Виктория Боярина - Семья в приоритете. Как создать крепкую и счастливую семью

5. Совместить личные интересы, увлечения и потребности с теми, которые есть у супруга, можно с помощью пирамиды потребностей А. Маслоу и/или эзотерической чакральной системы.

6. Обсудить важные моменты семейной жизни можно до создания семьи или в уже существующих семейных отношениях. Используйте психологические тесты, а также вопросник «Основы семейного договора», который регулирует неимущественные отношения пары.

7. Результатом обсуждений на основе вопросника становится Семейный договор – это не юридический документ, а письменная договоренность между людьми, считающими себя семьей.

8. Любить человека – значит понимать, принимать и ценить его как полноценную личность с индивидуальными отличиями, извлекая максимальную пользу из особенностей, способностей и дарований партнера, не навязывая собственные представления о нем и о том, как надо строить отношения.

Задания

1. Запишите 10 ответов, дополнив фразу «Мне нравится в тебе…» Обменяйтесь списками с партнером. Обсудите.

2. Пройдите вместе психологические тесты для пары, указанные в тексте главы.

3. Применяйте в общении психологические карточки по семейным отношениям или метафорические ассоциативные карты. Пример – игра авторства Елизаветы Хеллингер «Семейные псикреты. Необычный способ узнать друг друга» (набор из 112 карточек).

4. Определите, на каком уровне пирамиды потребностей находятся ваши отношения в паре.

5. Ответьте с партнером на вопросник Н. И. Козлова.

6. Чтобы лучше понимать себя и друг друга, время от времени выполняйте в паре с супругом следующее упражнение: задавайте друг другу вопросы «Как тебе со мной живется?», «Чем я тебе мешаю?», «Что я мог (ла) бы делать по-другому?», «Что могу сделать для тебя?», записывайте ответы и после осознания прочитанного обсуждайте, что вы можете сделать для самосовершенствования и улучшения своих семейных отношений.

* Продолжаем чтение книги с пониманием различий между мужчиной и женщиной и уважением к ним.

Способность любить, наряду с умениями говорить, думать, музицировать, петь, – одна из высших способностей человека, отличающих его от других живых существ. Издавна любовь – тема философских дискуссий и трактатов мыслителей, популярный сюжет поэтических и художественных произведений…

«… Любовью называется жажда целостности и стремление к ней », – писал Платон в знаменитом «Пире» в 380-е годы до н. э. « Любовь – начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни », – утверждал Конфуций.

И все-таки в современном просвещенном и высокоразвитом мире это чувство до сих пор досконально не изучено. Не существует даже единого общепринятого его определения. Каждый словарь или энциклопедия трактует любовь по-своему.

Когда-то попытки найти ответ на извечный вопрос «что такое любовь?», желание разобраться в природе этого чувства привели меня к изучению множества источников. Переосмыслив теорию и собственный опыт семейной жизни, я определила для себя:

Любовь – это возможность отдавать, ничего не ожидая взамен.

Это понимание любви больше других отзывается моей душе. Главной же ценностью этого чувства считаю то, что оно является основой семьи. Мы создаем семьи ради любви, во имя семьи любим, творим, созидаем, продолжаем род, обеспечивая непрерывность жизни на Земле.

Возможно ли, чтобы чувства не угасали со временем, не исчезала страсть, не улетучивалась «химия» между мужчиной и женщиной, которые приняли решение жить вместе? Как поддерживать ярким и горячим однажды разгоревшееся пламя любви?

Ученые, увы, не знают ответа на этот вопрос. Однако его можно попытаться найти, изучая современные концепции любви.

Одной из самых популярных ныне является « Трехкомпонентная теория любви»психолога Роберта Стернберга [12].Ученый просто и понятно представил виды любви графически, изобразив их как равносторонний треугольник. Теория Стернберга описывает, каким образом мы любим и как нас любит партнер.

Итак, есть три составляющих любовных отношений, три компонента любви: близость, страсть и обязательства. Первый – означает взаимопонимание в паре, второй – физическое влечение, третий возникает из желания сделать отношения долгосрочными. Сочетания трех компонентов создают семь разновидностей любви в паре.

Отношения, основанные на единственном компоненте, имеют наименьшие шансы на выживание. Так, в платоническойлюбви человек испытывает близость и теплоту по отношению к другому, но это не подкрепляется физическим влечением. Увлеченностьвозникает, когда пробуждается страсть, но без близости и обязательств такие отношения обречены. Пустая любовьживет лишь за счет обязательств. Романтическая любовьпроисходит из сочетания близости и страсти, искренняя – из страсти и обязательств, а д ружеская (сопутствующая) любовь – из близости и обязательств.

И лишь совершенная любовьобъединяет в себе все три компонента: близость (симпатию, интимность, партнерство), страсть (влюбленность, интерес и физическое влечение к партнеру) и обязательства (ответственность, преданность, привязанность). Чтобы достичь такой любви, необходимо проявлять свои чувства к избраннику в конкретных действиях, доказывать свою любовь, а не просто говорить о ней. В совершенной любви все три компонента лишь усиливаются со временем, супруги совместно решают все затруднения, и каждый наслаждается своими отношениями с партнером. Но автор теории предупреждает: поддерживать совершенную любовь даже сложнее, чем ее достичь [13].

Книга в помощь: Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить любовь в браке»

Немногим выпадает такой подарок небес, такое счастье – сохранить свою совершенную любовь. Но идеальные пары все же встречаются, а значит, такой шанс есть у каждого из нас. К такой любви можно и нужно стремиться! Мудрость, терпение, большой труд необходимы мужчине и женщине уже в начале отношений, когда вспыхнула и вскружила голову влюбленность, но еще не зародилась истинная любовь…