Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

В современном русском кулачном бое применяются разнообразные приемы. В том числе направленные на поражение нижней части тела, не запрещается наносить удары по спине, затылку, паховой области. Это делает бой более жестким и меняет психологический настрой бойца. Такой подход позволяет использовать все возможное для спасения собственной жизни, когда имеется прямая угроза для жизни и отсутствует оружие.

Кулачный бой проходит в непосредственной схватке с противником, и нужно уметь быстро оценить ситуацию по его состоянию. Если его удалось сбить с ног или отбросить, то по взгляду, дыханию, позе можно понять, что он собирается предпринять в следующее мгновение, и выполнить соответствующие действия. Знания психологии помогают предупредить атаку, отвлечь внимание противника, заставить его усомниться в своих силах. В рукопашном бою это имеет больше значение. Хотя нужно учитывать, что и противник может оказаться сильным и умелым, и проделает все то же самое.

Русскому человеку традиционно свойственны такие качества, как мужество, стойкость духа, в бою он может проявить силу, ярость, несгибаемость, однако есть и сострадание, и милосердие, которые не позволяют слепо выплескивать агрессию в неподходящих ситуациях. Самообладание и самоконтроль имеют большое значение для каждого человека и особенно в бою. Они позволяют разумно действовать в сложной ситуации и одержать победу или, хотя бы, проиграть схватку с меньшими потерями.

Каждому человеку свойственно испытывать эмоции по разному поводу. Переживания страха, боли естественны для любого бойца. Однако с ними можно справиться, уменьшив их проявления или переключив внимание на более важное в данный момент для сохранения жизни, для победы над противником. Умение не терять самообладания помогает вести любой бой, в том числе кулачный. В таком бою это особенно необходимо, так как между противниками короткая дистанция. В таких условиях нужно мгновенно реагировать на действия соперника, предугадывать их, действовать на опережение и многое другое. Справиться с такой задачей может только психически устойчивый человек, выносливый, владеющий собой.

Как правило, опасность и угроза жизни сопряжены с появлением такой эмоции как страх. Она запускает в человеке определенные поведенческие (эмоциональные и двигательные) реакции. В результате один человек непроизвольно отступает и спасается бегством, а другой проявляет самообладание и вступает в бой. Выбор поведения зависит от психологического склада личности и умения преодолеть страх, овладеть своим телом и мыслями. Самообладание помогает верно оценить ситуацию и решить – бить или бежать. В реальной жизни важно выбрать правильную тактику и иногда лучше избежать боя. Например, если к вам на темной улице приближается группа людей, возможно, представляющая угрозу для вашей жизни, лучше с ними не связываться и убежать. Другое дело, если вы участвуете в соревнованиях, и победить в бою – ваша первоочередная задача. Здесь решающее дело может иметь внутренний настрой и уверенность в собственных силах.

Боевая этика и психология бойца взаимосвязаны. Только психологически подготовленный человек может вести и выиграть бой, не сломиться внутренне перед сильным противником, вовремя остановиться ощутив преимущество и поверженность противника. Владение собой опытный боец проявляет не только в одиночном бое, один на один, но и в коллективном, когда нужно действовать командой и не поддаться, при случае, всеобщей панике.

Становится понятно, что кулачный бой как вид спорта или боевого искусства – не просто драка и даже не набор технических приемов. Это система боевых знаний и умений, это работа над своим телом и характером. Поэтому только физических упражнений и инсценировок боя не достаточно для подготовки бойца, необходима еще и психологическая подготовка. В ней используются различные технологии – обмен опытом с именитыми бойцами, психологические упражнения и тренинги. Однако начинается она с изучения истории и традиций боевого искусства, в данном случае, русских кулачных боев. Они помогают понять сущность бойцовского дела, ощутить свою принадлежность к народу, приобщиться к его культуре и нравственным ценностям.

Традиционные этические русские боевые нормы отражаются на современном облике бойца Радогоры. В школах русского кулачного боя уделяют внимание психологической подготовке, которая помогает выдержать бой.

Наблюдая за спортивными соревнованиями, можно заметить, что одни бойцы ведут себя однообразно, они похожи на роботов, отбивающих атаку или нападающих, а другие – применяют различные приемы, активно перемещаются, меняют свое поведение и таким образом превращают психологический перевес в победу. Последнее поведение говорит о большом самообладании, преодолении страха и работе не только мышц, но и ума.

Страх имеет различные степени проявления – от легкой неуверенности до ужаса и паники. Чем более выражен страх, тем сложнее бойцу контролировать ситуацию и победить противника. В большинстве случаев, людям удается преодолеть страх вступить в бой. Однако бывает, что страх превращается в панику, и человек, все бросив, убегает, или когда страх приводит к оцепенению. В последнем случае, человек теряет способность двигаться и сопротивляться. Вступить в кулачный бой при таких психологических особенностях личности сложно. Хотя работа над собой и тренировки помогут преодолеть страх и научиться самообладанию. Если есть такая цель, то многое возможно. Именно поэтому спорт, в том числе боевые единоборства, считается одним из лучших способов физического самосовершенствования и помогает духовному росту.

В кулачном бою происходит близкий контакт с противником, а это оказывает большое влияние на психическое, в том числе мыслительное и эмоциональное, состояние соперников, которое в свою очередь отражается на их боевой готовности.

В книге «Психологическая самоподготовка к рукопашному бою» Г. В. Антонова и Н. А. Макарова описываются три компонента готовности к бою: мыслительный, эмоциональный и физический.

Мыслительный компонент зависит от способности бойца в боевой обстановке сосредоточиться на плане боевых действий, отвлечься от внутренних переживаний и определить уязвимые места противника.

Эмоциональный компонент связан с возбуждением и волнением. Эмоции могут иметь различную степень выраженности (от низкой до высокой). Если они проявляются у бойца умеренно, значит он находится в боевом состоянии. Оценить свое эмоциональное состояние можно различными способами. Например, по частоте пульса. При волнении повышается артериальное давление, порой сильнее, чем при физической нагрузке, и это приводит к учащению пульса, появлению сердцебиения. Возбуждение и волнение, а также состояние азарта, влияют на скорость мышления и частоту принятия неверных решений. Для сохранения боевой готовности бойцу важно держать под контролем эмоции.