Стивен Шелов - Мой маленький. От рождения до 5 лет

Хотя никаких вредных эффектов от небольшого количества кофе не описано («небольшое количество» — это одна чашка кофе в день), целесообразно ограничить употребление кофе или отказаться от него на период беременности. Помните, что кофеин содержится во многих газированных напитках и продуктах, например в шоколаде. Другой возможной причиной врожденных патологий являются перенесенные во время беременности заболевания. Вам следует предпринять все возможные защитные действия против следующих опасных болезней.

Краснуха может быть причиной умственной отсталости, патологий сердца, катаракты и глухоты. К счастью, развития этого заболевания сегодня с успехом можно избежать, сделав прививку, однако делать прививку от краснухи во время беременности категорически запрещено.

Если вы не уверены, есть ли у вас иммунитет к краснухе, попросите наблюдающего вас гинеколога дать направление на специальный анализ крови. Хотя вероятность этого очень мала, но если анализ покажет отсутствие у вас иммунитета, вам нужно очень стараться не оказаться в обществе больных детей, особенно в первые 3 месяца беременности. Кроме того, желательно, чтобы после рождения ребенка вы сделали прививку от краснухи, чтобы избежать подобных беспокойств в будущем.

Ветряная оспа особенно опасна, если заражение произошло незадолго до родов. Если вы до сих пор не переболели ветрянкой, тщательно избегайте общения с болеющими людьми, а также с людьми, которые недавно перенесли эту болезнь. Кроме того, если вы не беременны, следует сделать профилактическую прививку.

Герпес — вирусная инфекция, которая может передаваться ребенку во время родов. Чаще всего это происходит, когда малыш проходит по родовому каналу, если у матери герпес половых органов. У младенцев инфекция вызывает появление волдырей, которые лопаются и покрываются коростой. В тяжелых случаях инфекция может вызывать опасное для жизни воспаление головного мозга, называемое энцефалитом. Герпес лечат с помощью противовирусного препарата ацикловира. Чтобы уменьшить риск заражения герпесом, женщинам следует придерживаться безопасного секса.

Токсоплазмоз представляет наибольшую опасность для владельцев кошек. Причина этой болезни — инфекция, вызываемая паразитами, часто встречающимися у кошек, однако также они могут находиться в плохо прожаренном мясе и рыбе. Инфицированные животные выделяют яйца паразитов со стулом, и люди, находящиеся в контакте с экскрементами животных, также могут заразиться.

Защита от токсоплазмоза

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, лучший способ защитить будущего ребенка от токсоплазмоза — это защитить себя.

— Если у вас есть кошка, попросите убирать за ней кого-нибудь здорового и небеременного. Если это невозможно, надевайте резиновые перчатки и мойте лоток каждый день. После этого тщательно мойте руки мылом.

— Мойте руки мылом после любого контакта с землей, песком, грязью, сырым мясом или немытыми овощами. Работая в саду или возясь с песком (например, в песочнице), обязательно надевайте перчатки.

— Как следует готовьте мясо. Не пробуйте мясо, пока оно ни будет полностью готово.

— Прежде чем готовить мясо, заморозьте его на несколько дней — это значительно сокращает риск инфекции.

— Мойте все разделочные доски и ножи горячей мыльной водой.

— Мойте и/или очищайте все фрукты и овощи, прежде чем их есть.

— Не пейте неочищенную воду, особенно путешествуя в развивающихся странах.

Вакцина АКДС: защита для вас и малыша

В первые 4—6 месяцев жизни малыш особенно восприимчив к инфекциям, так как его иммунная система еще не полностью развита. Поэтому очень важно, чтобы мать была защищена от различных болезней, включая столбняк, дифтерию и коклюш. Вакцина против этих опасных заболеваний называется АКДС.

— Столбняк, который еще называют «тризм», характеризуется болезненным спазмом мышц, включая мышцы челюсти. В результате челюсть жестко смыкается, так что невозможно открыть рот или сглотнуть. Столбняк может приводить к смерти.

— Дифтерия — тяжелая бактериальная инфекция горла, вызывающая трудности с дыханием, влияющая на сердце и нервную систему, и иногда заканчивающаяся смертью.

— Коклюш у взрослых людей характеризуется сильным кашлем, рвотой и длительным нарушением сна. У младенцев эта инфекция тоже вызывает нарушения сна, тяжелый кашель и пневмонию, которая может продолжаться в течение месяцев и приводить к повреждению мозга или смерти.

Все эти инфекции вызываются бактериями. Дифтерия и коклюш передаются от больного человека здоровому. Бактерия, вызывающая столбняк, попадает в организм через порезы, ссадины или раны.

Так как новорожденные еще не получили вакцину, они не защищены от этих заболеваний. И если мать не привита или утратила иммунитет, она может заразиться и передать инфекцию ребенку.

Прежде чем назначить прививку, врач изучит вашу историю болезни на предмет противопоказаний. Прививку рекомендуется сделать всем, кто будет близко общаться с малышом (отцу, бабушке, дедушке, а также другим родственникам и няням младше 64 лет). Если в семье есть другие дети, они должны вовремя делать все плановые прививки.

В течение всей беременности следует регулярно посещать акушера-гинеколога, чтобы быть уверенной в том, что ваше здоровье находится в оптимальном состоянии. Не пропускайте визитов к врачу вплоть до отправки в роддом, и вы значительно повысите шансы на то, что ребенок родится здоровым. В каждое посещение врач будет оценивать прибавку вашего веса, измерять кровяное давление, а также объем живота, чтобы получить представление о размере растущего ребенка.

Ниже разобраны некоторые вопросы, которым следует уделять внимание во время беременности.

Следуйте советам гинеколога относительно приема витаминов. Как уже было отмечено, вам следует принимать витамины только в тех дозах, которые обговорены с врачом. Возможно, среди всех витаминов вам особенно нужно выделять следующие: фолиевую кислоту и витамины комплекса В, которые способны снизить риск развития у плода некоторых врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника. Прием этих витаминов должен быть адекватным (обычно 400 мкг в день). Гинеколог может рекомендовать вам комплекс витаминов для беременных по одной таблетке в день, в котором содержится не только фолиевая кислота и витамины группы В, но также железо, кальций и другие минералы. Убедитесь, что врач знает о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, включая добавки на травах.