Валерия Фадеева - Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Полезные подсказки для будущей мамы

Правильно питайтесь и следите за своим весом. Возросший аппетит – не оправдание для того, чтобы есть нездоровую пищу. Почаще смотрите на что-нибудь прекрасное. Красота, как и звук, имеет определенные физические свойства и, положительно воздействуя на эндокринную, сосудистую системы матери и ребенка, приводит к оздоровлению всего организма.

Во II триместре (4– месяцы) тоска по беззаботной жизни постепенно уходит, появляется страх за ребенка. На этом этапе будущих мам обычно тревожат заразные болезни, отвратительная экология, нечуткие врачи, а также любые недомогания; расстраивают рассказы о несчастных случаях, статьи и телесюжеты о патологиях, возникает растерянность из-за того, что авторитетные источники информации о беременности нередко противоречат друг другу.

Девятнадцатая неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

Будущий ребенок уже умеет выражать разные эмоции. Сейчас он может не только улыбаться и жмуриться от удовольствия, но и опускать уголки губ, если он недоволен. Продолжает развиваться головной мозг. Теперь формируются органы, отвечающие за чувство равновесия – вестибулярный аппарат. Ножки пропорциональны остальным частям тела. На голове появились волосы. Внутри челюстей формируются зубы. Малыш превращается в правшу или левшу.

Что происходит с будущей мамой Ваше самочувствие улучшилось. Вы все чаще испытываете радостное волнение. Ваш аппетит увеличился. У вас постепенно сглаживается талия, и живот начинает слегка округляться.

Необходимые обследования

Как и раньше, раз в месяц вам предстоит сдавать общие анализы крови и мочи.

Двадцатая неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

Теперь различить звук сердечка можно без помощи сложного оборудования, а всего лишь с помощью слушательной трубки – стетоскопа. На пальцах рук и ног малыша появляются ноготки. Начинается закладка коренных зубов. Ребенок уже различает утро, день и ночь и начинает проявлять активность в определенное время суток. Он уже умеет сосать пальчик и глотать околоплодные воды, играть пуповиной. У крохи чуть-чуть приоткрываются глаза. Будущий ребенок очень активен. Он может реагировать на внешние звуки. Если беременность протекает нормально и будущему ребенку комфортно, то его ощущения могут сопровождаться конкретными образами явлений реального мира: цветущего сада, радуги и т. д. Эти образы возникают под влиянием информации, которую получает его мама. На коже ребенка появляется первородная смазка – белое жировидное вещество, защищающее кожу плода в матке. У будущего малыша заканчивается формирование иммунной системы. Это значит, что теперь он может защищаться от некоторых инфекций.

Его длина ~ 25 см, вес ~ 340 г.

Что происходит с будущей мамой

Вы впервые чувствуете, как шевелится ваш малыш! Эти ощущения весьма своеобразны, и их трудно описать точно. Обычно они сравниваются со слабым подрагиванием, с трепетанием в животе, но также похожи на удары локтем, движение газов в кишечнике, бульканье жидкости… Ребенок двигается почти все время, только некоторые движения не ощущаются мамой, а некоторые – настолько сильные, что их можно услышать. Наиболее активны шевеления ребенка ночью, во время вашего сна. Спокойное положение матери и свежая порция энергии могут активизировать его, поэтому, чтобы ощутить движения ребенка, стоит выпить стакан молока и лечь.

Большинство мам испытывают эмоциональный подъем, ведь половина беременности уже благополучно миновала.

Необходимые исследования

УЗИ. Вы узнаете пол вашего будущего ребенка!УЗИ проводят на сроке в 20–4 недели. Оно позволит хорошо рассмотреть вашего крошку, и вы наконец-то узнаете его пол. Однако имейте в виду, что ошибиться может даже опытный УЗИ-диагност. Есть и другие, более сложные способы определения пола ребенка на самых ранних сроках беременности (биопсия, амниоцентез и кордоцентез), но их применяют только по медицинским показаниям, а не из простого любопытства.

Важно!За все время беременности УЗИ желательно проводить не более 3 раз. Современная медицина не располагает данными о том, что интенсивность ультразвукового воздействия, используемая в диагностических приборах в настоящее время, может причинить какой-нибудь вред плоду или матери. Однако все-таки следует избегать повторных исследований, проводимых без наблюдения врача.

Во II триместре оценивается объем околоплодных вод (многоводие или маловодие одинаково нехорошо для будущей мамы). Специалист также внимательно изучит плаценту, выяснит, в какой части матки она крепится. Если плацента располагается слишком низко, женщине могут порекомендовать лечь на сохранение. Иногда плацента перекрывает зев. В таком случае рекомендуется делать кесарево сечение.

Полезные подсказки для будущей мамы

Примерно с 20-й недели беременности врачи советуют будущим мамам носить бандаж. Посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом! Продолжайте общаться со своим чудесным ребенком! Ну а для того чтобы поднять настроение, избавиться от обиды и успокоиться, рисуйте!

Полезные приобретения

Дородовый бандаж

Бандажи бывают дородовые, послеродовые и комбинированные (их можно использовать как во время беременности, так и после родов для скорейшего восстановления фигуры). Носить дородовый бандаж можно уже с 4-го месяца беременности. Важно его правильно подобрать по размеру и фасону. Тогда он будет аккуратно поддерживать растущий живот, снимет нагрузку со спины, уменьшит нагрузку на внутренние органы, кровеносные сосуды, поможет ребенку внутриутробно занять правильное положение. Помимо этого бандаж предохраняет мышцы и кожу живота от перерастяжения, предупреждая и снижая тем самым вероятность появления растяжек и дряблости кожи. Имеются и медицинские показания к ношению бандажа: заболевания позвоночника и почек, боли в спине, угроза прерывания беременности и др.

Бандаж-трусыБандаж-трусы очень популярен среди беременных женщин, его легко и быстро надевать, он хорошо сидит на фигуре и не выделяется под одеждой. Его можно носить как на голое тело вместо трусов, так и надевать на них. В первом случае бандаж необходимо ежедневно стирать, поэтому придется приобрести как минимум два бандажа на смену. Любительницам не только практичного, но и красивого нижнего белья предлагаются бандажи, отделанные кружевами, гипюровыми вставками. Боковые вставки из эластичного кружева позволяют проймам трусиков значительно растягиваться, увеличиваясь по объему. Именно на такую модель стоит обратить внимание полным женщинам, а также женщинам, беременность которых сопровождается отеками и лишними килограммами.

Читать дальше