Константин Булочко - Физическая подготовка разведчика

2. Деревянных винтовок или палок с мягким наконечником 30-40 шт. (для боя с живым "противником"); изготовляются по типу обычных учебных винтовок. В качестве наконечника может прикрепляться: обычный резиновый маленький мячик диаметром 5-6 см, который обшивается куском кожи (материи) и прикрепляется к переднему концу деревянной винтовки.

Для наконечника можно использовать паклю, вату, сено или любую ветошь, обвернув её куском прочного материала и закрепив верёвочной обмоткой длиной 3-5 см; чтобы наконечник не слетал, на конце палки сделать небольшой кольцевой вырез.

3. Тренировочных палок с большими шарами 4-6 шт.

Тренировочная палка с шаром предназначена для обучения ударам (отбивам) и нанесения ударов прикладом; она имеет на одном конце мягкий наконечник, а на другом шар. Тренировочные палки для большей их прочности следует изготовлять из молодых крепких деревьев (берёзы, рябины и др. ). Дерево выбирается прямое, без сучков и гладко обстругивается. Древко делается длиной 180 см и толщиной 4-5 см. Шар для ударов прикладом делается либо из покрышки от старого футбольного мяча (набитой паклей, мочалами, тряпками или соломой), либо шьётся из парусины или иной прочной материи и набивается мягким материалом. Размер шара 25 см в диаметре. Шар насаживается на противоположный от наконечника конец палки, который при этом вводится на половину глубины шара. Покрышка шара прикрепляется к палке гвоздями или крепко привязывается шнуром или бечёвкой.

4. Макетов винтовок без штыка (простая болванка) 15-20 шт. Винтовка — макет изготавливается из прочного дерева по типу учебных винтовок; служит для замены боевой винтовки при обучении приёмам рукопашного боя.

5. Учебных автоматов - 10-15 шт. Деревянный макет автомата изготавливается из крепкого дерева. Служит для замены боевого автомата при обучении приёмам рукопашного боя.

6. Малых лопат - 15-20 шт. Сапёрная лопата служит для самоокапывания и обучения приёмам нападения в рукопашной схватке.

7. Деревянных ножей с мягким наконечником - 15-20 шт. Деревянный нож с мягким наконечником; служит для тренировки разведчиков в приёмах боя с ножом. Нож (длина его 30 см, ширина 3-4 см, толщина 2-21/2 см) имеет тупые края, с вырезом для крепления мягкого наконечника на одном конце и рукояткой на другом конце. Мягкий наконечник изготавливается из плотного материала и подбивается тряпьём или ватой.

8. Учебных гранат различного типа - 60-120 шт., служат для тренировки в способах метания и для передвижения с ними. Гранаты с учебным кольцом служат для тренировки в выдергивании кольца в различных положениях тела и бросании их.

Гранаты изготавливаются из крепкого дерева или металла; по форме и весу они должны соответствовать боевым ручным гранатам различного образца и служить для метания по "мёртвым" целям.

Для метания по "живым" целям на тренировочных занятиях используются мягкие учебные ручные гранаты, изготовляемые по форме боевых гранат. Материалом для покрышки этих гранат может служить брезент; внутрь брезентового чехла набивается смесь песка с древесными опилками и др.

9. Указок разной формы - 4-6 шт., изготавливаются из фанеры, имеют рукоятку для держания. Служат для ведения огня учебным патроном "навскидку", в упор и для гранатометания по внезапно появляющимся из укрытий целям.

Хранение инвентаря

Деревянные винтовки, палки с мягким наконечником, тренировочные палки, деревянные ножи, указки и т. п. хранить в обычных пирамидах. Обращать особое внимание на состояние мягкого наконечника у винтовок или палок. При обнаружении каких-либо неисправностей немедленно устранить их.

Учебные гранаты хранить в специальных ящиках, удобных для переноски. Ящики для одиночных гранат устраивать с гнёздами (клетками) на 12-16 гранат. Переносные чучела, мешки и препятствия хранить в укрытом месте (под крышей).

Места для занятий лёгкой атлетикой(рис. 224)

Pис. 224. Препятствия учебного полигона:

а - дорожка - последние 10 м у финиша; б— место для прыжков в длину с разбега; в — место для прыжков в высоту; г — яма для прыжков с шестом в высоту; д— место для метания диска: е — место для толкания ядра

1. Круговая легкоатлетическая дорожка.Длина круговой легкоатлетической дорожки должна быть 400 м; она измеряется на расстоянии 30 см от внутренней грани, внутренней бровки беговой дорожки.

Ширина круговой дорожки может колебаться в пределах от 3, 75 до 7, 50 м. Нормальная ширина 5, 00 м.

Верхний покров беговой дорожки должен быть ровным (без ям, впадин и бугров), без камней, стёкол и других инородных предметов, он должен быть также водопроницаемым и не скользким. Бровка (внутренняя и внешняя) делается из деревянной доски 5 см толщиной, горизонтально укреплённой деревянными колышками; она возвышается над уровнем дорожки на 3 см или выкладывается дёрном.

Ширина дорожки на одного бегуна равняется 1, 25 м. Ширина пограничной линии 5 см.

2. Прямая легкоатлетическая дорожка.Длина прямой легкоатлетической дорожки должна быть 127, 50 м, причём от линии финиша до конца дорожки должно быть не менее 12, 50 м. Ширина дорожки может колебаться от 5, 50 до 10, 00 м. Последние 10 м у финиша размечаются белыми чертами поперёк всей дорожки на расстоянии 1 м один от другого. На финише должны быть две стойки высотой 1, 30 м.

3. Место для прыжков в длину с разбега.

По правилам прыжки в длину производятся в яму 6, 0 м длиной, 3, 0 м шириной и 0, 6 м глубиной с деревянного, окрашенного в белый цвет бруска шириной 20 см, длиной 1, 22 м и толщиной не менее 10 см. Первый брусок вкапывается в 3 м от ямы, второй - в 9 м. Яма засыпается смесью опилок (30%) и песка (70%). Поверхность смеси в яме должна быть на одном уровне с дорожкой для разбега. Края ямы должны быть оббиты брезентом с мягкой подкладкой или выложены дёрном.

Дорожка для разбега должна быть длиной 32 м и шириной 1, 25 м, с более плотным грунтом, чем беговая дорожка.

4. Место для прыжков в высоту с разбега. Разбег при прыжке производится из сектора радиусом 15-20 м; прыжок совершается через планку в яму таких же размера и формы, как яма для прыжков в длину. Только ширина ямы должна быть 6, 0 м. Покров сектора для разбега более уплотнён перед планкой в местах, где производится толчок за счёт крупных строительных высевок или глины.

5. Место для прыжков с шестом в высоту такое же, как для прыжков в длину с разбега, только ширина ямы должна быть 555 м; дополнительно нужно устроить яму со специальным ящиком у её переднего края для упора шеста при прыжке.

6. Место для метания диска.

Для метания диска изготавливается деревянный или металлический (полосового железа) круг 5 мм толщиной и 8 см шириной. Диаметр круга 2, 50 м. При отсутствии металлического или деревянного круга изготавливать 1/2 или 1/4 круга, а остальную часть круга заливать мелом.