Княженика Волокитина - Расслабься, Белый Кролик! Тайм-менеджмент для творческих людей

**

Коль скоро мы с вами взяли на себя ответственность за свою жизнь, то пора подумать и об особом «законодательстве» для этого обновленного творческого пространства. Вы сами для себя – закон. Обычно люди, осознав эту мысль и приняв ее в свою жизнь, бросаются в две крайности. Либо потакают безмерно коварнейшему из пороков – лени. Ведь так легко убедить себя, что закон вашей новой жизни – это качественный отдых, и вот вы уже лежите в постели целыми днями с ноутбуком на пузе, поедая бутерброды и бездействуя. Или же создают для себя самого такие невыносимые условия жизни, что колония строго режима кажется просто фешенебельным курортом по сравнению с тем, как начинают загонять себя несчастные «обретшие свободу». Через несколько недель они, естественно, выгорают, еще несколько недель уходит на восстановление… Итог – полтора-два месяца потрачены впустую.

Жизнь невероятно текуча и динамична, так что если вы не сделаете свой режим достаточно пластичным, попросту не сможете нормально работать.

Некоторые авторы советуют каждый день выделять самое продуктивное время для работы с важным проектом. Ок, предположим, это утренние часы. Можете ли вы утверждать совершенно точно, что каждый из дней недели ваше утро действительно свободно и продуктивно? В понедельник вам нужно забрать страховой полис, во вторник – встречать тещу, в среду вы не можете встать с постели, потому что подхватили вирус в поликлинике в понедельник. С вечерними часами всё обстоит еще веселее, особенно в пятницу-субботу. Поддаться импульсу – не самая плохая идея, особенно если вы его контролируете.

Раз и навсегда изменить свою жизнь в один момент – это нереально. Все эти расхожие фразочки о том, что «он проснулся другим человеком», «за одну ночь можно изменить мысли, которые изменят всю твою жизнь» – не более чем писательский ход, призванный немного подбодрить читателя.

Но я действительно верю в то, что можно внести в свою жизнь некоторые коррективы, которые в корне изменят ее течение. И речь идет о нескольких полезных привычках.

Уже вижу, как вы скривились! Не беспокойтесь! Я не стану занимать ваше драгоценное время повтором прописных истин о воде и спорте. Вместо этого я вам предложу прямо сейчас вписать в свой ежедневник следующие пункты:

Медитативные размышления – я люблю делать это вечером. Вычищать ментальный мусор, накопившиеся проблемы и суету в голове – это элементарная гигиена, а о пользе медитаций, кажется, наслышан сейчас даже самый завзятый скептик, не верящий во «всю эту шизотерику».

Благодарность. Нетрудно сказать «спасибо» за крышу над головой, здоровье свое и своих близких, за вкусную еду… Не так ли? Фокусируясь на приятных вещах, мы умножаем их и привлекаем в свою жизнь еще больше благ. И наш друг-скептик тоже с этим согласен.

Не лгать. Врать нельзя. (Сокрытие правды «во благо», так называемые номинализации не возбраняются). Ложь губит и разрушает на тонких планах. К тому же чем больше вы врете, тем быстрее запутаетесь в своем вранье. Конечно, к актерам это не относится – тут скорее следует лгать искусно, наслаждаясь ложью и реакцией окружающих, при этом следуя принципу экологичности («Не навреди»).

Задавать себе самые важные вопросы каждый день перед сном. Куда я иду? Что сделал сегодня для своей цели? Кто любит меня и кого люблю я?

Искать простые решения и легкие пути. То, что дается с трудом, скорее всего, просто не ваше. Не ломитесь в закрытую дверь и не ищите пресловутую форточку – просто выйдите из комнаты.

Расслабиться. Сейчас время очень ускорено – я всегда об этом говорю. Постоянная гонка не дает нам ощущения того, что мы успеваем больше. Напротив, мы чувствуем себя в хвосте, на отшибе событий. Всего успеть невозможно – так расслабьтесь, и время на важные вещи найдется само.

Время – вовсе не наш враг, как пытаются убедить нас СМИ. Время плавно и текуче. Время – это мы сами. Лучшие моменты в нашей жизни словно растянуты в нашей памяти, чтобы мы могли смаковать их снова и снова, а плохие, как правило, предстают в некоем тумане (Если вы не помните решительно ничего хорошего, зато в красках можете рассказать обиды 20-летней давности – немедленно свяжитесь со мной!).

Есть ли среди вашего окружения люди, которые пытаются заставить вас делать то, что вы не хотите? Разумеется, из лучших побуждений, из чувства заботы о вас и долга… Как часто вы соглашаетесь на их требования просто для того, чтобы вас оставили в покое? Для них у вас время есть… А теперь представьте их реакцию, когда в следующий раз вы откажете им, чтобы позаниматься тем, чем вам действительно хочется! Маленький пример-илллюстрация – слова вашей матушки: «Ну-у-у, музыка – это же не настоящая работа. Сходи вот к моей знакомой на собеседование» вы вежливо игнорируете, а вместо этого отправляетесь на фестиваль, где знакомитесь с потрясающими людьми, один из которых оказывается продюсером и как раз ищет такого, как вы… 80 процентов вашей жизни должны составлять дела, которые вызывают у вас восторг – а иначе зачем же жить? Мой любимый принцип Парето меня никогда не подводил.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.