LibKing » Книги » home_entertain » Наталья Мастюкова - Ваш творческий ежедневник

Наталья Мастюкова - Ваш творческий ежедневник

Тут можно читать онлайн Наталья Мастюкова - Ваш творческий ежедневник - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Entertain, издательство Array Литагент «Ридеро». Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Наталья Мастюкова - Ваш творческий ежедневник
  • Название:
    Ваш творческий ежедневник
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Ридеро»
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785447449025
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Наталья Мастюкова - Ваш творческий ежедневник краткое содержание

Ваш творческий ежедневник - описание и краткое содержание, автор Наталья Мастюкова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга-игра, родившаяся на основе тренинга, в котором участники создавали свой ежедневник – творческий трансформер, заточенный под особенности каждого. Художник, рукодельница, музыкант или фотограф – каким бы видом творчества вы ни увлекались – приглашаем в путешествие к самому себе. Семь дней игры. Планирование и движение к цели. Арт-листы, визитки будущего, места для удара головой и бродячих идей, поля хаоса, треугольные творческие инструменты – все это вы найдете в нашей книге.

Ваш творческий ежедневник - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Ваш творческий ежедневник - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталья Мастюкова
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Постепенно, от главы к главе двигаясь по заданиям книги, вы поймете, что именно вам подойдет.

А пока – найдите полчасика и прогуляйтесь по книжному магазину. Подержите тетради в руках, полистайте, попробуйте на ощупь. Кстати, будете ли вы носить ежедневник с собой или оставите его дома, чтобы по вечерам записывать впечатления?

Заодно присмотрите разноцветные ручки, липкие листочки, веселые наклейки – все это пригодится вам в ходе игры. Побалуйте себя приятными мелочами! Мы уверены, настроение поднимется, и азарт поможет вам двигаться дальше.


Фото

Какие вопросы вы сможете решить, выполняя задания?

– я участвую во многих делах сразу, как успевать?

– что делать, если нет вдохновения?

– как с помощью ежедневника выработать полезную привычку?

– я не знаю, чего хочу: как мне определиться?

– я быстро загораюсь идеей, а потом остываю: как довести дело до конца?

– я пишу на бумажках, потом их теряю. Как справиться с хаосом?

Об этом вы узнаете из нашей книги!

Что еще потребуется для работы

Тетрадь или ежедневник удобного для вас формата.

Бумага для черновиков.

Ручки, карандаши, фломастеры, линейка, циркуль.

Липкие цветные листочки, ножницы, клей.

Журналы, листовки, открытки для создания коллажей.

В книге – семь основных глав и одна итоговая. Семь дней предлагаем мы выделить на нашу книгу-игру.

Неделя – такой срок кажется нам оптимальным для создания ежедневника. Вы можете выполнять задания в любом удобном для вас темпе.

Итак, начинаем!


Фото

Глава 1: Ваша визитная карточка и

круглые творческие инструменты

Если вашим заветным желаниям не находится места в ежедневнике, а ваши истинные характеристики не отражены в резюме, то вы пренебрегаете силой, которая дает вам целостность.

Даниэлла Лапорт

Чей это дневник?

Интересно, как мы презентуем себя в разных ситуациях. Хотим устроиться на работу – рассказываем о профессиональных достижениях. Записываемся в фитнес-клуб – вспоминаем историю отношений со спортом.


Фото

В этом задании мы предлагаем вам описать себя без рамок, ограничений и установленных тем, для того, чтобы создать визитную карточку… самого себя.

Что такое визитка? Небольшая карточка, на которой всего лишь несколько слов.

Несколько слов – но самых важных для вас.

На что вы обратите внимание? Что расскажете о себе в первую очередь?

За основу можно взять шаблон обычной визитки или выбрать любой другой размер или форму.

Это ваша творческая визитка: ее форму выбираете только вы! Если захочется взять за основу ромб, круг или кленовый листок – почему бы и нет?

Задание: Ваша визитная карточка

Вырежьте форму из бумаги и напишите несколько слов. Кто вы? Какие творческие качества вы захотите отразить в своей визитной карточке?

Главное, чтобы эта визитка характеризовала вас. Чтобы она была на вас похожа.

Украсьте карточку на свой вкус.

Возможно, вам захочется сделать несколько вариантов. Это замечательно! Когда получится то, что вам по-настоящему нравится – вклейте визитную карточку на первую страницу творческого ежедневника.


Фото

Задание: Визитка будущего

Такая визитка поддержит вас в достижении цели и станет маленьким талисманом.

Выберите цель, которую еще не успели достичь: «выучить китайский язык», «написать роман».

Напишите на новой визитке: «NN, знаток китайского языка», «LL, автор приключенческого романа».

Мы быстро забываем о мечтах, когда они становятся явью. Забываем, что когда-то сами сделали первый шаг – мысленно. Сперва представили себя знатоком языка, поэтом, танцовщицей, а потом стали действовать.

«Визитка будущего я» не даст вам забыть об этом первом шаге, будет напоминать о цели и не позволит обесценить собственный труд потом, когда мечта станет явью.

Попробуйте отследить свои мысли в процессе создания визитки на будущее. Какие чувства она вызывает? Воодушевление, страх, сомнения? Запишите их.

Круглые инструменты творческой личности

Круглые страницы ежедневника – незаменимая для творческого человека вещь. В круге можно писать и рисовать, клеить коллаж, оживляя страницы творческого дневника.

Посмотрите на рисунок и попробуйте выполнить


Фото

Спиральные письмена

Если вы прочли спиральный текст на рисунке, то теперь знаете, что

а) у одного из соавторов изящный почерк;

б) писать по спирали совсем не сложно.

Вот ощущения автора спирального текста:

«Когда от центра идешь к расширению, чувствуешь, как освобождается энергия, раздвигаются границы. Еще увлекаешься формой настолько, что не замечаешь процесса. Надо попробовать писать „я – прекрасный композитор“, оно как будто само внедряется в подсознание».

В «спиральном» виде можно хранить секреты, напоминания, позитивные высказывания о себе («я – гений!»).

Можно (и нужно!) в приступе гнева исписать этот круг однострочным скругленным ругательством! Никто не пострадает, а вам станет легче.

И творческий контракт с самим собой на новые авантюры будет смотреться в таком виде очень интригующе.

Что происходит, когда мы пишем так?

При любых отклонениях от «нормального», (привычного разуму) действия, наше левое (аналитическое) полушарие отказывается принимать участие в «глупостях» и идет отдыхать. В игру вступает правое полушарие, в котором, как известно, царит интуиция и в изобилии водятся идеи и творческие озарения.

Задание

Потренируйтесь в спиральном письме. Проанализируйте свои ощущения. Приготовьте несколько произвольных страниц вашего ежедневника для «спирального» письма.

Спасательные круги ежедневника: иллюминатор в подсознание

Предлагаем использовать их, как противоядие от творческого ступора. Когда вдохновение покидает нас, мы склонны забывать, что делать. Все методы «разморозки» подсознания вылетают из головы.

«Спасательные круги» на страницах смогут напомнить, что делать, если ничего делать не хочется. Они – своего рода иллюминатор в подсознание.

В круге можно:

Читать дальше
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталья Мастюкова читать все книги автора по порядку

Наталья Мастюкова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Ваш творческий ежедневник отзывы


Отзывы читателей о книге Ваш творческий ежедневник, автор: Наталья Мастюкова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img