда намереваетесь направить мяч. Полусогнутую левую ногу необходимо поставить чуть позади мяча и слева от него. Правую ногу, которая также должна быть немного согнута в колене, отведите для замаха назад и немного вправо. Далее рассчитайте разворот голеностопного сустава наружу в момент удара таким образом, чтобы вам было удобно нанести удар внутренней частью подъема в нижнюю часть мяча (рис. 3.3).

Рис. 3.3. Удар внутренней частью подъема

При выполнении этого удара движение рук должно быть таким же, как и при ударе серединой подъема. Если колено бьющей ноги будет вынесено вперед, то мяч полетит низко над землей. Если же вы хотите, чтобы мяч полетел высоко над землей, не доводите колено бьющей ноги до мяча, а удар наносите в его нижнюю часть.

Чтобы выполнить удар внутренней частью подъема с разбега, необходимо делать разбег по дуге. Что касается положения опорной и бьющей ног, то оно будет таким же, как и при ударе с места.

Если при выполнении удара опорная нога будет находиться слишком близко к мячу, она помешает вам нанести удар в сторону от себя. Иногда в таких ситуациях можно даже зацепить опорную ногу бьющей. Если же опорная нога будет стоять далеко от мяча, то бьющей ногой вы с трудом дотянетесь до него, в результате чего удар будет нанесен не в середину мяча, а в его ближнюю часть. В результате такой ошибки мяч полетит не влево от вас, как планировалось, а срежется вправо. Отмечу, что данная ошибка часто является причиной неточных фланговых передач в район штрафной площадки.

Удар внешней частью подъема также очень популярен у игроков, имеющих длинную стопу (при ударе серединой подъема есть риск зацепить пальцами землю), и у футболистов, у которых от природы носки немного повернуты внутрь. Сущность удара заключается в том, что стопа соприкасается с мячом своей внешней частью.

Чтобы ударить по мячу внешней стороной стопы, поставьте опорную ногу на расстоянии 10–15 см сбоку и сзади от мяча, а бьющую ногу перед самым ударом поверните носком внутрь (рис. 3.4).

Рис. 3.4. Удар внешней частью подъема

В момент удара бьющая нога вступает в контакт с нижней частью мяча. При этом нога должна быть напряжена в голеностопном суставе, а тело немного наклонено вперед.

Внешней частью подъема мяч можно направить на разную высоту. Это зависит, во-первых, от расстояния между опорной ногой и мячом, а во-вторых, от того, насколько носок бьющей ноги повернут внутрь. Чем ближе опорная нога находится к мячу и чем больше носок повернут внутрь, тем ниже будет направлен мяч после удара.

При выполнении удара внешней частью подъема новички часто допускают следующие ошибки.

• Опорная нога находится слишком близко к мячу. В таком положении она мешает сделать хороший замах бьющей ногой и нанести сильный удар. В некоторых случаях, как и при ударе внутренней стороной подъема, бьющая нога может зацепить опорную, что не только нелепо смотрится, но и может привести к травме.

• Прямо противоположная ошибка: опорная нога находится на слишком большом расстоянии от мяча. В результате бьющая нога дотягивается до мяча не подъемом, а внешней частью носка. Как следствие, удар получается откровенно слабым – мяч еле-еле катится по земле.

Удар «щечкой» во все времена пользовался высокой популярностью у футболистов. Его специфика такова, что мяч после него летит с относительно небольшой силой, но с очень высокой точностью, какой не обладает ни один другой удар.

Благодаря своим особенностям удар «щечкой» применяется преимущественно при выполнении коротких передач, когда необходимо отправить мяч на небольшое расстояние прямо в ноги партнеру. Иногда этот прием используется и для нанесения удара по воротам, когда расстояние до них невелико: в подобных случаях игрок ударом «щечкой» может направить мяч мимо голкипера прямо в угол или другую незащищенную часть ворот (такое часто происходит при выходе игрока один на один с вратарем). Высокая степень точности удара достигается благодаря тому, что с мячом соприкасается большая площадь стопы.

Удар «щечкой» выполняется следующим образом (рис. 3.5). Поставьте опорную ногу на расстоянии 10–15 см сзади и сбоку от мяча. Опорная нога должна быть немного согнута в колене, а ее носок – немного повернут внутрь. Что касается бьющей ноги, то ее стопа должна быть повернута к мячу своей внутренней стороной (которой и нужно наносить удар) под прямым углом. Вам будет проще, если в момент удара туловище наклонить немного вперед.

Читать дальше