Пьер Дюкан - 60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка

Однако если улей принадлежит производителю меда, то для пчелы производство меда и воска теряет свое значение, соответственно, теряется и смысл счастья. Более того, если улей находится рядом с предприятием пищевой промышленности, где сахар делают из сахарного тростника, то пчелы начинают питаться им и перестают собирать цветочную пыльцу.

А что же происходит в человеческом улье? Я покажу вам две неразрывно связанные и взаимодополняющие грани человеческой реальности: личность (в данном случае вы) и общество, в котором вы живете. Каждый из этих двух субъектов существует по собственной программе. Несовпадение этих программ привело к ситуации, при которой, например, человек, страдающий избыточным весом, перестает чувствовать себя счастливым.

Если не возражаете, то в качестве примера рассмотрим лично вас. С первых месяцев внутриутробной жизни в одной из самых глубоких и древних частей мозга – гипоталамусе, который у нас, кстати сказать, точно такой же, как у рептилий, возникает первый сигнал. Если представить жизнь как суперсложную информационную программу, то этот передатчик станет ее основой. Он дает команду: «Живи!»

Я называю этот передатчик «пульсаром» или «источником жизни», по аналогии с сердцем эмбриона, которое в это же самое время начинает биться. Этот пульсар запускает инстинктивную потребность в жизни, которая проявляется в том, что вы, даже не задумываясь, встаете каждое утро, чтобы зубами вгрызться в жизнь и подстроить ее под себя. Ваше желание жить, так же как чувство голода, жажды или сексуального влечения, стимулируется энергией и мотивацией, которые достигают своего пика в момент, когда вы готовитесь дать жизнь ребенку. Ученые-нейробиологи называют такие действия компенсаторным поведением.

В чем заключаются смысл и роль такой системы компенсации? На мой взгляд, это один из возможных ключей к пониманию развития жизни, некий механизм, возникший на заре цивилизации в результате развития видов, причем такой простой и эффективный, что с тех пор ничуть не изменился.

Чем больше пользы для жизни, ее защиты и развития приносит то или иное поведение, тем больше оно компенсируется (то есть вознаграждается) и тем сильнее к нему стремится и старается его реализовать тот, кто получает эту награду.

Благоприятные для носителя способы поведения были отобраны и включены в его ДНК. Первый из них – это потребность в еде, без которой невозможно существовать.

Чем выше прибыль, тем больше вознаграждение. Но интенсивность этой потребности зависит от самого человека.

Мне довелось работать с пациентами, которые, не страдая анорексией, не испытывали никакой потребности в еде и ели только для того, чтобы не умереть.

То же самое происходит с сексуальным желанием или либидо, с которым связаны любовь, стремление к продолжению рода, его сохранению и защите. Эта потребность вознаграждается больше всего, так как отказ от половой жизни может привести к гибели человека как биологического вида.

Но компенсаторное поведение и его схемы не ограничиваются только этими двумя потребностями. В течение своей профессиональной деятельности я наблюдал и за такими пациентами, для которых неукротимое желание есть стало основной потребностью. Они не сумели удовлетворить целый ряд человеческих потребностей и пытались компенсировать эту неудовлетворенность едой.

Изучение жизни первобытных людей и крупных человекообразных обезьян научило меня ориентироваться в этой погоне за удовольствием.

В результате непрерывных исследований мне удалось определить 10 основных потребностей, заложенных в программе человека, в его ДНК. Они легли в основу моей теории под названием «10 столпов счастья», с которой вы можете ознакомиться в конце главы.

Но вернемся к проблеме функционирования человека. Это цикл, который начинается от пульсара и к нему же возвращается.

Пульсар стимулирует мотивацию, желание, влечение и притягательность. Подобно системе самонаведения он неосознанно выбирает то компенсаторное поведение, которое является для него оптимальным.

На практике, когда поисковое поведение достигает цели, возникает компенсация, которая проявляется одновременно на двух уровнях.

С первым мы сталкиваемся в повседневной жизни – например, когда испытываем удовольствие или радость. Их интенсивность может варьироваться от простого довольства до удовлетворения, чувства эйфории или всплеска энергии, заставляющего прыгать от радости и кричать о своем счастье.

Второй уровень, биологический и более глубокий, относится к категории бессознательного. Здесь компенсация выражается секрецией двух нейромедиаторов, вырабатываемых в мозге, – дофамина и серотонина, которые отвечают за психоэмоциональное состояние человека. Основной функцией этих химических веществ является возврат к пульсару жизни для его подзарядки, отдавая обратно энергию, излучаемую в начале цепи. Сегодня эти химические нейромедиаторы компенсации часто упоминаются при объяснении механизма возникновения зависимости и наркомании.

Другими словами, пульсар жизни излучает энергию, которая активирует системы получения вознаграждения, или центры компенсации. Они, в свою очередь, вырабатывают дофамин и серотонин, которые замыкают цепь, возвращаясь к пульсару для его подзарядки.

Рис. 1. Как устроено общество [2] * Имеется в виду современное общество, возникшее в середине XX века после создания новой экономической модели – модели производства и потребления. ** Положительным стимулированием с точки зрения современной экономики является поощрение тех видов деятельности («столпов счастья»), которые достаются человеку за деньги; отрицательным – то, что человек может получить бесплатно. *** Подразумевается та игровая деятельность, которая требует дополнительных внешних источников для ее осуществления (электронного устройства, какой-либо организации, помогающей в ее осуществлении).

Общество представляет собой совокупность людей, живущих в сотрудничестве. Его можно сравнить с человеческим телом, где люди являются клетками, функционирование которых обеспечивает деятельность тела как социума.

В течение длительного периода времени, когда человек жил за счет охоты и собирательства, общество составляли от 50 до 200 человек. По мере развития цивилизации численность общества постепенно увеличилась до сотен миллионов человек.

И хотя модель функционирования общества реализована меньше, чем функционирование индивида, его деятельность регулируется аналогичными правилами. Давайте в этом убедимся.