Ки Шенг Ю - Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам

Полевой хвощ выводит из организма излишки жидкости, придает упругость коже и хорошо помогает при нарушениях кровообращения.

Манжетка оказывает тонизирующее действие, ускоряет обмен веществ.

Тысячелистник имеет адаптогенный эффект: придает силы, снимает переутомление, выводит шлаки и ускоряет регенерацию тканей, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Семена плодов шиповника восполняют запасы витаминов при похудении.

Листья базилика – 5 г

Трава пачули – 5 г

Цветки лаванды – 5 г

Цветки мяты – 5 г

Лепестки розы – 15 г

Морская соль – 25 г

Молотый миндаль – 10 г

Роза оказывает успокаивающее действие, способствует регенерации клеток кожи, предупреждает образование морщин.

Базилик обыкновенный повышает защитные силы организма, обладает тонизирующим действием, служит дополнительным источником витамина P и провитамина A.

Пачули содержат активные вещества, которые усиливают обновление тканей и повышают устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, помогают снять отеки, придают здоровый вид зрелой и увядающей коже.

Мята питает и увлажняет кожу, препятствуя ее старению и увяданию, обладает антиоксидантным действием.

Лаванда устраняет спазмы сосудов, снимает перевозбуждение, является отличным средством от депрессии, приносит облегчение при дерматитах.

Миндаль в составе косметических средств хорошо увлажняет кожу, делает ее нежной и упругой, помогает снять круги под глазами и убрать гусиные лапки вокруг век.

Имейте в виду: постепенно, с течением времени, активные свойства заранее приготовленных массажных коктейлей ослабевают. Молотые коренья и измельченные травы выделяют в окружающее пространство ароматические и лечебные вещества, да и сами вбирают посторонние запахи. Лучше всего смешивать наполнитель для мешочков незадолго до проведения массажа.

Возможно, вы знаете, что летучие эфирные соединения лекарственных растений обладают биомассажными свойствами: они способны повысить тонус, активизировать общий обмен веществ, ускорить лимфоток, улучшить кровообращение и оказать на кожу регенерирующее действие. Этим мы и постараемся воспользоваться, дополнительно комбинируя травяные наполнители и натуральные ароматические масла.

Чистые эфирные масла очень концентрированны, и их нельзя наносить на кожу неразбавленными, поэтому вам предстоит подобрать масло-основу, чтобы разбавить их. Обычно в этой роли выступает растительное масло, называемое базовым, основным или нелетучим.

В качестве базовых масел применяют различные масла растительного происхождения, и они важны ничуть не меньше, чем эфирные. Входящие в их состав минералы и ненасыщенные жирные кислоты питают, смягчают и тонизируют кожу, регулируют жировой обмен и участвуют в выведении токсинов, а также помогают нашему организму воспринять активные вещества ароматических масел. Обычно на чайную ложку масла-основы достаточно пары-тройки капель эфирных масел.

Это важно

От качества выбранного массажного масла зависит ваше здоровье, поэтому старайтесь покупать ингредиенты для сеансов фитомассажа в специализированных отделах торговых центров, в аптеках, в салонах красоты.

Лучшие масла – те, что приготовлены методом холодного отжима (так максимально сохраняются естественные ароматы, антиоксидантные свойства, минералы и витамины).

Для приготовления расслабляющего массажного масла подготовьте 10 г сухих цветков лаванды, 10 г сухих листьев мелиссы, 5 г сухих цветков ромашки, 100 мл миндального масла, 100 мл оливкового масла.

Травы залейте смесью масел и настаивайте на солнце в течение 2 недель. После этого масло нужно профильтровать и хранить во флаконе из темного стекла в прохладном и защищенном от света месте.

Большинство натуральных эфирных масел обладает иммуномодулирующими свойствами, влияют на самочувствие, повышают настроение, снимают нервозность и усталость, повышают возможности интеллекта и увеличивают скорость мышления. Добавьте пару капель такого масла в наполнитель для травяного мешочка или в базовое массажное масло – и за 38 минут эфирное масло проникнет во все ткани организма. Ответная реакция на масло со стороны высшей нервной системы наступит уже через 33 секунды.

Это важно

Эфирные масла арбуза, дыни , земляники, клубники, киви, яблоневого цвета, персика, абрикоса, кокоса, манго, банана,ландыша, сирени, липы, лотоса, фиалки, магнолии, папоротникане содержат растительных компонентов. У таких эфирных подделок, имитирующих запахи натуральных растений, нет и не может быть природных аналогов, а вред здоровью они способны нанести колоссальный.

В зависимости от настроения, ситуаций, времени года и суток вы можете выбрать различные запахи, подходящие моменту.

Эфирное масло листьев базилика повышает энергетический уровень организма, улучшает обмен веществ, снимает усталость, боль, лечит синуситы и риниты.

Эфирное масло жасмина обладает успокаивающими свойствами, восстанавливает душевное равновесие, устраняет неврозы. Лечебное воздействие этого масла направлено на вегетативную, эндокринную и лимфатическую системы. Это активное средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомленной кожей, и оно эффективно устраняет аллергическую сыпь.

Эфирное масло лимона тонизирует, увеличивает остроту зрения, способствует излечению болезней глаз, снижает болевые ощущения от различных воспалений, снимает переутомление, удаляет шлаки из организма. Отбеливает и разглаживает кожу, ликвидирует видимый сосудистый рисунок; хорошее средство от перхоти; устраняет целлюлит.

Начнем с техники набивки массажных мешочков. В SPA-салонах можно встретить травяные мешочки всевозможных форм, текстур и размеров, предназначенных для воздействия на различные зоны. Чтобы лечебный массаж был максимально эффективен, нужно четко представлять, каким особенностям инструментов для него стоит отдавать предпочтение. Давайте отталкиваться от практических аспектов: прежде всего, вам должно быть комфортно держать массажный мешочек в руке. Целебные свойства лекарственных растений требуют соблюдения соответствующих дозировок, и на размер мешочка влияют не очень сильно – а это значит, что определиться с размерами мешочка вы должны сами.