Ирина Ткаченко - Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз

Чувствительная кожа

Существует очень чувствительная кожа, очень тонкая и нежная, которая часто шелушится. За ней нужен особенно заботливый и мягкий уход.

Чувствительная кожа остро реагирует на негативные факторы окружающей среды, многие косметические препараты.

Для такого типа кожи необходимы специальные маски, некоторые рецепты которых будут приведены ниже.

Требуется: по 1 ст. л. муки и растительного масла, по 1 ч. л. касторового масла и жидкого меда.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 40 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 ст. л. измельченного укропа, 3 ст. л. воды, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Укроп залить горячей водой и дать настояться 15 минут. Процедить. Добавить сметану и смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 томат среднего размера, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ч. л. крахмала, несколько капель лимонного сока.

Приготовление. Томат натереть на крупной терке, добавить муку, крахмал и лимонный сок, смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой, затем нанести питательный крем.

Требуется: 1 клубень картофеля, по 1 ст. л. молока и растительного масла.

Приготовление. Картофель отварить, размять, добавить горячее молоко и масло. Смешать.

Применение. Маску нанести на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой.

Цвет лица как показатель здоровья

Цвет кожи лица непосредственно связан с деятельностью всего организма, например с работой легких и состоянием кровообращения.

Наиболее четким показателем здоровья является яркость цвета. Тусклый цвет лица заставляет заподозрить нелады в системах человеческого организма. Светлый цвет может говорить как о здоровье (яркий), так и о возможном заболевании (бледность), а также о недостаточности внутренней энергии для преодоления недуга. Сухая, тусклая, безжизненная кожа лица свидетельствует об общем истощении.

Курение ослабляет легкие, и кожа лица курильщика постепенно утрачивает свой естественный блеск.

Иногда при определенных условиях цвет лица приобретает едва различимый оттенок, который может подсказать его владельцу о сбое в работе органов.

Зеленый оттенок. Зеленоватый, землистый цвет лица может быть признаком болезни печени.

Красный оттенок. Красный цвет говорит о наличии жара или о повышенном давлении.

Желтый оттенок. Интенсивный желтый цвет, как при желтухе, говорит о нездоровой селезенке. Блеклый желтый цвет при сухой и дряблой коже, как правило, является признаком болезней желудка.

Белый оттенок. Матово-белое лицо может быть признаком малокровия. Проблемы пищеварения, например запор, также могут проявлять себя бледностью кожи.

Черный оттенок. Темный или серый цвет лица говорит о боли и дисгармоничной работе почек.

Прыщи, угри, родимые пятна и кожная сыпь обычно считаются признаками снижения функции какого-либо внутреннего органа.

Пигментные, или так называемые старческие пятна часто показывают, что в теле накопились ядовитые вещества. Регулярное растирание кожи щеткой может способствовать выводу ядовитых веществ.

Часто косметические дефекты кожи лица возникают вследствие неправильного питания. В таких случаях лучше отказаться от жирной, трудно перевариваемой пищи, кофе, алкоголя. Отказ от употребления вредной пищи поможет вашему лицу приобрести хороший цвет и здоровый вид уже в ближайшее время.

Иногда косметические дефекты кожи появляются из-за повышенной чувствительности к косметике. Впрочем, они могут свидетельствовать и о хроническом запоре. Сухая кожа является признаком дефицита жидкости в организме, который невозможно восполнить только при помощи увлажняющих кремов. Жирная кожа говорит об избытке влаги. Для выведения влаги из кожи необходимо отказаться от сладкого, молочных продуктов, фруктов и салатов.

Женщин (впрочем, в последнее время все больше и мужчин) в их внешнем виде волнует не только кожа лица и выражение глаз. Нельзя оставить без внимания состояние волос, которое отражает, в свою очередь, состояние крови и почек. Выпадение волос может быть следствием малокровия и почечной недостаточности. Преждевременная седина означает снижение функции почек или может быть вызвана шоком. Толщина и блеск волоса зависят от состояния легких. Ломкие волосы часто свидетельствуют о снижении функции легких или яичников.

Уход и забота о здоровом цвете лица основывается на правильном питании, минимизации воздействия стрессов. В то же время поддерживать нужный цвет лица (естественный и искусственно созданный) вам помогут рекомендации, изложенные в следующих главах книги.

Ликвидируем следы усталости

Если у вас так называемые мешки под глазами – это верный признак усталости, нехватки витаминов.

Чтобы снять следы усталости с кожи лица и глаз, воспользуйтесь некоторыми рецептами и рекомендациями.

Требуется: 1 яйцо, 2 ч. л. свежевыжатого рябинового сока, 1 ч. л. любого растительного масла (лучше оливкового или миндального).

Приготовление. Взбить яичный белок, добавить сок и масло. Применение. Полученную смесь использовать как маску для кожи вокруг глаз.

Хорошо помогает снять усталость точечное воздействие холода. Можно прикладывать лед, сделанный из процеженных и замороженных отваров и настоев таких целебных трав, как ромашка, шалфей, листья подорожника и др.

Загар и его влияние на кожу лица

Является ли солнце врагом или другом коже лица?

Замечено, что солнце подсушивает кожу, уменьшая салоотделение, но в тоже время оно усиливает ороговение. Ультрафиолетовые лучи оказывают антисептическое действие, загар маскирует угри. Полезен и витамин Д.

Пользоваться солнцем всегда следует умеренно и осторожно. Легкомысленное отношение к этому предостережению может привести к трагическим последствиям. Загорать начать с воздушных ванн, принимаемых в полутени. Затем можно загорать и на солнце, но солнечные ванны не должны длиться более 30 минут, для особо чувствительной светлой кожи – более 15 – 20 минут.

Лица с нежной белой кожей сильнее реагируют на солнечное излучение, тогда как смуглая или уже немного загоревшая кожа менее чувствительна к солнцу. Излишне долгая инсоляция вызывает снижение общей сопротивляемости организма и аппетита, повышение давления, бессонницу и раздражительность.

Противопоказаниями к загару являются сердечно-сосудистая недостаточность, гипертония, стенокардия, туберкулез легких в активной форме. Не рекомендуется долго пребывать на солнце и женщинам, страдающим нервными расстройствами, тахикардией и т. п.