Вадим Кондратьев - Историческое фехтование

интуитивно.

К этому можно добавить и развитие бокового зрения. Упражнения просты: взгляд концентрируется на ногах партнера и удерживается в этой области в процессе тренировочного боя. Подобным образом взгляд переносится на метр-полтора вправо или влево от соперника и находится в этой позиции все время спарринга,

В боевой же ситуации оптимально «рассеянное зрение», когда глаза фиксируются на шлеме, шее или груди противника. Все его движения отслеживаются боковым зрением, которое воспринимает общую картину действий противника цельно, композиционно. Недопустимо в процессе боя метаться взглядом с оружия соперника на те места, по которым вы собираетесь ударить. Только цельное восприятие позволяет отслеживать даже малейшие подготовительные движения.

Главное —

АРТИСТИЗМ (II ступень) вовремя «слепить горбатого»

1. Если чувствуете, что не устали, прикидывайтесь

утомленным.

В определенный момент боя начните шумно дышать, опустите оружие, ссутультесь. Видя, что вы «испеклись», противник начнет экономить свои силы и несколько расслабится.

Либо соберет остатки своих сил, чтобы побыстрей «дожать». В этот момент необходимо вытянуть его на максимально продолжительную атаку и в конце ее быстро контратаковать.

Если вам пришелся слабый удар, притворяйтесь оглушенным.

После очередного достигшего вас удара быстро отступите, потрясите головой (коснитесь «ушибленного места»), потопчитесь на месте, всячески показывая свою робость перед продолжением. Начните отступать и — внезапно контратакуйте.

3. Если силы на исходе, старайтесь казаться свежим, бодрым я агрессивным.

Чувствуя, что рука устала, а «дыхалка» требует передышки, подпрыгните по-боксерски, начните круговое перемещение. Руку с оружием поднимите будто бы для удара, клинок уложите на плечо. При видимости готовности к удару максимально расслабьте мышцы руки. Делайте быстрые короткие подшаги, но тут же возвращайтесь на прежнюю дистанцию, будто передумав.

Будьте непредсказуемым!

Реальные соревновательные бои выявили несколько психологических проблем, знакомых многим бойцам по личному опыту. Иной раз именно они мешают ратоборцу одержать достойную победу или победить, прежде всего самого себя. Остановимся на наиболее распространенных проблемах.

1. Шок оттого, что тебя бьют по-настоящему.

2. Проблемы настроя (с корабля на бал).

3. Где взять адреналин?

4. Проигрыш — не трагедия (в любом случае вы выиграли).

5. Чувство команды (всегда говори правду).

6. Комфорт и нервозность (готовь сани летом).

7. Соперник тоже человек (лучше проигрыш чем

неуважение).

8. В бою вторитетов нет (психологическое давление).

9. Две палки одного конца (неуверенность и самонадеянность).

10. Быки большие, и тех в банки закатывают (фехтование или сумо).

11. Судья не прав (будь готов).

С накоплением опыта, большинство практикующих бойцов способны самостоятельно найти ответы на многие вопросы. Мы же предлагаем чуть сократить этот путь и не открывать Америки каждому отдельно. Вероятно, наши решения окажутся полезными как начинающим, так и более или менее бывалым фехтовальщикам.

1. Шок оттого, что тебя бьют по-настоящему (Используй надежное защитное снаряжение)

Даже у самого робкого бойца подобное шоковое состояние, как правило, проходит за 2-3 реальных боя. Более агрессивные бойцы успевают настроиться на нужный лад после первых ударов. Однако необходимо заранее настраивать начинающих бойцов на то, что бить их будут по-настоящему. Если не жалко доспехов, то руководитель может (если сможет) побиться с учеником в реальном контакте, чтобы дать ему почувствовать силу возможных ударов и реальную необходимость защищаться пошустрей.

2. Проблемы настроя

(С корабля на бал)

Попадая на турнир с поезда, автобуса или самолета, не нервничайте. Если вы опоздали капитально, то ваши переживания ничего не изменят. Если же ваше опоздание не катастрофично и вас все же допустят к выступлению, то излишние переживания могут сослужить плохую службу.

Чтобы сохранять спокойствие в подобных ситуациях, четко вымеряйте, сколько времени вами тратится на облачения в доспех. Сколько минут нужно, чтобы перекинуть доспех с одного бойца на другого, если приехали с одним комплектом снаряжения.

• Лучше чуть задержаться, чем перегореть до боя.

3. Где взять адреналин?

Проблемы быстрого «включения» агрессивности в нужную минуту стояли перед воинами с незапамятных времен. Известно например, что бой-цы-берсерки кусали себя за руку либо делали неглубокие надрезы на груди. Механизм прост: болевые ощущения заставляли организм выплескивать в кровь повышенную дозу адреналина, который в свою очередь подстегивал реакцию, двигательную активность и существенно повышал болевой порог.

В наши дни подобные методы используются и в подразделениях спецназа. Некоторые из них вполне применимы и в историческом фехтовании. К примеру, сильный шлепок плашмя мечом по ягодицам весьма эффективно «бодрит», однако это не всегда удобно, когда подол закрыт доспехом или кольчугой. В данном случае можно действовать по-другому: перед тем как надеть шлем можно нахлестать бойцу по щекам. Попробуйте сами, и легко убедитесь, что 3-5 пощечин отлично «прочищают мозги» и обостряют многие рефлексы.

Не рекомендуем применять иные способы «допингации», ибо ни спиртное, ни отвар из мухомора, ни другие методы не дают контролируемого безопасного эффекта, требуют времени для вывода из организма, могут привести к тяжелым побочным эффектам и летальному исходу.

• Не мудрите и не экспериментируйте с бодрящими средствами. Ограничьтесь тонизирующей чашкой кофе или крепкого чая.

4. Проигрыш — не трагедия!

(Вы выиграли, увозя с собой самое ценное — опыт)

Не бойтесь проиграть Излишняя загруженность мыслями о проигрышах и победах отвлекает от боя. Выходите на бой легко, задорно, раскованно.

• Не бойтесь проиграть, бойтесь легко выиграть.

• Лучше подсказать судьям незамеченный удар, достигший вас, чем соглашаться с «неточным» судейством.

5. Чувство команды

(Поздравляй выигравшего, поддерживай проигравшего, но говори им правду)

Очень смешно наблюдать, как команда на радостях качает победителя, которому явно подсудили. Становится неудобно и за судей, и за «победителя», и за команду с детскими наивными улыбками. Это не добавляет уважения никому!

Посему:

• Берегите честь команды: не радуйтесь «левым» победам, не поздравляйте с «натянутым» чемпионством!

• Сохраняйте лицо воина!

6. Комфорт и нервозность

(Готовь сани летом)

Очень часто нервозности перед боем добавляет неуверенность в качестве своего снаряжения (сознание, что ремешок на наруче пора бы заменить на новый, перчатка плохо держит прямое попадание и т.д.). Не добавляют боевого духа и возможные претензии технической комиссии, которая отслеживает соответствие снаряжения стандартным требованиям. Эта проблема легко снимается задолго до турниров, достаточно победить обычную лень.