Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе

Тут можно читать онлайн Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, год 1957. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Техника-основа мастерства в боксе
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    1957
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.64/5. Голосов: 111
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе краткое содержание

Техника-основа мастерства в боксе - описание и краткое содержание, автор Борис Денисов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Техника бокса изложена в книге в той последовательности, в какой автор обычно осуществляет обучение боксеров.

В первой части книги систематизирована и изложена техника бокса, составляющая курс начального обучения боксера.

Во второй части изложена мастерская техника, в связи с чем больше внимания уделено техническим деталям приемов и их тактическому обоснованию.

Техника-основа мастерства в боксе - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Техника-основа мастерства в боксе - читать книгу онлайн бесплатно, автор Борис Денисов
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В бою можно повторять удары не только два, но и три раза. Отдельным боксерам удается, преследуя противника, наносить повторные удары 5–8 раз подряд.

Повторные удары различных типов

Иногда, кроме прямых ударов, можно этой же рукой наносить удары и другого типа. Так, заслуженный мастер спорта С. Щербаков неоднократно проводил такую комбинацию: он наносил прямой левой в туловище, под шаг левой ногой вперед, а затем, сменяя направление несколько влево или вправо, наносил этой же рукой крюк левой в голову.

Блестяще владел левой рукой заслуженный мастер спорта А. Тимошин. Так, например, левой рукой он наносил сначала крюк в голову, затем повторял этот же удар, сильно перенося вес тела на левую ногу (или же заменяя крюк апперкотом), а затем снова наносил крюк левой, на этот раз перенося вес тела на правую ногу и делая при этом движение типа скачка.

Этот последний крюк был исключительно мощным.

Повторные удары разных типов левой

«Пачка» ударов левой рукой в голову состоит из прямого левой, крюка левой и прямого снизу (джолта) в голову.

Все три удара нужно наносить исключительно слитно; два первые удара наносят как финтовые, а третий (прямой левой снизу наносят) с большой силой и резкостью под шаг левой ногой.

Эти слитно выполняемые три разнотипных удара очень трудны и требуют уверенного владения левой рукой, уподобляющегося фехтованию.

Третий удар обычно попадает в цель, открываемую двумя предшествующими ударами.

Это сочетание ударов не только повышает координационные возможности левой руки, но и очень ценно как боевое средство, способное совершенно деморализовать противника, а также дающее боксеру возможность непрерывно набирать очки.

Положение кулака и предплечья в момент последнего удара чрезвычайно важно. Первые два удара можно наносить кулаком, находящимся в любом положении. В последнем же ударе пальцы кулака левой руки должны быть направлены вправо; локоть должен быть опущен, предплечье–находиться в вертикальном положении.

Нанося удары левой, боксер непременно должен страховать правой рукой голову (ставя открытую перчатку перед лицом). Правая рука развернута ладонью вперед, а локоть ее опущен вниз и страхует туловище.

К повторным ударам относятся и другие сочетания, например три крюка левой рукой: в голову, туловище и голову или в туловище, голову, туловище.

Все эти удары нужно наносить в чрезвычайно быстром темпе, по без особой силы. Они служат как бы финтами, с помощью которых боксер отвлекает внимание противника от других действий, а главное, от подготовляемого акцентированного удара правой рукой заранее выбранную точку.

БЛИЖНИЙ БОЙ

Умение вести ближний бой служит показателем высокого мастерства боксера. Вступая в ближайший бой, боксер должен действовать быстро и целенаправленно. Быстрая смена приемов, защит и различных исходных положений требует от боксера быстроты, силы и выносливости.

Техника ближнего боя значительно отличается от боя на дальней дистанции Целый - фото 128

Техника ближнего боя значительно отличается от боя на дальней дистанции. Целый ряд уларов, типичных для дистанционного боя. например все основные (типовые) прямые удары и серии из них в ближнем бою неприменимы.

В ближнем бою в связи с этим не применяются и многие защиты, передвижения и другие приемы, характерные для дистанционного боя.

Но защиты в ближнем бою достаточно разнообразны, а некоторые из них более сложны, чем в бою на дальней дистанции.

В основном в ближнем бою для защиты применяют нырки подставку плеч двойную - фото 129

В основном в ближнем бою для защиты применяют нырки, подставку плеч, двойную локтевую защиту (правую и левую), а также различные вилы остановок, прерывающих удар противника, накладку рук на руки противника. В защитных целях используют также ряд маневров, направленных на оковывание противника, и различные способы утомить его и создать для себя лучшее исходное положение для контратак.

Ближний бой «создал» свои собственные, свойственные только ему технические средства, отличающиеся от средств дистанционного боя.

В основном техника ближнего боя состоит из укороченных крюков, коротких прямых ударов (джолт), перемежающихся с ударами снизу (апперкот, таран).

Все эти удары, чередующиеся в том или ином порядке, направленные то в туловище, то в голову, то финтовые, то акцентированные, составляют сложную технику, в которой большое место занимают комбинации и многоударные серии.

Не менее важную часть техники составляют различные способы входить в ближний бой (избежав столкновения головами). Мгновенный переход к активным действиям после сближении с противником и умелый выход из ближнего бои составляют основу мастерства в ближнем бою.

В тех моментах ближнего боя, когда боксер кладет голову на плечо друг другу, они ведут бой. руководствуясь «чувством противника», в основе которого лежит

мышечное чувство Зрительный анализатор главный для боксера на дальней и - фото 130

мышечное чувство. Зрительный анализатор, главный для боксера на дальней и средней дистанциях, в ближнем бою почти не играет роли. так как поле зрения боксера очень ограничено.

В ближнем бою удары быстры, сильны, чаще доходят до цели. Отдельные удары и серии неожиданны, быстро сменяются. и предусмотреть заранее точку, куда будет нанесен акцентированный удар, а следовательно, и защитить ее, чрезвычайно трудно. Кроме того, обычные защиты, применяемые против ударов в дистанционном бою. или невозможно исполнить. или они недействительны против ударов ближнего боя. Ближний бой в целом представляет собой самую мощную, действенную и зачастую решающую фазу боя.

Чтобы вести бой в ближней дистанции, боксеру необходима большая смелость. Без этого качества не только не возможен ближний бой, но и сближение с противником. если у боксера недостаточно воспитаны храбрость, решительность и другие волевые качества, чрезвычайно затруднено.

Иногда технически отлично подготовленные боксеры предпочитают вести бой только на дальней дистанции и всячески избегают перехода в ближний бой. Обычно такие боксеры, чтобы уклониться от ближнего боя, в моменты сближения с противником прибегают к захватам. Такие боксеры, захватив руки или туловище противника, не ведут бой сами и мешают действиям противника. Удерживая его, они стремятся вызвать команду «брек», после чего боксеры обязаны сделать по шагу назад, т. е. прервать сближение.

Такое поведение в бою объясняется в основной тем, что у боксера недостаточно развиты необходимые морально–волевые качества и в первую очередь смелость. Боксер, не ищущий боя, не жаждущий его, вряд ли может рассчитывать на большой успех в ближней дистанции.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Борис Денисов читать все книги автора по порядку

Борис Денисов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Техника-основа мастерства в боксе отзывы


Отзывы читателей о книге Техника-основа мастерства в боксе, автор: Борис Денисов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x