Евгения Ванахт - Гормональный баланс

Прежде чем начать, задайте себе вопрос: «Какова моя мотивация? Чего я хочу от этого курса?»

Например:

• Я хотела бы наполниться женской энергией.

• Хочу гармонизировать свое состояние.

• Хочу подготовиться к беременности и рождению ребенка.

• Хочу научиться контролировать свои мысли.

• Хочу достичь баланса в различных сферах жизни.

• Хочу найти себя.

• Хочу очиститься от предыдущих многолетних отношений, переживаний и обид, и найти вторую половинку.

• Хочу гармонии души и тела.

• Интересует гормональный баланс, умение управлять эмоциями.

Гормоны усиливают нашу женскую энергию. Когда мы работаем с физическим телом и гормональная активность приходит в норму, мы сразу замечаем, что все события и люди вокруг нас тоже начинают гармонизироваться. Приходит понимание, что окружающий мир – это зеркало, которое отражает то, что ты чувствуешь.

Необходимо прийти к гармонии тела, души и духа. Наше тело – это то, что мы чувствуем и как проживаем каждый день, душа – это наши эмоции, которыми мы делимся с окружающими, а дух – наша жизненная миссия.

Мой курс рассчитан на три месяца. Мы будем изучать различные практики, наблюдая за изменениями, которые происходят как с нами, так и вокруг нас.

Например, наличие у нас спутника жизни напрямую зависит от нашего душевного состояния. Если женщина открыта для отношений, лишена внутренних блоков и сама этого желает – мужчина обязательно найдется. Но если появляются какие-то внутренние зажимы, то мысли текут не в том направлении, баланс сразу нарушается. И нам попадаются совсем не подходящие партнеры или же мы сами вдруг решаем, что вовсе не достойны тех, кого хотим привлечь. С этим мы тоже будем разбираться в ходе нашей работы.

Гормоны – короли наших эмоций. Известно, что подавлять эмоции не слишком полезно, а женщинам это и вовсе вредно. Эмоции женщины представляют собой очень мощный ресурс, и потому особенно важно научиться переживать их, чтобы грамотно использовать этот ресурс для подпитки энергией и идти дальше.

Посмотрите, как легко со своими эмоциями справляются дети! Если ребенок упал, он плачет, но почти сразу успокаивается и через пять минут совершенно забывает о своих ссадинах, заигравшись с другими детьми. И вот он опять радуется, улыбается, у него отличное настроение. Со взрослыми сложнее. Нам трудно отпустить проблему, вместо того чтобы пережить эту эмоцию и идти дальше, мы, напротив, зацикливаемся на ней и заставляем себя вспоминать ее снова и снова, тем самым формируя прочные нейронные связи. И эта проблема становится частью нас, мы не знаем, как от нее избавиться.

Допустим, вы говорите: «Хочу стать женственной, гармоничной, финансово успешной». Это прекрасная мотивация. Слова «богатство» и «бог» – однокоренные, они связаны с внутренним балансом. Если мы сбалансированы внутри, сбалансированы наши мысли, то к нам легко приходят желанные события, в том числе и материальный успех, и мы легко входим в волну богатства. Потому что деньги и всевозможные материальные блага тоже напрямую зависят от нашего внутреннего состояния, нашего настроя, мыслей, эмоций.

Или вы говорите: «Хочу пропускать мимо все негативное и свою энергию обращать во благо», «Хочу открыть в себе гармоничную женщину». Это тоже отличный стимул. Поработав над своими эмоциями в ходе нашего курса, вы легко научитесь ими управлять и настроите себя на позитивную волну.

Давайте поговорим о гармонии. Все, что происходит внутри нас, отражается на окружающем мире, поэтому в первую очередь мы будем разбираться с нашим микрокосмосом, с тем, что творится у нас внутри. Как я уже говорила, гормоны – это посредники между нашими чувствами и эмоциями и, чтобы лучше понять, как они работают, давайте разберемся в основах физиологии человека.

ГОРМОНЫ – это вещества, обладающие высокой физиологической активностью. Они нужны нам для управления функциями и регуляции основных систем организма. Их производят эндокринные железы, затем гормоны выделяются в кровеносное русло организма и по сосудам поступают к органам, на которые напрямую направлено их действие. У одного и того же гормона может быть несколько органов, на которые он влияет.

Наш организм здоров, когда его эндокринная система находится в балансе и происходит нормальное взаимодействие между эндокринными железами, нервной системой и органами, на которые воздействуют гормоны. Как только работа одного из этих компонентов нарушается, возникает сбой работы всего организма. Начинаются проблемы с репродуктивной системой, а это значит, что женщине становится сложнее забеременеть.

Конечно, все мы знаем, что в нашем организме есть гормоны, но вспоминаем о них только в определенных случаях. Например, во время ПМС и в «критические дни», когда вдруг замечаем, что стало внезапно тянуть на сладкое, раздражают привычные вещи или хочется плакать по любому поводу. А так как гормонам подконтрольна вся деятельность нашего тела, то даже при самых незначительных нарушениях страдает весь организм. Именно гормоны влияют на ясность нашего мышления и физическую выносливость. Гормоны предопределяют тембр голоса, цвет волос и даже наш рост и телосложение. Им подконтрольны наши телодвижения и половое влечение. За перепады настроения и склонность к стрессам тоже отвечают гормоны. Недостаточное или же, наоборот, избыточное их выделение может привести к серьезным изменениям нашего организма.

Нарушение гормонального фона может происходить по разным причинам, начиная от заболеваний внутренних органов и до воздействия внешних факторов. Особенно вредны стресс, хроническая усталость или частая смена климата. Кроме того, нарушение гормонального баланса может спровоцировать и прием неправильно подобранных препаратов на их основе.

Заболевания, которые могут быть следствием и причиной развития гормонального дисбаланса: миома матки, атеросклероз, поликистоз яичников, фиброзно-кистозные образования в молочной железе, мигрени, раннее наступление менопаузы.

В молодом возрасте гормональный сбой происходит вследствие неправильной работы организма, часто он случается у женщин после родов, но в большинстве случаев данные отклонения быстро приходят в норму без дополнительного вмешательства. А вот гормональный дисбаланс после аборта требует особого внимания, так как его последствия могут быть самыми непредсказуемыми. К особой категории следует отнести женщин старше 40 лет, когда нарушения циклической выработки гормонов происходят из-за приближающейся менопаузы. Образование яйцеклеток постепенно прекращается и существенно снижается концентрация гормона эстрогена. Женщину начинает беспокоить ночная потливость, раздражительность, сильная утомляемость, приливы, и облегчить это состояние может гормонозаместительная терапия, которая сводит к минимуму все неприятные симптомы. Такой гормональный сбой происходит из-за естественных процессов, протекающих в нашем организме, и потому справиться с ним сложно, но можно, если усиленно заниматься древними практиками, о которых мы с вами поговорим чуть позже.