Ки Шенг Ю - Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам

Каждый камень на вашем теле пробуждает, направляет и контролирует движение внутренней энергии. Чтобы усилить это воздействие, переложите теплые ладонные камни в область VII шейного позвонка и попробуйте мягко шевелить камни на энергетических центрах. Начиная с камня в области копчика, выполняйте мелкую вибрацию каждым из них в течение 30–40 секунд. Затем камень, которым вы поработали, можно отложить. Так постепенно убирайте все 8 камней с энергетических центров. Последний, под теменной областью, можно оставить.

Широкими поглаживающими движениями смажьте теплым массажным маслом ключицы, плечи и шею.

Достаньте из сосуда с маслом два крупных камня и начинайте мягкими круговыми движениями поглаживать предплечья (начинайте с правого плеча для мужчин и с левого – для женщин). Легкими и плавными движениями разомните дельтовидные мышцы плеч. Синхронно по часовой стрелке помассируйте плечевые суставы. Каждые несколько секунд переворачивайте камни, чтобы температура была комфортной для вас.

Задержитесь на 30 секунд в точках чуть ниже середины ключиц – это рефлекторные зоны мобилизации сил. Повибрируйте камнями в этих точках, чтобы получить заряд бодрости. Плавно и синхронно проведите по ключицам от середины груди к плечам, помассируйте над ключицами, прогрейте камнями две гармонизирующие точки по обе стороны шеи. Провибрируйте эти рефлекторные зоны в течение 30 секунд для снятия тянущей боли в области шеи.

Отложите остывшие камни и плавно поменяйте положение тела – устройтесь, сидя на коврике, в комфортной позе. Достаньте из сосуда с маслом два крупных камня и приступайте к поглаживанию мышц воротниковой зоны. Мягкими движениями поглаживайте двумя камнями заднюю поверхность шеи сверху вниз. Ребром камня проведите от затылка до выступа VII шейного позвонка. Эта рефлекторная зона прорабатывается при болях в затылке и чувстве усталости. Легкими растирающими движениями разомните эту зону и медленно перемещайте камни вверх. Под основанием черепа, в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи, нащупайте рефлекторную зону, стимуляция которой снимает напряжение и боли в шее, а также повышенную раздражительность.

После этого наклоните голову и поставьте камень на заднюю поверхность шеи, а ребром другого камня слегка постучите по области шейных позвонков. Такие ритмичные постукивания в стоун-терапии называют музыкой камней. Все движения старайтесь делать спокойно, сосредоточенно, без перенапряжения и обязательно с удовольствием.

Затем переходите к синхронным поглаживающим движениям камнями по передней поверхности шеи.

Заканчивайте сеанс поочередными горизонтальными вибрациями и потряхиванием, чтобы напряженные мышцы пришли в расслабленное состояние. Камнем в правой ладони пройдитесь круговыми вибрирующими движениями по левой стороне шеи, затем поменяйте руку и повторите то же движение с другой стороны.

Ощутите это мягкое тепло. Потоки положительной энергии согревают вас и проходят через все ваше тело, оно насыщается позитивной энергией вибрации камней, а негативная энергия заземляется и уходит. Через гармоничные вибрации природных камней вы открываете свое сердце. Обращайтесь к себе, воздействуйте на свои энергетические центры, увеличивая личное обаяние и позволяя близким по-новому воспринимать вас.

Вернитесь в исходное положение, укройтесь большим полотенцем и отдохните четверть часа. Вы испытаете прилив сил или эмоциональный подъем, почувствуете себя отдохнувшим и здоровым человеком. После массажа ваше тело остро нуждается в воде – выпейте чашку травяного чая.

Плоды шиповника и малины – в равных частях.

1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 3 часа, процедить через марлю. Пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

Этот теплый душистый напиток не только восполнит баланс жидкости в организме, но и поможет сохранить бодрость, работоспособность и доброе расположение духа.

Хотите почувствовать прилив энергии? Испробуйте на себе айс-массаж. От этой процедуры кожа испытывает легкий шок, и циркуляция крови улучшается, кожа начинает лучше снабжаться кислородом, таким образом, стимулируются регенеративные процессы. Соприкосновение со стихией льда стимулирует биологическую активность, дает толчок не только вашему телу, но и оказывает влияние на ваше сознание и психику.

Наверняка вы знаете, что от холода сосуды сжимаются, отчего внутренние силы аккумулируются. Также легкий холод раздражает кожные рецепторы, и вы становитесь бодрее. Массаж кубиками льда существенно влияет на ваше физическое и психологическое здоровье, так как принимает участие в распределении энергии.

У массажа льдом есть еще одно важное свойство – способность активизировать обменные процессы в тканях и в коже. После кратковременного воздействия холодом организм меняет свой режим работы: повышается давление, кровоток распределяется так, чтобы максимально обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами, повышается свертываемость крови.

Действие локальной криотерапии направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к различным неблагоприятным факторам. Приемы, построенные на контрасте между температурой тела и температурой кубиков льда снижают риск возникновения инфекционных заболеваний, потому что смена температур в разумных пределах повышает физические ресурсы организма и стимулирует все его внутренние процессы, в первую очередь – защитные.

Оздоровляющий холодящий массаж положительно влияет на периферическую циркуляцию крови, улучшает внешний вид кожи и стимулирует ее защитные функции, хорошо снимает мышечное и нервное напряжение, а также отлично нейтрализует головную боль, мигрень, бессонницу, тревожные состояния и беспокойство. Однако, подходит этот оздоровительный метод только для тех, кто не страдает аллергией на холод и не страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Это важно

Вода для замораживания должна содержать как можно меньше отрицательной информации. Передача отрицательной информации в клетку нарушает ее биоэнергетические и информационные характеристики.

Эффект от ледяного массажа во многом зависит от той информационной «начинки», которую вы заложите в настой или отвар для заморозки при его приготовлении.

Любая мысль является отражением Вселенной. Любое позитивное переживание становится частью мира, наполняет и дополняет его. Поэтому, держа в руках сосуд с водой для замораживания, думайте только о хорошем.

Мысленно скажите себе, что холод – это сила и радость, счастье и здоровье. Представьте, как кубики льда очищают и укрепляют каждую клеточку вашего тела, пробуждают клетки мозга и всю нервную систему, каждый сосуд и капилляр. Чем образнее и ярче вы себе все это представите, тем эффективнее будет айс-массаж.