Джуди Эрел - Танец жизни против рака

Для начала я знала, что хочу успеха в процессе лечения; стало быть, мне должно мыслить себя нарушителем статистики. Я представляла себя улыбающимся смайликом на самом высоком пике графика выздоровления. Я по-прежнему хотела радоваться жизни, здоровью, любви и творчеству. И поскольку мы всегда живем «здесь и сейчас», я сознательно решила максимально, насколько смогу, наполнять свою жизнь радостью, здоровьем, любовью и творчеством… минуту за минутой… Я понимала, что от этого моя жизнь и зависит.

Несомненно, речь шла не только о том, как осуществить все это, будучи онкологической пациенткой. Дело было в том, чтобы встать лицом к лицу с огнедышащим драконом парализующего страха, делающим нас беспомощными – до такой степени, что мы готовы отрицать силу выбора, забыть о ней. Надо было научиться жить на грани… нащупать тропу, мироощущение, решимость выйти на правильный путь, несмотря ни на что – и жить жизнью радости и праздника сейчас… в большом, в малом, во всем. А главное – надо было найти действенный способ достучаться до ума моего разумного тела, чтобы связать меня со мной, с моей силой и состраданием к себе и окружающим. Но как?

Чувство ответственности, которое мне дали это озарение и принятое решение, стало началом. Я ощутила себя открытой, чрезвычайно внимательной ко всему, что меня окружает, к своему сердцу и к себе. Я решила поверить в то, что жизнь предоставит мне ответы и на пока еще не возникшие вопросы.

Я наблюдала за своими мыслями и чувствами: я ощущала себя защищенной; я доверяла докторам, предложенной схеме лечения и выбранной дороге… в итоге я сознательно решила, что ступила на золотую тропу, которая приведет меня к самому лучшему месту, какое только может быть, и пусть у этого «места» не будет никакого конкретного названия. Благодаря опиатам боль стихала, а на фоне высоких доз стероидов я ощущала прилив энергии, ясность мышления и любопытство.

Я чувствовала уровень ответственности, какого никогда не знала раньше. Я оставила позади обычные, оптимистичные, окрашенные в розовые тона механизмы защиты и отрицания и стала отслеживать свои мысли, чувства, действия и ту энергию, которую они посылали в мир. Поскольку я верю в то, что наша внешняя реальность отражает реальность внутреннюю, я очень старалась формулировать мысли, которые с точки зрения эмоций и энергии соответствовали бы тому, к чему мне хотелось устремить свою жизнь. Подобное тянется к подобному – таков Закон Притяжения [10] Если хотите больше узнать о Силе Притяжения, см.: www.Abrahgamhicks.com и мои краткие пояснения в Приложении 1 (см. с. 272). . Не имея ни малейшего понятия о том, что принесет мне следующее мгновение, я вошла в новую реальность с широко раскрытыми глазами.

Начало самоанкетирования

Данное упражнение в самоанкетировании поможет вам начать размышлять о том, какой выбор вы совершаете, осознавая, на чем вы сосредоточены.

• Если мысли ведут к опыту, куда вы хотели бы прийти с помощью своих мыслей?

• На чем сосредоточены ваши мысли?

• Эти мысли приносят вам радость? Они ведут вас туда, куда вы хотите идти? Если нет, что бы вы могли сделать, чтобы сосредоточиться и двинуться в нужном направлении?

• Готовы ли вы соединить ваши мысли с опытом, который вы желаете приобрести? Например: сосредоточенность на критических и сердитых мыслях не станет проводником для желания обрести спокойствие, любовь или радость, а сосредоточенность на приятных мыслях ведет к этим чувствам. Первый шаг к переменам – отслеживать моменты, когда ваши мысли не приносят вам хороших ощущений. Похлопывайте себя по спине всякий раз, когда замечаете, что критические, сердитые и отчаянные мысли завладевают вашим вниманием. Постарайтесь избавиться от любой подобной мысли и сосредоточьтесь на чем-то, что приносит вам радость. Если смена направления дается нелегко, я предлагаю вам заняться чем-то другим. Например, вы можете помедитировать, прогуляться, перевести внимание на что-то нейтральное, изобразить это чувство или мысль или разрисовать мандалу (см. главу 2, с. 13). А можно просто прилечь и поспать.

Через несколько часов после того как я узнала, что у меня рак, и решила, что найду способ противостоять этому вызову, я задержала взгляд на облаке и небе выше верхушек деревьев за окошками неотложки. Я лежала на спине, размышляя о будущем. Меня везли в больницу Тель а-Шомер на радиационную терапию. Я взяла блокнот и ручку и начала описывать свое приключение.

Вторник, 20 мая 2007 г. Больница Тель а-Шомер

Отделанный мрамором вестибюль, яркий декор… Меня привезли на каталке в больницу Тель а-Шомер на первый сеанс облучения. Очень много людей ожидают облучения – больных людей… Я осознаю, что не изменила своего мнения о себе… Осторожнее со словами. Я стараюсь быть позитивной, но точной. Пожалуй, я могу сказать: «Мне брошен вызов ситуацией утраты равновесия, и я вынуждена приобретать новый опыт… новый образ бытия. Я наполнена новым осознанием, новой четкостью».

Тихо. Как тут тихо. Меня везут прямо в послеоперационную палату для особого наблюдения. На простыне с каталки меня осторожно перекладывают на больничную кровать – так, чтобы не потревожить спину. Медсестра заводит для меня карту отделения лучевой терапии для онкологических пациентов. Врач осматривает меня, задает вопросы. Я отвечаю. На голове у мужчины, сидящего в кресле под капельницей поодаль от меня, шерстяная вязаная шапочка. Это значит, что он облысел. Новый друг по несчастью?

Я чувствую, что расслабляюсь, принимаю каждое мгновение… все происходит впервые… Меня перевозят в симуляционную палату, очень осторожно, с помощью простыни, перекладывают на симуляционную кровать и производят измерения для лучевой терапии. Все очень добры ко мне.

Я лежу совершенно неподвижно и слышу, как мои мысли складываются в стихи. Удивляюсь, кто это у меня в голове. «Чьи это слова? Они мои?»

Я молюсь, чтобы все сложилось благоприятно для меня и моего исцеления.

Мишень для облучения – позвонки от Т6 до Т10 включительно. На моей груди между молочными железами рисуют прямоугольник несмываемыми чернилами, чтобы обозначить область воздействия. Измерения и расчеты длятся несколько часов, наконец я получаю трехминутный сеанс лучевой терапии. Я услышала негромкое жужжание, но ничего не почувствовала. Мой разум наполнился звуком складывающихся в ритмичные строки слов. Они описывали сияние, входящее в мое тело и очищающее его, просвещающее. Может быть, во мне «заговорили» стероиды? Все происходило явно не так, как это обычно бывает со мной, когда я сочиняю стихи. Я восхищенно прислушивалась к красивым фразам, сожалея о том, что не могу пошевелиться и записать их. Звуки создавали у меня чувство, что я не одинока. Я ощущала себя защищенной и движущейся в верном направлении. С того момента, как я решила найти золотую тропу, кажется, что я иду совершенно невероятной дорогой!