Анатолий Бондарчук - Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса
- Название:Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Спорт
- Год:2007
- ISBN:978-5-94299-110-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Анатолий Бондарчук - Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса краткое содержание
Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Таблица 11
Модельные характеристики уровня подготовленности бегунов разного возраста на 400 м на протяжении второго подготовительного периода [75]
Таблица 12
Модельные характеристики уровня подготовленности бегунов разного возраста на 400 м на протяжении первого и второго подготовительного периодов [75]
И в заключение следует отметить, что поиск новых способов построения циклов развития спортивной формы совпал с появлением работ, в которых подтверждалось, что средства общей подготовки могут создать «базу», «фундамент» для оста спортивных результатов в соревновательных упражнениях только в тренировке спортсменов низкой квалификации [57, 266]. Перенос тренированности с этого вида упражнений на соревновательное у спортсменов высокой квалификации отсутствует. А если средства общей подготовки в некотором количестве и используются то для проведения общей разминки и восстановления [57, 266].
Таблица 13
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого подготовительного периода [75]
Таблица 14
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении второго подготовительного периода [75]
В это же время все больше спортсменов стали отказываться от использования этапных способов построения циклов развития спортивной формы. С уменьшением сроков, отводимых для решения тех или иных задач на протяжении различных по названию этапов, длительность которых чаще всего составляла 2–4 недели, началось переосмысление не только механизмов переноса тренированности, но и содержательной основы самих модельных показателей.
Таблица 15
Модельные характеристики уровня подготовленности женщин разного возраста в беге на 400 м на протяжении первого и второго подготовительного периодов [75]
Таблица 16
Модельные характеристики специальной физической подготовки спортсменов, специализирующихся в толкании ядра [18]
Во-первых, большинство специалистов стали разрабатывать модельные характеристик в специально-развивающих и соревновательных упражнениях. Во-вторых, стало очевидным, что решить задачу создания «базы», «фундамента» невозможно за столь короткие промежутки времени. В-третьих, все больше специалистов приходили к заключению, что тренировочный процесс следует строить так, чтобы спортсмены одновременно входили в состояние спортивной формы как в тестовых показателях, так и в специально-развивающих и соревновательных упражнениях.
Таблица 17
Модельные характеристики общей физической подготовленности спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в толкании ядра [18]
Таблица 18
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей диска [18]
Таблица 19
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей диска высокой квалификации [18]
Таблица 20
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей копья [18]
Таблица 21
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей копья высокой квалификации[18]
Таблица 22
Модельные характеристики специальной физической подготовки метателей молота (мужчины) [18]
Одновременно выяснилось, что достижение определенного уровня тестовых показателях даже в специально-развивающих упражнениях не гарантирует роста спортивных достижений в основном виде. Все это еще раз свидетельствует о сложности процесса переноса тренированности в тех случаях, когда речь идет о тренировке спортсменов высокого класса. Для его осмысления необходим качественно новый уровень познания.
Таблица 23
Модельные характеристики общей физической подготовленности метателей молота высокой квалификации[18]
Таблица 24
Модельные характеристики физической подготовленности метательниц копья СССР в разные годы подготовки [18]
Таблица 25
Модельные характеристики физической подготовленности метателей копья СССР в разные годы подготовки [18]
Таблица 26
Модельные характеристики физической подготовленности метателей молота [33]
Таблица 27
Модельные характеристики физической подготовленности метателей копья [33]
Изложенный теоретический и экспериментальный материал позволил выявить целый ряд факторов, способствующих процессу переноса тренированности. Прежде всего это относится к описанию сути различных способов построения циклов развитии спортивной формы. Каждый из них отличается друг от друга применяемой системой общеподготовительных, специально-подготовительных, специально-развивающих и соревновательный упражнений. Рассматриваемые системы упражнений, являясь некой целесообразно организованной совокупностью, всегда направлены на достижение конечной цели. Это прежде всего вхождение в состояние спортивной формы в соревновательном упражнении к концу цикла развития спортивной формы и достижение определенного уровня спортивных результатов. В зависимости от структуры применяемых способов построения упомянутых циклов спортивной тренировки процесс переноса тренированности с одних видов упражнений на другие может происходить поочередно или одновременно.
Шрифт:
Интервал:
Закладка: