Инна Емельянова - Чистка суставов, крови и сосудов

Пятый этапугрожает началом деформации органов: возникают серьезные заболевания костного аппарата, в том числе стоматиты, пародонтозы, воспаления суставов и прочие болезни.

Шестой этап.Если загрязнение организма будет продолжаться, а на данном этапе это не редкость, учитывая появление различных заболеваний и стремление избавиться от них наипростейшим способом (с помощью приема различных лекарств, в том числе антибиотиков), следующими в списке становятся заболевания нервной системы.

Седьмой этапгрозит патологическими изменениями клеток в целом или отдельных систем организма и органов, тканей, слизистых оболочек, формированием злокачественных опухолей.

Восьмой этап– время наступления тяжелых хронических заболеваний, финал которых может быть весьма печален.

Из всего вышесказанного можно сделать очевидный вывод: при первом появлении признаков загрязнения организму в первую очередь необходимо очищение. Лечение любого хронического заболевания следует начинать именно с очищения организма от шлаков. Организм, избавленный от «биологического мусора», может начать успешно расходовать собственные ресурсы на самовосстановление, а не на борьбу с ядами. Необходимость очищения очевидна.

Организм, перегруженный вредными веществами, работает неэффективно. Уже к 30 годам жизни организм каждого человека несет серьезный «балласт», затрудняющий работу внутренних органов. Тем не менее желательно, чтобы очищение от шлаков проводилось после комплексного обследования организма и консультации с диетологом.

Прежде чем приступать к очищению, необходимо предварительно к нему подготовиться. Очень важно планировать заранее мероприятия по очищению, не подвергая себя соблазну сорваться на середине, не доведя начатую процедуру до конца.

Проверено, что, однажды сорвавшись, начать заново невероятно трудно. А от незаконченной процедуры в лучшем случае просто не будет проку, в худшем – процесс высвобождения «биологического мусора» может уже начаться, а вот процесс вывода шлаков из организма прервется, спровоцировав в результате его отравление.

Методы очищения нужно подбирать максимально комфортные. Ведь любые процедуры, требующие от человека отказа от привычного образа жизни, – это стресс для организма. Поэтому если будет применяться неподходящий способ очищения, то пользы от него будет мало, а вот депрессия наверняка обеспечена.

Правильное очищение организма от шлаков должно начинаться с очищения кишечника – органа, с которого, собственно, и стартует загрязнение всего организма. Разбираясь с тем, как очистить организм от шлаков в домашних условиях, необходимо решить вопрос с ликвидацией запоров. Их быть не должно. Нужно подобрать подходящие способы для устранения запоров. Рецептов на самом деле существует множество, только одним они помогают, а другим – нет.

Следующие рецепты считаются оптимальными, так сказать, универсальными для всех и, что главное, безопасными.

1. Каждое утро натощак можно выпивать 1 стакан морковного сока. Сок обязательно должен быть натуральным и свежевыжатым.

2. За 30 минут до завтрака нужно съедать немного свекольного салата: ½ свеклы отварить, натереть на терке и смешать с 1 ст. л. любого растительного масла.

3. Стабилизируют работу кишечника ржаные отруби. В течение дня можно съедать 1–2 ст. л. отрубей, заваренных кипятком.

4. Замечательно помогает кефир. Его можно употреблять перед сном или утром натощак следующим образом: к 1 стакану кефира добавить 1 ст. л. растительного масла, размешать и выпить за один прием.

Рассматривая вопрос о том, как правильно очищать организм, нельзя не сказать, что проводить любое очищение можно не чаще 2 раз в год, а некоторые виды и того реже.

В противном случае можно навредить организму, ослабить некоторые его функции или «атрофировать» их, приучив организм к помощи извне и спровоцировав этим его бездеятельность. Поэтому лучшим временем для очищения считается Рождественский пост в осенне-зимний период и Великий пост перед Пасхой.

Нередким побочным эффектом очищения считаются головные боли, слабость и тошнота. Это относительно нормальное явление, как правило, временное и довольно быстро проходящее. Однако если проявления эти яркие, лучше дополнительно проконсультироваться с врачом. Для достижения максимального результата во время курса очищения рекомендуется применять массаж, посещать бассейн, обязательно делать утреннюю гимнастику и вообще стараться вести подвижный образ жизни.

К очищению организма желательно готовиться заранее. Чтобы правильно очистить организм, примерно за 1 месяц до начала процедур необходимо исключить из рациона жирную, жареную, чрезмерно соленую, острую и прочую вредную пищу. За 2 недели рекомендуется отказаться от животных жиров и мяса, максимально придерживаться растительного рациона, употреблять больше кисломолочных продуктов и не принимать пищу позднее чем за 3 часа до отхода ко сну.

В идеале начинать и заканчивать очищение рекомендуется голоданием или монодиетой. Впрочем, голодание – это довольно мощное очищение, показанное далеко не всем. Поэтому, как вариант, предлагается за 1 день до очищения и в последний день процедур провести однодневное голодание с употреблением очень большого количества жидкости.

На протяжении дня можно выпить 6 стаканов морса, зеленого чая или любого травяного чая, обладающего мочегонным действием. Для начала и окончания очистительных процедур также отлично подходят монодиеты или разгрузочные дни, основанные на потреблении сырых фруктов и овощей, кефира или творога. Неплохо перед началом очищения провести «мини-голодание». Для этого утром, после пробуждения, нужно выпить очистительную смесь: в 1 стакане кипяченой воды растворить 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ст. л. английской соли. Спустя 30 минут необходимо выпить 1 стакан морковного, грейпфрутового или апельсинового сока, разбавленного чистой водой в соотношении 1:1. Разбавленный водой сок необходимо пить в течение дня через каждый час.

Чтобы в домашних условиях удостовериться, что процесс очищения проходит успешно, можно сделать нехитрый «домашний» анализ мочи. Для этого вечером в баночку нужно собрать немного мочи, утром весь «мусор» в ней станет виден невооруженным глазом – это кристаллики различной величины и цвета, от темно-оранжевого до черного. А для получения более достоверных и убедительных доказательств эффективности очищения нужно провести лабораторные анализы мочи до начала процедуры очищения и после ее завершения и сравнить их результаты.

Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно, поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма после каждого проведенного очищения. Все процедуры, в том числе и очистительные, не стоит начинать без консультации врача, так как противопоказаний может быть много.