Наталия Бевз - Простой путь к точке G во всех сферах жизни. Как стать успешной женщиной, любимой женой и счастливой мамой, работая с мышлением всего 15 минут в день

– Ты так уверенно идешь по жизни! Не боишься, что Бог может наказать и в одночасье все отнять? – спрашивает сестра у своего брата. – Надо быть проще.

О чем думают люди, которые все это говорят? Вот они сами не боятся разгневать Боженьку такими намеками? В их картине мира Он кто? Жестокий каратель и абьюзер, ищущий человека, который уверенно идет к своей мечте, чтобы наказать? И, если бы Боженьке захотелось взаимодействовать с кем-то попроще, Он бы остановился на амебах и инфузориях. Не так ли?

И таких замечаний слышишь сотни, особенно от людей, которые не имеют ни малейшего представления, о чем говорят. Как показывает практика, чаще всего качество и количество советов, которые человек раздает, обратно пропорционально уровню его квалификации. И если вы приходите к специалисту, который начинает вам говорить, как надо жить, – бегите. Опытный психолог знает, что правильное решение человек может принять, только дойдя до него самостоятельно.

Недавно я имела разговор с одной женщиной. Я и до этого знала, что нет одинаковых мнений и вкусы у всех разные, но чтобы настолько виденье мира и этой реальности отличалось у людей, живущих много лет в успешном, по их мнению, браке… Так в чем же суть. Женщина жалуется на своего мужа, что он всегда очень резко, на ее взгляд, реагирует на самые незначительные замечания других людей или какие-то жизненные ситуации. Причем в ее сторону от него никогда не было никаких агрессивных выпадов. А вот к другим он часто бывает груб. Однажды, после очередного разговора ее мужа со своим приятелем на повышенных тонах, он объяснил ей:

– Ты всегда выступаешь адвокатом других людей, каждый раз принимая их сторону. Очень часто, даже не зная сути проблемы, у тебя возникает реакция защитить моего оппонента. Это происходит постоянно. Все всегда правы, кроме меня. А если разобраться, то меня сами люди провоцируют вести себя так своей тупостью, безалаберностью, неблагодарностью. Сил никаких нет поступать по отношению к ним по-другому. А если они ведут себя со мной деликатно, так это не их заслуга, а моя. Я просто-напросто, в отличие от них, не идиот, которому надо что-то объяснять на повышенных тонах. А ты принимаешь сторону, как тебе кажется, обиженных из-за своей низкой самооценки. Вот и непонятно, кому надо скорректировать свои поведенческие нормы.

Вот, пожалуйста, человек уверен, что у его жены проблемы с самооценкой, а у него все в порядке.

– Вам не кажется, что у вас очень завышена самооценка?

– Вы так говорите, как будто это я виноват, что я лучше вас. (Шутка.)

Хотя и про ее самооценку тоже правильно сказано. Ведь если ей часто неудобно за своего мужа и она постоянно испытывает «испанский стыд», – это признак низкой самооценки и созависимых отношений. Здесь прямая дорога к семейному психологу.

Прежде чем начинать анализировать жизнь другого человека и вступать в дискуссию, надо понять, что у каждого своя ПРАВДА и свое ХОРОШО.

Мы все разные, о вкусах, как известно, вообще не спорят. Говорить в лицо людям какую-то там мнимую правду – бестактность. Свои дети всегда умные и энергичные, а чужие – невоспитанные и бешеные. И если человек не оценил то, на что вы молитесь, это не значит, что он безбожник, он просто видит эту жизнь по-другому. Так что, дорогие умники и советчики, если вам непременно хочется сказать, как есть, – не надо, мы сами знаем, что есть надо ртом. И точка.

Тем самым мы решили, что никакие «левые» советы нам не нужны, они нас бесят и расстраивают нашу драгоценную психику. Но что теперь делать со всеми этими «доброжелателями», которых мы, как бусы от Mikimoto, навешали себе на шею и в итоге остались не так счастливы, как могли бы быть от обладания этим ювелирным украшением?

ПЕРВОЕ и самое главное – учимся говорить «нет». Если что-то не нравится-не терпим, не приспосабливаемся, не подстраиваемся. «Компромиссы нас догонят» (В. Новодворская).

ВТОРОЕ. Вы тоже человек и имеете право на свои желания и жизнь такую, которая вас устраивает. Отношения с людьми могут продолжаться только в том случае, если они согласны, что вы отличаетесь от них, принимают вас такими, какие вы есть, и ничего не пропагандируют, не навязывают, не засоряют мозги. Никто не говорит, что все должны думать одинаково или, что еще хуже, врать и подстраиваться. Непохожесть мнений может иметь место, это даже приветствуется, иногда это способствует обогащению отношений. Но надо понимать, что это все строится на здоровой почве и не напрягает.

ТРЕТЬЕ. Вы, в свою очередь, стараетесь вести себя не как жертва, провоцируя тем самым определенное отношение к себе.

ЧЕТВЕРТОЕ. Если не можем справиться сами, идем к психологу. Как я ранее уже говорила, в нашей стране люди редко обращаются за профессиональной помощью, не доверяют. С большей легкостью записываются на всевозможные тренинги и семинары. Ну и ради Бога. Только здесь тоже не все эксперты, мягко говоря. Сейчас свои тренинги и курсы пройти за деньги не предлагает только ленивый. Я таких коучей называю «певцы в караоке»: голос и талант иметь необязательно, достаточно быть беспардонным и наплевать на присутствующих. Вы много видели талантливых певцов в караоке, которых хотелось бы послушать? Я тоже нет. Вот с коучами такая же история.

Чтобы вы понимали, почти все современные коучинговые программы построены на том, чтобы рассказать, как заработать много денег и построить идеальные отношения. Это самые коммерческие, продаваемые, чаще всего запрашиваемые и востребованные программы. Это и понятно, мы все устали жить в хрущевках большими семьями, покупать ботинки, чтобы подо все подходили, и слышать от мужа: «Ну че, мать, борща нальешь?» Всем, конечно, захотелось эстетики и романтики. Так вот, на таких экспресс-сессиях или семинарах человек только успевает понять, что у него, в отличие от преподавателя (мастера, оратора, коуча), жизнь такое г…о. А именно так чаще всего строят свой обучающий процесс тренеры. Они показывают, что у них получилось, значит, и у тебя получится. И это работает в некоторой степени, но только в некоторой. Потому что очень часто такие мастера преувеличивают свои достижения и заслуги.

Ну и ладно, мы никого не будем осуждать, да не судимы будем. Назовем просто, какая самая большая проблема может возникнуть после прослушивания пяти-семи лекций по саморазвитию. Первое и самое главное, что предлагают человеку, – это познать себя, понять, что он хочет, что может сделать его счастливым и успешным. И это очень правильные вопросы и посыл в нужном направлении. Однако чаще всего человек во время тренинга успевает только понять, что он действительно много хочет, а у него этого нет, у других все намного лучше, а он неудачник, других любят, а он не достоин любви и так далее. И наше самопознание перерастает в самокопание, которое еще больше снижает самоценность, ведет к неврозам и депрессиям. Так что будьте очень внимательны в выборе разных программ. Вскрыть чирей – это еще полдела, его и залечить не мешало бы.