Ноэль Дженис-Нортон - Перестаньте кричать, заставлять и упрашивать, или Домашнее задание без слез и нервотрепки

Шаг второй: оставьте свои дела и внимательно послушайте

Ребенок может жаловаться, ныть, спорить или даже плакать. Он может просто молчать, но выражение его лица и язык тела скажут о многом: сердитый взгляд, угрюмый внешний вид, сутулая осанка, нахмуренные брови. Вы можете показать ребенку, что слушаете его, начав разговор так: «О-о… ммм… понятно». Это поможет ребенку расслабиться и почувствовать себя в безопасности, в то время как вопрос «В чем дело?» может застать его врасплох, и в результате он просто пожмет плечами и скажет: «Я не знаю» либо выскажет целый поток обвинений.

Шаг третий: представьте, что чувствует ваш ребенок, и выразите эти чувства словами, вместо того чтобы поддерживать никому не нужный спор

• «Это глупо » часто означает « Эта таблица кажется слишком трудной ».

• « Уходи », или « Не смотри на меня », или « Оставь меня в покое » может означать « Я боюсь потерять самообладание, если ты и дальше будешь разговаривать со мной » или, возможно, « Мне стыдно, что я продолжаю делать ошибки ».

• « Я ненавижу математику » может на самом деле означать « Я не понимаю, что говорит учительница, и она недовольна, когда я задаю вопросы ».

Вы можете сказать:

• Я понимаю, что ты расстроен. Трудно сесть за домашние задания, когда тебе так хочется поиграть.

• Возможно, тебе кажется, что математика слишком сложная наука и ты никогда в ней не разберешься.

• Кажется, сама мысль о том, что нужно повторять пройденный материал, очень тебя расстраивает.

Шаг четвертый не является обязательным: представьте желания своего ребенка в фантазиях

Этот этап поднимает настроение и показывает ребенку, что вы беспокоитесь и понимаете его:

• Тебе, наверно, хотелось бы больше никогда в жизни не писать тестов по орфографии.

• Вот было бы здорово, если бы у тебя была волшебная ручка, которая сама писала сочинения!

• Я бы хотела уметь останавливать время, чтобы ты мог выполнить домашние задания за три секунды.

Другими словами, когда ребенок испытывает неприятные эмоции, он часто выражает их посредством недостойного поведения: спорит, жалуется, напрасно тратит время, отказывается слушаться, ломает карандаши, выбегает из комнаты и т. д. Зная об этом, всякий раз, когда ребенок отказывается идти на контакт, мы можем использовать ответное слушание, а не крики и угрозы, которые не эффективны и эмоционально разрушительны как для родителей, так и для детей.

Не стоит надеяться, что дети сразу примут новые правила и обязанности. Даже взрослым людям отнюдь не просто менять привычки, даже когда мы абсолютно уверены, что новая привычка принесет нам только пользу (например, здоровое питание или регулярные тренировки). Однако дети и подростки вряд ли считают, что новые навыки выполнения домашних заданий им настолько необходимы. Кроме того, им, естественно, не хочется уделять столько внимания той части жизни, где они в настоящее время не чувствуют себя успешными.

Самым простым способом мотивации являются небольшие вознаграждения, которые ничего вам не стоят. Вы сможете вознаграждать ребенка такими способами ежедневно, и не только за хорошее поведение и отлично выполненное домашнее задание (результаты которых вы не видите каждый день), но и за незначительные шаги в правильном направлении, даже когда результаты этих шагов все еще далеки от тех, на которые вы надеетесь. Самые простые, быстрые и наиболее эффективные вознаграждения – это наша положительная реакция на любое, даже небольшое, улучшение:

– Улыбки

– Объятия

– Описательная похвала

– Поднятый вверх большой палец или любой другой знак одобрения

Эти крошечные вознаграждения мотивируют даже очень упрямых детей и подростков.

Для того чтобы развить у детей привычку старательно учиться, отмечайте каждый раз, когда они прилагают больше усилий, чем обычно, и сразу вознаграждайте их описанными выше четырьмя простыми, быстрыми вознаграждениями, например, когда ребенок:

– показал, что ему задали на дом, сразу, как только вы попросили об этом;

– не спорил, когда вы указали ему на ошибку на третьем этапе выполнения домашнего задания;

– не просит разрешения посидеть перед телевизором, пока не выполнил домашние задания;

– выполняет домашние задание на несколько минут дольше, чем обычно, прежде чем вскочить и погладить собаку;

– объяснил вам пример, приведенный в учебнике, а не проигнорировал его, как раньше;

– не сказал: «Это скучно».

Помните, что дети и подростки в глубине души хотят радовать своих родителей, которые, в свою очередь, относятся к ним дружелюбно и внимательно. Поэтому, как только вы начнете, используя описательную похвалу и улыбку, вознаграждать мельчайшие шаги своего ребенка в правильном направлении, он станет все более и более мотивированным делать правильные вещи.

Внешние вознаграждения также очень эффективны. Когда вы хотите, чтобы дети сосредоточили внимание на чем-то, что им не особенно интересно или кажется слишком сложным, попробуйте предложить вознаграждение. Вознаграждение не может заменить описательную похвалу, «мозговые штурмы» или правила и обязанности. Вознаграждения являются дополнительным стимулом, который помогает детям преодолеть собственное сопротивление. Вознаграждения помогают детям быстрее сформировать хорошие привычки. Вы увидите, что не нужно будет вознаграждать ребенка за одно и то же постоянно, поскольку такое поведение войдет у него в привычку.

Когда речь идет о домашних заданиях, целью вознаграждений является желание родителей мотивировать своих детей концентрироваться лучше, писать аккуратнее, отвечать на вопросы более подробно, не сдаваться и т. д. Мы стремимся к продвижению вперед, а не к совершенству. Ваш ребенок будет зарабатывать вознаграждения, демонстрируя бо́льшую готовность что-то сделать, чем раньше, либо выполняя работу немного лучше, чем прежде.

Дети, особенно чувствительные, впечатлительные и раздражительные, часто просят нас о чем-то, прямо или косвенно:

Ты починишь это?

Можно мне еще печенья?

Ты поиграешь со мной?

Если хотите ответить на конкретную просьбу ребенка утвердительно, будет лучше, если вы превратите свой ответ в мгновенное вознаграждение и укрепите навыки выполнения домашнего задания, которые считаете ценными. Поэтому вы можете ответить следующим образом:

Я с удовольствием тебе помогу, потому что ты сегодня не торопился и постарался написать упражнение красивым почерком. Почти ни одна буква не вылезла за линию.

Да, я с удовольствием отремонтирую твою игрушку. Я очень хочу сделать это для тебя, потому что очень доволен тем, как ты справился с домашним заданием. Ты думал, что не разберешься с десятками и единицами, но попытался и не сдался. И большинство примеров ты решил правильно.