Света Гончарова - Онлайн-карьера для мам

Поэтому мой совет: подумайте о том, когда именно ежедневно должен падать ваш «железный занавес». Какие личные правила могут помочь вам полностью отключиться от работы и «включиться» в семью.Просто попробуйте перестать работать после 18:00, и вы увидите, КАК МНОГО времени и внимания вы освободите для своих самых близких людей!

Если у вас будет все в порядке в отношениях с мужем и детьми, в работе вы сможете взлететь выше звезд! Если моя семья в порядке, я могу окунуться в работу с головой. И пусть рабочего времени стало чуть меньше, но я могу более разумно и качественно использовать его. Потому что помню о «железном занавесе»! Ведь когда он опускается – все! Стоп работа! ☺ Поверьте, благодаря этому правилу я успеваю о-о-очень много за рабочий день. Рамки, знаете ли, мотивируют и помогают не лениться!

В конце дня для меня важно не то, сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!

Это правило поможет вам выполнить предыдущее. И суть его в том, что работающей маме очень важно помнить, что на построение отношений (и домашние дела) тоже нужно время! Само оно не образуется. Вы сами должны это время запланировать и защитить.

Если вы отсутствует дома больше трех вечеров в неделю, это значит, вашей семье вас не хватает! Что бы это ни было: кружки детей, ваши встречи с подругами, работа, – нужно пересмотреть свое расписание. Да, от чего-то следует отказаться! Невозможно быть семьей, если у вас нет друг для друга времени.

И вам, и детям стоит уменьшить активность вне дома, чтобы создать для себя больше спокойного домашнего времени. Чтобы слушать друг друга, знать, что происходит в вашей жизни, общаться, обниматься, тереться друг о друга ☺. Чтобы просто быть рядом. Да, даже на секс нужно время! Если вы всю неделю возвращаетесь домой поздно и без сил, то это обязательно негативно отразится на вашей интимной жизни, а затем – и на отношениях с мужем. (А оно вам нужно?!)

Поэтому мой вам совет: освободите вечера для семьи. Запланируйте как минимум четыре вечера в неделю исключительно в семейном кругу.

Когда вы чем-то занимаетесь вместе, у вас появляются общие воспоминания. Это неисчерпаемый источник радости. Счастливы любящие люди, которым есть что вспомнить!

Да, часто именно внешкольные занятия детей – главная причина вашего отсутствия дома по вечерам. Вот вам мои «жесткие» рекомендации, как решить эту проблему, если у вас есть двое и больше детей школьников.

Решите вместе с мужем, какие зоны развития самые важные для ваших детей и «давите» именно на это.Мы, к примеру, сошлись с мужем на том, что самое важное для наших мальчиков – это спорт и языки. Все остальное – по желанию детей и нашим возможностям (во времени и деньгах). Невозможно успевать учиться в школе, играть на фортепиано, танцевать и заниматься карате одновременно (и при этом оставаться спокойным, здоровым и счастливым ребенком). Это должны понять и принять и вы, и ваши дети! Учите детей выбирать главное ☺.

Постарайтесь отдать нескольких детей в ОДИН кружок или секцию.Либо подберите секции и время занятий так, чтобы приводить детей в одно и то же место в одно и то же время ☺! К примеру, оба наших сына ходят на одни и те же тренировки по самбо.

Используйте время дороги на кружки для общения, а не для втыкания в телефоны или планшеты. А ожидая детей во время занятий, наоборот, займитесь работой на ваших мобильных устройствах.

Помните, что спокойный вечер с мамой и папой дома так же (а может, и больше) важен для школьника, как дополнительные занятия!

О, это было бы прекрасно! Если бы мы могли прикладывать МИНИМУМ усилий для укрепления отношений в семье и при этом получать МАКСИМУМ результатов (позитивных, конечно). Очень часто получается совсем наоборот:

• Стараешься, готовишь мужу ужин из трех блюд, хочешь показать свою заботу. А он приходит, поковыряет вилкой и ворчит!.. А потом оказывается, ему НА САМОМ ДЕЛЕ хотелось бы поговорить с тобой о политике и заняться сексом! (Какая политика и какой секс?! Я же ужин из трех блюд приготовила! Я после этого (и дня с детьми) могу только протянуть ноги и уснуть.)

• Тратишь кучу времени, чтобы выбрать в интернет-магазине самый крутой набор Лего для сына (о времени на зарабатывание денег, чтобы купить этот набор, мы вообще умолчим). Выбираешь, покупаешь, вручаешь… А это неблагодарное создание два дня подарком поиграет и забудет. А потом оказывается, что НА САМОМ ДЕЛЕ ты его «вообще не любишь!!!» Потому что не ходишь с ним гулять в парк и не обсуждаешь любимые мультики!..

И так далее и тому подобное. Ты стараешься, от всей души стараешься, а потом ОКАЗЫВАЕТСЯ: все это зря!

Чтобы избежать досадных промахов и научиться всегда попадать в яблочко, проявляя любовь к мужу и детям, изучите их языки любви! Писатель и психолог Гэри Чепмен говорит о том, что есть всего пять способов того, как люди понимают и передают любовь. Он называет эти способы пятью языками любви. Вот они:

ВРЕМЯ

ПРИКОСНОВЕНИЯ

СЛОВА ОДОБРЕНИЯ

ПОМОЩЬ

ПОДАРКИ

Для эффективного общения в семье очень важно понять, на каком языке ваши близкие понимают любовь? Какие ваши практические действия говорят им о том, что вы их любите?

Вот какие «дела любви» соответствуют каждому из языков любви:

ВРЕМЯ – просто быть рядом, заниматься одним и тем же вместе, беседовать, гулять вместе, смотреть вместе кино, обсуждать что-либо, решать сообща любые вопросы и т. д.

ПРИКОСНОВЕНИЯ – обнимать, целовать, прикасаться, проходя мимо, гладить по голове, делать массаж, вместе засыпать, щекотать, держать за руки, в шутку бороться и т. д.

СЛОВА ОДОБРЕНИЯ – благодарить, хвалить, писать записки, смс и сообщения в чате со словами любви, говорить добрые слова, хвалить за глаза, всегда прощаться и здороваться, внимательно выслушивать и т. д.

ПОМОЩЬ – помогать в быту (даже в самых рутинных мелочах), заботиться об одежде, вовремя подавать еду, встречать вечером убранной квартирой, создавать вокруг уют и комфорт, позитивно отвечать на просьбы о помощи, выполнять обещанное, помогать одеться и раздеться, помогать в приобретении нужных навыков.

ПОДАРКИ – дарить подарки ☺. Любые! Размер и стоимость не имеют значения. Преподносить открытки, сувениры, конфетки, аксессуары, игрушки… Дарить себя и свое присутствие. Красиво и неожиданно упаковывать подарки. Устраивать целое событие из вручения подарка: поиск сокровищ, квест.