Чэнь Цзячжэнь - Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Великий предел разделяется на инь и ян.

Священный дракон изменяется без конца.

Небо и Земля служат отцом и матерью.

Играя, варьируют мягкое и жесткое.

Рождая, порождают изначально неистощимое.

Странное и нормальное не ищут постоянства.

(Гексаграммы) цянь -творчество и кунь – исполнение – как меха и флейта.

Великий предел – один большой мешок.

Причина наполнения-опустошения, падения-роста —

Всё это находится и хранится в нем.

Доходят до конца и снова начинают,

Единая ци вращается, ослабевая и напрягаясь.

Имеющее форму возвращается к бесследному Вещи, как и я, взаимно забываются (соединяясь с Путем-Дао, объединяются в Единое).

Гимнастика «Великий предел» – срединная дорога.

Это искусство впереди всего стоит.

Следует порядку, не зная себе равных,

Человек, истощаясь, сам соединяется с Небом.

Пустые разговоры – как разлившаяся тушь.

Реальное вращение есть истинная оценка.

Коршун летит вверх, достигая неба,

Рыбы резвятся внизу, погружаясь в пучину,

Вверху и внизу всё действительно интересно.

Главный канцлер ценит тонкие исследования.

Если спросят его о средней мысли —

Принципы ее тонки и сокровенны.

Приходят, уходят, как день и ночь,

Свет солнца и луны освещает круг.

Сумеешь получить истинное заклинание об искусном – Это и есть гимнастика «Великий предел».

И все дела этому подобны,

Не только находящееся между локтей.

После поворота к истинному и возврата к простому

Появляется подвижность, как у святого отшельника.

Следуя находящемуся, всегда приобретаешь себя,

В великой естественности твой дух совершенный (т. е. возвращается к Великому пределу).

б) Стихи о методе наматывания нити (три семисложных строфы о древнем)

Движение – это рождение ян, а статичность рождает инь.

Одно движение и один покой служат друг другу основой.

В результате осознавая получают кольцо, устремляются в него.

Перекатываясь вращаются, следуя мысли, видишь небесную истинность.

Инь и ян не имеют начала, а также не знают конца,

Приход и уход, сгибанье-вытягивание проживают в измененья делах.

В этих исчезновениях и появлениях – истинное участие и проникновение.

Круговые повороты, следуя мысли – точно вращенья дурман.

Один раз чистое приходит, один раз – дурман.

Связанное кольцо, закрывание-открывание опираются на пробуждение сознания.

В принципе, пройдешь через самадхи – только тогда просветишься.

Кусок пространства души- лин станет подобен стеклу.

(Пятисложное о древнем)

В принципе пространство изначально не истощается.

Конец – в завершении моей собственной искренности.

Три года не следишь за кругом —

Однажды воля соединит в священный сгусток.

Сам станешь следовать хорошим учителям,

Также потребно копировать высших друзей.

Всюду, везде вращаются циркуль, угольник,

Единой линией исходит свет души- лин ,

Один слой глубины, один слой,

Слой за слоем – мысль не истощается.

Одно открывание связано с одним закрыванием,

Открывание – закрывание сменяются взаимонаследуя.

В какое-то время привлеченье приводит к победе,

Труд и желание отбросить больше нельзя.

Постоянное изучение плюс приложенье усилий,

На солнышке всё само сушится-испаряется.

Как только уйдут препятствия и преграды,

Прозреешь вдруг и осознаешь Великую пустоту.

в) Чэнь Синь об обучении усилию наматывания нити

Тайцзи-цюань – это способ наматывания. Способ наматывания – это спиралевидное движение по коже. Обычно в движении неизменно используют это усилие, поэтому, скрестив руки с человеком, обнаруживают, что это усилие самопроизвольно проходит по коже. Но если сам не знаешь, вскоре его путь станет невозможным. Способы наматывания следующие: наступление и отступление, левое и правое, верхнее и нижнее, внутреннее и внешнее, прямое и обратное, большое и малое. Но не надо забывать, что посредине его идет средняя ци, как при привлечении, так и при наступлении. В обоих случаях принцип в том, что инь и ян служат друг для друга основанием. Или возьмем «мягкие руки»: как могут мягкие руки, встречая предмет, отвечать делом? Если рассматривать только с позиции явлений, имеющих следы, – они как будто не уклоняются от твердого, поэтому относят к мягким рукам. Здесь во всем теле циркуль и угольник (В смысле: порядок. – М. Б.): макушечное усилие ведет вверх, паховое усилие уходит вниз (требуются подпирающая округлость и закрывание), плечи расслабленно опущены, локти погружены вниз, руки – в закрывании, грудь закрыта вперед; глаза не смотрят по сторонам, цель для них – передняя рука; макушка не должна падать, в груди – погруженное сердце и спокойная ци, в коленях – закрывающее усилие-цзинь, поясничное усилие идет вниз; в стопах часто используют крюкообразное усилие-цзинь; необходимо закрывание передне-заднего усилия-цзинь. Наружная форма изящна, точно у девицы. Не следует вести бешеную ци с напрягом, сплошь затаенный спокойных дух – в конце концов, большая ворона летает правильно. Что касается рук, их управление равновесием в основе принадлежит сердцу. Предмет приходит, следуя отклику. Естественно закрывая, наступают и отступают, быстро и медленно, с легким и тяжелым. Взаимоостановка инь-ян в этом Великом пределе не знает малейших отклонений, но тонко используют открывание и закрывание. Это путь, объединяющий простое и яркое!

г) Чэнь Синь. Объяснение принципов толкания

Кулак, гимнастика цюань – это власть цюань, а именно, власть «над предметами» и знание их «легкого и тяжелого». А их законы, в конце концов, коренятся в Великом пределе, использование которого не отходит от двух кулаков. Причем всё тело человека целиком есть Великий предел, т. е. сверху до низу всё есть кулак. Не надо лишь в кулаках видеть кулак. Ось его находится в сердце. Сердце главенствует над почтительностью, также главенствует над покоем. Можешь быть почтительным и спокойным – сами разрастутся пустота и подвижность. Небесный князь имеет резиденцию, сто костей внимают приказам. Двинулся – возникает ян, замер – и возникает инь, одно движение – один покой, друг для друга служат основой. Чистая ци поднимается вверх, грязная ци опускается вниз, «сто встреч» байхуэй и «средний предел» чжунцзи — ключ к управлению всего тела.

В начальном обучении, используя труд, сначала стремятся нижайше ответить (имеется в виду ответная реакция. – М. Б.). Приходит жила, вращается сустав, единая ци с этим рождается. Руки, глаза станут подвижны, не допускай беспорядка движений. Во всем этом есть ци, ведет к большому, ведет к жесткому, прямо взращивает без вреда, полностью заполняя Небо и Землю. Сочетают со смыслом, соединяют с Путем, в конце исходят из собирания смысла, хаотичный поток протекая идет – самоестественная единая ци.