Екатерина Истратова - Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности

• информацию о возможных осложнениях при беременности и оказании первой помощи до встречи с бригадой врачей;

• профилактику осложнений беременности;

• информацию о течении родов, осложнениях в родах, возможной профилактике осложнений;

• лекции о послеродовом периоде;

• лекции и практические навыки по уходу за новорожденным;

• просмотр демонстрационных фильмов (развитие малыша в утробе, роды, уход за новорожденным и др.);

• обучение приемам релаксации;

• обучение техникам правильного дыхания на разных этапах родов;

• обучение специальным позам, применяющимся в родах;

• обучение техникам массажа и самомассажа в родах;

• лекции и практические навыки по грудному вскармливанию;

• обучение партнера, сопровождающего вас в родах.

На разных этапах беременности вы будете получать разные знания и практические навыки. Нет нужды отрабатывать дыхание на преждевременной потуге на 13-й неделе беременности, как незачем слушать лекцию о развитии малыша в утробе мамы на 37-й неделе. Всему свое время, правда?

Важно!

Важным критерием выбора курсов является срок беременности.

?

Как выбрать подходящие курсы?

■ Один из критериев выбора курсов – платные или бесплатные. Бесплатные занятия вы часто можете встретить в женских консультациях по месту жительства или в родильных домах. Оплачивать вам придется занятия в коммерческих школах на подготовительных курсах, а также индивидуальных инструкторов на месте или у вас дома.

■ Другим критерием выбора является место проведения занятий. Помещение должно быть безопасно, оснащено необходимым инвентарем (мячи, куклы, мягкие маты, подушки и т. д.), приятным и удобным для вас. Его местонахождение не менее важно. Если вас возит на занятия муж на машине, возможно, вы сможете ездить на другой конец города к любимому специалисту, но если вы добираетесь на общественном транспорте, то иногда бывает сложно доехать даже в другой конец района, особенно на поздних сроках беременности.

■ Чтобы сделать свой выбор, соберите как можно больше информации о занятиях: рекомендации врача, советы будущих и настоящих мам, и самое главное – составьте собственное мнение, ведь то, что хорошо для одного, может быть неприятно и противопоказано для другого. Один из ориентиров – ваше отличное настроение на занятиях и после них.

■ Еще один важный критерий – специалист, ведущий те или иные занятия. Специалисты, читающие вам курс, должны иметь медицинское и психологическое образование, опыт собственных родов, практику работы в данном направлении. Желательно, чтобы ваш специалист любил свою работу, корректно и уважительно относился кженщинам, был вам приятен, симпатичен и вызывал доверие.

■ Разумность и ваша интуиция тоже должны стать критериями выбора тех или иных курсов. Не секрет, что в наше время можно стать заложником чьих-то идей и нововведений. Если вы сомневаетесь в безопасности каких-то занятий для вас или вашего крохи, если ваш специалист склоняет вас к какому-то одному видению процесса родов (особенно далекому от медицины), посоветуйтесь со своим врачом.

?

Как должны проходить занятия но курсах подготовки к родам?

?

Какие льготные условия труда я могу просить для себя на роботе во время беременности или имея маленького ребенка?

■ Беременной женщине на основании ее заявления и в соответствии с медицинским заключением о беременности определяются либо более низкие нормы выработки, либо она переводится на другую работу (с сохранением среднего заработка по прежней работе), чтобы исключить воздействие неблагоприятных факторов.

■ На время поиска работодателем работы с более легкими условиями труда она освобождается от работы на предыдущем месте (с сохранением среднего заработка за пропускаемые рабочие дни за счет средств работодателя).

■ Когда беременная женщина проходит обязательное диспансерное обследование, за ней также сохраняется средний заработок по месту работы (ст. 254 Трудового кодекса РФ).

■ Не только беременные женщины, но и женщины, имеющие детей в возрасте до полутора лет, в случае невозможности выполнения ими прежней работы могут быть переведены на основании собственного заявления на другую работу с оплатой труда не ниже среднего заработка по прежней работе до достижения ребенком возраста полутора лет (ст. 254 Трудового кодекса РФ).

■ Законом запрещено направлять беременных женщин в служебные командировки, привлекать их к сверхурочной работе, а также к работе в ночное время, выходные и нерабочие праздничные дни (ст. 259 Трудового кодекса РФ).

■ Если женщина, имеющая ребенка в возрасте до полутора лет, продолжает работать, ей предоставляются (помимо перерыва для собственного отдыха и питания) дополнительные перерывы для кормления ребенка – через каждые три часа по 30 минут. На основании заявления женщины эти перерывы могут быть присоединены к ее перерыву для отдыха или в суммированном виде перенесены в начало или в конец рабочего дня (ст. 258 Трудового кодекса РФ).

■ Если у работающей женщины двое или более детей в возрасте до полутора лет, продолжительность перерыва для кормления должна устанавливаться не менее одного часа. Перерывы для кормления ребенка включаются в рабочее время и подлежат оплате в размере среднего заработка (ст. 258 Трудового кодекса РФ).

?

Могут ли уволить беременную женщину?

В соответствии со ст. 261 Трудового кодекса РФ увольнение беременной женщины возможно только в следующих ситуациях:

• ликвидация организации;

• прекращение деятельности индивидуального предпринимателя;

• трудовой договор был заключен на время отсутствия другого работника, а в настоящее время вакантной должности или работы, подходящей для беременной женщины, в том числе нижеоплачиваемой, у работодателя нет.

В случае окончания срока трудового договора в период беременности работодатель обязан по письменному заявлению женщины и при наличии медицинской справки, подтверждающей состояние беременности, продлить срок действия договора до окончания беременности.

Беременная женщина по запросу работодателя (не чаще одного раза в три месяца) предоставляет медицинскую справку о состоянии беременности.

?

На какие виды оплачиваемого отпуска женщина имеет право?