Елена Исаева - Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц

И еще немного и покупке колготок. Постарайтесь не покупать их на рынке, где есть вероятность приобрести подделку. Но если вы все-таки пришли на базар, имейте в виду, что все подделки продают в упаковках из легко рвущегося тонкого целлофана. Кроме того, на фирменной упаковке есть штрих-код, первые цифры которого обозначают страну-изготовителя. Штрих-код обычно ставится в двух местах: непосредственно на ярлыке, склеивающем пакет и на бумажном вкладыше в нижнем правом углу. Размер фирменного изделия также указывается дважды: на целлофановой упаковке и на ярлыке.

Тот или иной недостаток ног можно скрыть не только с помощью моделирующих колготок, но и под корректирующим бельем, позволяющим сделать контуры фигуры более четкими, одновременно уменьшив объем ягодиц и бедер. В наше время ассортимент такого белья представлен достаточно широко: всевозможные трусики, панталоны, грации или пояса для чулок обладают утягивающими свойствами. Так что ваша цель заключается только в правильном подборе той или иной модели.

Медики предъявляют к корректирующему белью определенные требования: прежде всего оно не должно чересчур стягивать тело, а только повторять его контуры, исправляя тем самым некоторые «погрешности». В связи с этим не стоит покупать белье такого размера, до которого вы мечтали «утянуться». Размеры корректирующих изделий должны быть вашими, но не больше и ни в коем случае не меньше.

Корректирующее белье изготавливают из самых различных материалов – хлопка в сочетании с лайкрой или полиамидом, транспарентного нейлона и др. Главные требования к тканям остаются традиционными – эластичность и плотность, поэтому в последние годы так популярны изделия из микрофибры. Этот материал обладает достоинствами многих других видов сырья: в изделиях из него нежарко летом, зимой они не пропускают холода. Вместе с тем микрофибра обладает той же воздухопроницаемостью, что и хлопок, и не менее эластична, чем лайкра. Кроме того, она практически не деформируется и очень гигиенична, что позволяет носить изготовленное из нее белье беременным и даже женщинам, только что перенесшим операции.

Сделать женщину зрительно стройнее, подтянуть бедра, живот и ягодицы помогут утягивающие панталоны или трусики. Лучше отдать предпочтение бесшовным моделям: это позволит вам надевать их под одежду облегающего силуэта. Открытые трусики лучше носить под одежду свободного кроя, так как они не утягивают тело, а только приподнимают ягодицы. Если вы хотите надеть джинсы или обтягивающие брюки, лучше отдать предпочтение панталонам. Они закроют ягодицы полностью и утянут бедра примерно до их середины. Кроме того, такие панталоны снабжены корректирующими вставками на боках, животе и ягодицах, которые не просто приподнимают эти части тела, но и утягивают их.

Под обтягивающее вечернее платье желательно надеть грацию, корректирующую не только ягодицы и бедра, но и талию. Если платье прилегает не слишком сильно, можно обойтись поясом для чулок, полностью скрывающим недостатки ягодиц и верхней части бедер. Обладательницам недостаточно пышных форм также не стоит унывать. Для них производители белья особенно постарались: специальные модели с силиконовыми вставками могут зрительно увеличивать объемы.

С «апельсиновой коркой» бороться нелегко, и сегодня женщинам помогают в этом не только косметологи, но и модельеры. Они создали специальные шорты и короткие брюки, которые могут вам помочь навсегда забыть о целлюлите. Тем, кто решил одолеть целлюлит с помощью предметов одежды, предлагается очень широкий выбор. Самым эффективным считается трехслойное белье. Каждый его слой сделан из разного материала – хлопка, латекса и лайкры, которые, массируя проблемные зоны, одновременно создают эффект «сауны» и способствуют выведению лишней жидкости.

На втором месте по эффективности стоят предметы туалета, в которых содержится ацетат теофиллина – активный компонент, по словам производителей, буквально разрушающий целлюлит. Правда, ученые до сих пор скептически относятся к этой «добавке»: чудодейственные свойства данного вещества пока еще не доказаны научно.

На третьем месте стоит однослойное белье, создающее массажный эффект. Правда, антицеллюлитным оно имеет право называться только с большой натяжкой: прочные колготки или бриджи при ходьбе массируют ноги. Зато и цена на них весьма доступна, а это означает, что в случае неудачи вы потеряете немного.

Разумеется, не каждая женщина так вот сразу поверит дизайнерам и бросится в магазин покупать это специфическое и не слишком удобное белье. Первыми оказались итальянки: 100 женщин добровольно решили поставить эксперимент на своем теле. В результате храбрых домохозяек «заперли» на 2 месяца в 3 различных медицинских центрах в Генуе, Бриндизи и Милане. Средний возраст добровольцев составлял около 37 лет. Каждой участнице эксперимента выдали по 5 пар антицеллюлитных бриджей, а после окончания эксперимента провели опрос.

Выяснилось, что все до одной женщины в первые несколько дней испытывали трудности при надевании специфического белья: для того чтобы носить такую одежду, нужен определенный навык. Кроме того, около 28% участниц были недовольны внешним видом антицеллюлитных бриджей. Они сочли их слишком длинными. 62% участниц ощущали при ходьбе, как ткань бережно массирует ноги, чего в общем-то и добивались создатели модели. И только 24% заметили, что после 2 месяцев ношения бриджей их кожа приобрела упругость и гладкость.

Описанный тест оказался очень кстати, однако исследователи не рассказали широкой публике, что именно чувствует женщина, носящая антицеллюлитные брюки, джинсы, бриджи или шорты. По мнению производителей такого рода одежды, в их моделях одинаково комфортно как на спортивной тренировке, так и во время работы. Однако сами потребители, в частности фитнес-врачи, считают, что тренироваться в такой одежде крайне неудобно: она быстро впитывает в себя пот и становится очень тяжелой, поэтому уже через несколько минут после начала тренировки в чудо-штанах неудобно даже ходить.

Однако после всех мучений, испытываемых во время тренировки, можно принять душ и даже переодеться. Но в офисе, где проблемные зоны будут потеть ничуть не меньше, такую роскошь себе позволить нельзя. При этом есть вероятность проносить бриджи дольше рекомендованных 6–8 часов. Ведь на работе всегда есть шанс задержаться, например во время переговоров или корпоративного праздника.

Зимой в такой одежде легко переохладиться, а летом – перегреться. Кроме того, антицеллюлитное белье сжимает органы брюшной полости настолько, что вы постоянно ощущаете давление. Этот факт не самый приятный, к тому же не очень полезный для здоровья. Ношение антицеллюлитных бридж в течение дня дает только один плюс: они визуально стройнят фигуру, что является очень удобным в том случае, если вам хочется выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле.