Александр Ретюнских - Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)

Рис. 48

Рассмотрим на примере ударов-"троек" как складывать движения по волне в ударе вперед рукой или ногой.

5.2.1. УДАР-"ТРОЙКА" НОГОЙ И РУКОЙ

Ситуация, когда Вы и противник стоите в левосторонних стойках. Волной из таза выносим правое колено и носком бьем в верхнюю треть правой голени противника (рис 49). Затем бьем коленом в болевую точку на внутренней поверхности правого бедра противника. Это движение сопровождается разворотом таза. Далее, продолжая разворот на носке левой ноги и развернувшись спиной к противнику, бьем правой стопой под левое колено противника.

Рис. 49

Рассмотрим удар-"тройка" рукой (рис. 50). Наносим прямой удар рукой в солнечное сплетение противника, затем, сгибая эту же руку, наносим удар локтем в живот или горло. Этот удар сопровождается разворотом таза. И последний удар с оттяжкой по шее или в солнечное сплетение противника наносим тыльной стороной кулака, для чего резко разгибаем локоть.

Рис. 50

5.2.2. "ОБЯЗЬЯНИЙ ШАГ" С УДАРОМ НОГОЙ

Подавляющее большинство людей думают, что все удары идут только со стойки, идет с выбросом бедра (движение все же начинается из таза) и обычно удар приходится в нижнюю часть голени или голеностопный сустав. Ударной частью является не ребро ступни, а подошва ближе к пятке.

После удара ногу отдергиваете и совершаете перекат с ударами ногами, но есть удары, которые подтверждают принцип: из любого положения — любой удар. Примером тому является "обязьяний шаг" с ударом ногой (рис. 51).

Рис. 51

Последовательность движений в этом приеме такова: в начале передвигаем руки, затем таз, потом друг за другом ноги и завершаем сильным выбросом тела. Удар идет с выбросом бедра (движение все же начинается из таза) и обычно удар приходится в нижнюю часть голени или голеностопный сустав. Ударной частью является не ребро ступни, а подошва ближе к пятке.

После удара ногу отдергиваете и совершаете перекат с ударами ногами.

Попробуем выразить словами хотя бы часть принципов и правил русского стиля…

ПРИНЦИПЫ

1. Не будь агрессивен.

2. Используй все для победы.

3. Сам погибай, а товарища выручай.

4. Живи в гармонии.

5. Предают друзья.

6. Работает не оружие, а человек.

7. Думай, думай, думай.

8. Подарки не ценят.

* * *

1. Страх и злость уместны и необходимы.

2. Страх не должен полностью исчезнуть.

3. Не думай — расслабляйся.

4. Ускользнуть, не разъединяя контакта, — цель борьбы.

5. Что бы не демонстрировалось, не бойся показаться смешным и неуклюжим.

6. Все должно выполняться осознано и расслаблено.

7. В работе жесткости не должно быть.

8. Работу выполняй, не затрачивая усилий.

9. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность характерны для этого состояния.

10. Пределы работы человека могут быть раздвинуты.

* * *

1. Непрерывность.

2. От опоры.

3. Пара сил.

4. Круги и спирали.

5. Работа от ситуации.

6. Любой частью тела — удар.

7. Приемов нет!

8. Непротивление.

9. Незаконченность движений.

10. Дыхание.

11. Перемещение.

12. Работа сильным на слабое.

13. Волна.

14. Импульсивность.

15. Держать дистанцию.

16. Все с энергии.

17. Обходить силу.

18. По точкам.

19. Из любого положения — любой удар.

20. Копирование (противник — правой, а Вы — левой).

21. Экономность движений.

22. Маятник.

23. Левым за левое, правым за правое.

24. Независимость движений.

25. Руки и ноги не скрещивать.

26. Складывание движений.

ТЕХНИКА— совокупность приемов (способов) нападения и защиты.

ПРИЕМ НАПАДЕНИЯ— действие бойца с целью добиться победы или преимущества над противником.

ПРИЕМ ЗАЩИТЫ— действия бойца с целью помешать противнику провести прием.

СТОЙКА— положения, в котором боец касается земли только подошвами ног.

БРОСОК— прием, проводимый бойцом, который находится в стойке, с целью лишить противника опоры и вынудить его упасть на землю.

ПОДСЕЧКА— подбивание ноги противника подошвенной частью своей столы.

УДЕРЖАНИЕ— прием, имеющий целью удержать противника в течении определенного времени.

БОЛЕВОЙ ПРИЕМ— прием, вынуждающий противника признать себя побежденным в результате болевого ощущения, которое вызывается перегибанием, вращением или давлением в области сустава.

ЗАХВАТ— действие руками (или рукой) с целью удержания или перемещения в определенном направлении отдельной части тела противника.

ЗНАК ВОПРОСА— принцип вытяжки сустава противника для болевого приема, где траектория вытяжки напоминает знак вопроса.

КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗА— принцип проведения болевого приема, при котором суставы являются катетами треугольника, а вектор силы болевого приема есть гипотенуза, идущая от точки приложения силы (конец второго сустава) к началу первого сустава.

РАМКА— стойка, в которой ноги находятся на ширине плеч, а предплечья образуют рамку вверху (большие пальцы рук на уровне глаз), если внизу (локти опущены вперед наружу).

УДАР-ТРОЙКА— удар волной, при котором бьют кулаком, затем по инерции, сгибая руку, — локтем, на возврате по кругу — кистью (складывание трех ударов).

КУВЫРОК— перекат через плечи по ходу движения вперед или назад (ось вращения — плечи).

ПЕРЕКАТ— перекат на боку (ось вращения — позвоночник).

1. Долин А.А., Попов Г.В. Кемпо — традиции воинских искусств. — М.: Наука, 1991.

2. Чумаков Е.М. Сто уроков борьбы самбо. — М.: ФиС, 1988.

3. Погонченков А. Сила — это не аргумент. — "Мегаполис — экспресс" от 16 мая 1991.

4. Лебедев И. Невидимое оружие. — "Техника молодежи", №№ 8,9, 1991.

5. Серов К. Русский ниндзя. — "Комсомольская правда", от 16 мая 1991.

6. Не вооружен, но очень опасен. — "Красная звезда", от 7 сентября 1991.

7. Белов А., Красильников И., Медведев А. Информационные выпуски НКДЕ (национального клуба древнерусских единоборств). М.: 1991.