Эллен Дедженерес - Кроме шуток [Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес] [litres]

Не давайте негативным мыслям увлечь вас.

Попрощайтесь с негативными мыслями. Скажите им: увидимся как-нибудь в другой раз.

А теперь расслабьте ум.

Представьте себя на лугу. Это прекрасный луг с изумрудно-зеленой травой, в которой нет клещей.

Кругом покой и тишина. Прислушайтесь, как ветер колышет траву.

Слышите? Нет, это самолет. Прислушайтесь внимательнее. Услышьте, как шуршит листва и ползают в траве змеи… Хотя нет, не змеи. На этом лугу нет змей. Зря я сказала про змей.

Постарайтесь замедлить ход мыслей. Еще медленнее. Представьте, что едете по улице на машине, а перед вами велосипедист. Вот так, медленно. Чувствуете раздражение? Никакого негатива! Выдохните!

Сегодня вы не можете испытывать раздражение. Сегодня вы спокойны.

Теперь представьте, что парите над лугом. Ого! Посмотрите на себя! Вы умеете летать! Боитесь высоты? Не думайте об этом.

Представьте, что у вас из кармана выпал кошелек. Но вам все равно. Отпустите свой кошелек.

Незнакомый человек поднял кошелек, достал деньги, забрал их и бросил пустой кошелек. Забудьте о нем. Вам не нужны эти деньги.

Вы мирно парите над лугом.

Оказывается, в траве все-таки был клещ, но он вас не укусил. Порадуйтесь и вздохните с облегчением.

Ощутите положительную энергию, которая вас окружает.

Теперь вы парите над водой. На лугу был ручей. Или родник. Вы не знаете, чем ручей отличается от родника, а может, и разницы никакой нет. Вам все равно.

Представьте родник-ручей. Он извилистый и пересекает луг. Солнечные лучи отскакивают от камушков на дне. Не думайте о том, что будет, если на них поскользнуться.

Вы опускаетесь над ручьем и видите мостик. Этот мостик ведет к счастью.

Слева от мостика – плащ. Не обычный плащ, который носят в непогоду, а плащ супергероя. Наденьте его.

Теперь у вас появились магические сверхспособности. В этом плаще вы можете делать что угодно, кроме одного – летать.

Итак, вы приближаетесь к мостику и видите, что он целиком сделан из темного шоколада.

Ходить по нему небезопасно, зато его можно съесть. Он очень вкусный.

Осторожно перейдите по мосту счастья на другую сторону. Не дайте никому отнять у вас плащ. Он принадлежит только вам.

Другие люди будут стараться отобрать его у вас из зависти, но вы не должны им этого позволить.

На другом берегу ручья в открытом кинотеатре показывают старые киношки.

Вы обретете счастье, когда пройдете в плаще по шоколадному мосту и окажетесь по ту сторону ручья.

Будьте осторожны. Удачи.

• Никогда не застилайте кровать, если на ней лежит обезьяна.

• Если вы сидите на стуле у стены и кто-то пытается протиснуться за его спинкой, недостаточно просто наклониться вперед. Надо еще и подвинуть стул.

• Вынуть косточку от вишни изо рта красиво не получится.

• Сворачивая направо на проезжей части, всегда проверяйте, не переходят ли улицу воображаемые друзья детей.

• Одежда цвета фуксии украсит любого.

• Если по всему дому у вас развешаны ваши собственные портреты, кое-кто может обвинить вас в самолюбовании. Повесьте вместо них мои портреты.

• Говорят, что, поднимая тяжести, лучше напрягать не спину, а колени. Мне проще поднимать руками.

• Когда мы говорим «мне надо припудрить носик», мы имеем в виду совсем другое.

• Если у вас дергается глаз, это значит, что ваш организм хочет подмигнуть человеку, сидящему напротив.

• Если любите выигрывать, никогда не играйте в прятки с бурундуком.

• Если отвечать на все вопросы «Порядок, шеф!», можно порядком взбесить окружающих.

• «Шурум-бурум» – реально существующее слово.

• На перекрестке первым проезжает тот, у кого самые красивые глаза.

С первого сезона «Американского идола» я была настоящей фанаткой этого шоу. Я обожаю музыку. Люблю поддерживать новые таланты. И мне очень нравятся попурри из песен. Именно поэтому я всегда любила «Американского идола». Но оказалось, что эта программа нравится мне гораздо больше, когда я смотрю ее на диване в собственной гостиной.

Все спрашивают, понравилось ли мне судить «Американского идола». Людям очень интересно знать, каково это – находиться в студии, какой в жизни Райан и какой в жизни Саймон [17] Райан Сикрест – ведущий шоу. Саймон Коуэлл – музыкальный продюсер, судья шоу. . Скажу вот что: Райан – настоящий трудоголик. Он не дает себе передохнуть. Когда вы сидите дома перед телеэкраном, этого не увидеть, но во время рекламных пауз он ходит среди зрителей и продает косметику по каталогу. Что до Саймона – не верьте глазам своим. Я знаю, что с телеэкрана он производит определенное впечатление, но в реальной жизни – не хочу вас шокировать – он совершенно безволосый.

Когда я согласилась работать в этом шоу, я думала, что будет очень весело, потому что – сами посудите – судьям достаются лучшие места! Прямо в первом ряду. Мы, жюри, можем следить за происходящим в прямом эфире. Нам бесплатно наливают витаминную водичку. Короче, мне казалось, что пойти судьей в «Американский идол» – потрясающая идея.

Но потом я увидела, как обстоят дела в реальности, и все изменилось. Мой график оказался забит под завязку. Накапливался стресс. Рэнди [18]называл меня «чуваком». Одним словом, все вышло совсем не так, как я ожидала. И если бы можно было описать свой опыт одним словом, это было бы слово «трудесело». Весело, но очень трудно.

Чтобы вы смогли представить мой типичный график в том году, когда я судила «Американского идола», опишу свой обычный день. Обычно я записываю свое ток-шоу в 16 часов. Иными словами, у меня практически весь день на подготовку и репетиции, а с 16 до 17 – быстрая съемка, от начала до конца. Маленький секрет: шоу снимается за день до эфира. И если вы смотрите его в среду, значит, я подготовила его во вторник. Ваше «сегодня» – мое «завтра», а ваше «вчера» – мое «сегодня». Ваше «вчера вечером» – мое «сегодня вечером», а ваше «завтра» – мое «послезавтра». Но «Американский идол» идет в прямом эфире. Теперь понимаете? Пока я участвовала там, я даже толком не могла понять, какой сегодня день и где я, черт возьми, нахожусь!

Чтобы подстроиться под график «Американского идола», я перенесла запись своего шоу с 16 часов на 14:30. Мы начинали съемки в 14:30 и заканчивали в 15:30; я садилась в машину и ехала на другой конец города, в студию «Американского идола». Поскольку шоу идет в прямом эфире, мне непременно надо было успеть вовремя, и стресс был просто огромный. К счастью, я хорошо умею объезжать пробки. Надо просто выбрать маршрут, пролегающий по менее людным улицам. Точнее, тротуарам.