Ольга Романова - Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

Кстати, горячая ванна, вызывающая потение, может привести к потере организмом влаги, солей и витамина С, а также нарушить в нем кислотно-щелочное равновесие. Поэтому более правильным будет чередовать холодную и горячую ванну. Такие контрастные ванны поддерживают организм в нормальном состоянии и помогают ему сохранить кислотно-щелочное равновесие.

Контрастные ванны особенно эффективны при невралгиях, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца и почек, простуде, анемии, болезнях кровообращения, при синдроме хронической усталости.

Горячую и холодную ванну принимают попеременно. Температура горячей ванны 42–43 °C. Температура холодной ванны 14–15 С.

Вначале нужно принять обычную ванну для всего тела, затем тщательно вытереться и приступить к чередованию ванн по такой схеме:

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута.

Внимание! Последняя ванна обязательно должна быть холодной!

После этого тело необходимо тщательно вытереть и остаться обнаженными до полного высыхания кожи.

Люди использовали целебную силу трав с глубокой древности. Первые сведения о лечении травами относятся к VI тысячелетию до н. э. Ценные сведения об использовании целебных свойств растений были найдены в памятниках древнейших культур – санскритской, европейской, греческой, латинской, китайской.

Археологи установили, что первыми широко использовать растения с лечебной целью начали шумеры. Вслед за ними лечение травами начали практиковать ассирийцы, вавилоняне, затем египтяне. Это подтверждается сохранившимися до нашего времени глиняными табличками с клиновидным письмом, на которых наряду с описанием растений приведены и данные о том, при каких заболеваниях и в каком виде эти травы следует использовать. В столице Ассирии Ниневии в древности был огромный сад с различными лечебными травами, причем многие из них выращивались в специально оборудованных для этого закрытых помещениях, аналогах наших современных парников.

Сведения об использовании лекарственных растений содержатся и в папирусах Древнего Египта – в «Книге приготовления лекарств для всех частей тела» (IV тыс. до н. э.), найденной Георгом Эберсом. Уже в то время в Египте широко использовались для укрепления здоровья и для лечения многие растения, которыми сегодня пользуемся мы с вами, – алоэ, мята, подорожник, можжевельник, белена.

В древнейшей библиотеке ассирийского царя Ассурбанипала в Ниневии (ок. 660 до н. э.) на глиняных табличках с клинописью также были обнаружены описания лекарственных растений с указанием заболеваний, при которых они применяются, и способы их применения.

Широко использовались лекарственные растения в античной медицине. Один из ее основоположников – крупнейший древнегреческий врач Гиппократ (460–377 до н. э.) изучил, описал и использовал в практике 236 лекарственных растений. Однако основоположником древней фитотерапии считается знаменитый врач – грек Диоскорид (I в.). Его перу принадлежит классический труд – книга «Materia medica» («Лекарственные вещества»), в которой Диоскорид обобщил опыт фитотерапии предыдущих поколений. Труд Диоскорида был высоко оценен соотечественниками, переведен на латинский язык и являлся настольной книгой многих клиницистов Европы в течение нескольких столетий вплоть до XVI века.

Знаменитый таджикский врач и философ Авиценна (980-1037) описал в своей знаменитой книге «Канон врачебной науки» 811 простейших лекарств, из которых 612 – растительного происхождения.

В древней медицине Китая обнаружены упоминания о лечении травами многих заболеваний. Первая китайская книга о лечебных растениях была написана задолго до нашей эры. Знаменитый врач XVI века уже нашей эры Ли Ши Чжень (1522–1596) в книге «Основы фармакологии» подробно описал более 1500 растительных лекарственных средств. Эта книга до настоящего времени не утратила своего значения и переведена на многие языки мира.

Автором первой медицинской энциклопедии был древнеримский врач Авл Корнелий Цельс (конец I в. до н. э. – начало I в.). В восьми книгах «О медицине» он обобщил всю медицинскую литературу того времени от «Аюрведы» древнеиндийского врача Сушрута до трудов Асклепиада. В этой энциклопедии огромное место занимают рецепты фитотерапии.

В XII веке в Италии, в городе Салерно, возникла медицинская школа – наследница античной медицины. Одним из преподавателей этой школы, Арнольдом из Виллановы, был написан знаменитый труд «Салернский кодекс здоровья» в 102 стихах о лечебном применении 52 растений.

Во второй половине IX века образовалась Киевская Русь. Развивались торговля и ремесло, появились на Руси и первые «профессиональные» врачи, их называли «лечци». В Киеве и Новгороде при княжеских дворах работали врачи Агапит, Петр Сиранин и другие, менее известные, но опытные лекари. Лечение травами было крайне популярно и в Древней Руси. Медицинские знания и навыки передавались из поколения в поколение. Возникли первые семейные школы медиков.

С принятием на Руси христианства стала распространяться письменность, появились первые медицинские книги – травники и лечебники. В известном памятнике русской культуры XI века «Изборнике великого князя Святослава Ярославича» (1073) дано описание значительного количества лекарственных растений и их лечебного применения. До наших дней сохранился экземпляр очень ценного русского лечебника «Мази», составителем которого была внучка Владимира Мономаха Евпраксия. Эта рукопись явилась первым в Европе крупным обобщением данных, касающихся клинической и профессиональной медицины, автором которого была женщина.

В 1581 году Иван Грозный издает приказ об открытии на Руси аптеки для обслуживания царского двора и его окружения, а в 1588 году появился первый русский «Травник», в котором описаны растения отечественной флоры и их применение в народной медицине.

Интерес к траволечению значительно возрос в годы правления Петра I. Согласно его указу в 1713 году были созданы казенные аптеки и так называемые аптекарские огороды при военных госпиталях во всех крупных городах России. Санкт-Петербургский аптекарский огород постепенно перерос в Ботанический сад, а позднее был преобразован в Ботанический институт АН СССР.

В 1724 году была открыта Петербургская Академия наук, в которой изучением лекарственных растений занимались ботаники и врачи. Академией проводились научные экспедиции в разные уголки России, ученые собирали сведения о лекарственных травах. Великая Северная экспедиция Витуса Беринга (1732–1743) позволила руководителю ее ботанической группы врачу, ботанику, химику Н. Г. Гмелину описать в своем четырехтомном труде «Флора Сибири» около тысячи новых видов лекарственных растений. Академик П. С. Паллас, современник Гмелина, в своей работе «Описание растений Российского государства с их изображением» дал описание всех известных в то время лекарственных трав, произрастающих на территории России.