LibKing » Книги » home_health » Владимир Фохтин - Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Владимир Фохтин - Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Тут можно читать онлайн Владимир Фохтин - Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Health, издательство Литагент 5 редакция, год 2012. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Владимир Фохтин - Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
  • Название:
    Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Год:
    2012
  • ISBN:
    978-5-699-52452-5, 978-5-699-60383-1
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Владимир Фохтин - Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики краткое содержание

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - описание и краткое содержание, автор Владимир Фохтин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте. Методика автора не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Владимир Фохтин
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вряд ли у кого-нибудь из нас возникают сомнения по поводу достижений современной медицины, на вооружении которой имеются сложнейшие приборы, позволяющие заглянуть внутрь организма без хирургического вмешательства, зафиксировать многие важные параметры физиологических функций на электронных носителях информации, прочесть святая святых – генетический код человека.

Рентгеноскопия и ультразвуковая диагностика, магнитно-резонансная томография и лапароскопия, электронно-оптические микроскопы и тепловизоры позволяют с высокой точностью диагностировать и лечить многие болезни. Так, рентгеноскопия, основанная на проникающем свойстве рентгеновских лучей и позволяющая получать видимые изображения костной системы, дает лишь общую картину объекта, расшифровка которой в основном зависит от квалификации рентгенолога и лечащего врача. Однако судить о плотности тканей по градации оттенков изображения на рентгеновском снимке можно лишь с определенной долей вероятности. Поэтому составить представление об истинном состоянии сухожилий, мышц и фиброзных тканей суставов, а также некоторых костей скелета, имеющих небольшие размеры, только по рентгенограмме весьма сложно.

Несмотря на большие возможности технических средств, приборная диагностика не является абсолютной, так как определенный процент информации, полученной с помощью аппаратуры, либо теряется, либо не подлежит расшифровке.

Именно несовершенством аппаратной диагностики, очевидно, объясняется распространенное в народе мнение о том, что некоторые заболевания вызываются чуть ли не исключительно отложением солей, а также наличием «усов» (так называются разрастания твердых тканей позвоночника, в частности, его остистых отростков, которые хорошо заметны на рентгеновском снимке). Однако эта связь мнимая. И отложение солей, и «усы» почти всегда проявляются при рентгеноскопии позвоночника, структура которого слишком сложна для точного анализа. Естественно, здесь нельзя не учитывать возрастных структурных изменений костномышечной системы. На самом деле в соединительных тканях со временем увеличивается число коллагеновых клеток, которые имеют более высокую плотность, чем мышечная ткань, и поэтому четче просматриваются на рентгенограмме. Например, когда остеохондроз переходит в болезнь Бехтерева, при которой почти полностью утрачивается гибкость позвоночника, а в межпозвонковых дисках и фиброзных кольцах наблюдаются серьезные дегенеративные изменения, рентген фиксирует сложные структурные деформации и новообразования – остеофиты. Но и это, к счастью, не солевые наросты, а те же клетки хрящевых тканей – хондроциты, плотность которых значительно увеличилась в связи с нарушением обменных процессов в течение длительного времени.

Следует критически относиться к высказываниям об отложении солей, «усах» и к прочим образным заключениям, пусть даже употребляемым специалистами. И не стоит трактовать эти «диагнозы» буквально: так вы лишь дезориентируете себя и не сделаете должных выводов, которые помогут найти правильный путь к восстановлению здоровья.

Нужно также знать, что одной из разновидностей структурных патологий позвоночника является обезвоживание хрящевых тканей, из которых состоят межпозвонковые диски, и в частности фиброзные кольца. В результате диски уменьшаются в объеме и сокращается длина позвоночника. Это прямое следствие снижения уровня обменных процессов, которое вызвано отсутствием спроса на энергоносители и другие элементы, участвующие в обмене, включая молекулы воды (она необходима для поддержания нормальной структуры фиброзных тканей).

Только периодически контролируя с помощью рентгенографии динамику изменения размеров и формы структурных элементов позвоночника, можно точно диагностировать степень заболевания. И вполне понятно, что чем старше человек, тем сильнее будут проявляться эти изменения. Однако они отнюдь не обусловлены залежами солей, напоминающими камни, которые образуются в почках или желчном пузыре. Причинно-следственные связи заключаются в другом: в нарушении ритма физиологических процессов, начиная от скорости и полноты кровотока и заканчивая уровнем интенсивности биохимических реакций обмена. Восстановить энергетический баланс в клетках тканей (а в конечном счете – восстановить их структуру) можно благодаря включению механизма компенсации энергозатрат.

Секрет сохранения физического здоровья кроется в умении провоцировать энергозатраты путем произвольной мышечной работы.

Так ли полезен пар для позвоночника?

Нет, уважаемые читатели, мы совсем не собираемся вступать в дискуссию с миллионами поклонников русской бани, которая стала нашей национальной гордостью и о которой написано столько исторических, культурологических и научных трудов, что остается лишь констатировать невероятную популярность парной как объективную реальность.

Русская баня, да еще с парилкой, да с березовым или дубовым веником, да с ароматом диких трав! Это один из неотъемлемых атрибутов нашей культуры. Парная представляет собой довольно экзотический способ целебного воздействия на организм, осуществляемого с помощью воздушной среды повышенной температуры в сочетании с водными процедурами. Такой комплексный физический стресс, протекающий на фоне положительных эмоций, можно рассматривать как своеобразный тренинг или физиотерапию экстремальными средствами. Можно долго перечислять достоинства парной бани, которая из гигиенической процедуры превратилась в средство оздоровления для всех, кто не имеет строгих противопоказаний к ее посещению.

Нет слов: сухой пар от раскаленных камней, особый неповторимый аромат, исходящий от смолистой древесины, не только приносят нам пользу, но и дарят ни с чем не сравнимое удовольствие. Что уж говорить о купании в снегу или проруби после парильни! Вряд ли среди читателей найдутся скептики, не разделяющие общепринятого мнения по поводу благотворного влияния русской бани на организм.


Фото

Рис. 9. Банные процедуры только временно облегчают боль, но не способствуют избавлению от ее причины


Однако, воздав должное несомненным достоинствам этой широко распространенной физиотерапевтической процедуры, остановим внимание на возможности использования парной в качестве лечебного или профилактического средства при остеохондрозе и радикулите. В известном народном выражении «попарить косточки», по сути, воплощен один из подходов нетрадиционной медицины к лечению суставных заболеваний. Имеющий глубокие исторические корни, этот взгляд сохранил популярность и в наше время.

Читать дальше
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Владимир Фохтин читать все книги автора по порядку

Владимир Фохтин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики отзывы


Отзывы читателей о книге Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики, автор: Владимир Фохтин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img