Елена Горовая - Колесо жизни

Психолог, PhD (психология), коуч с международной сертификацией (Professional Coach ICU), Executive & Business Coach, Практик Эннеаграммы ICTA, Практик НЛП 3-го поколения, бизнес-тренер.

Автор коучинговой игры для развития управленческих компетенций «Луч».

Я живу в Харькове, Украина, а мои клиенты – во всем мире. Я работаю онлайн.

Основные направления моей деятельности – коучинг в ситуации любых жизненных изменений, карьерный коучинг, создание уникальной инструкции к самому себе, работа с внутренними ресурсами, выстраивание стратегии вашей счастливой и успешной жизни.

Я много работаю с руководителями, помогая им максимально реализовать свои сильные стороны в управлении, раскрыть свой лидерский потенциал и стать фигурами влияния в своих командах и в своем бизнесе.

Как бизнес-тренер я специализируюсь на управленческих тренингах, развитии soft-skills, стратегических сессиях.

Я знаю, что любую дорогу можно пройти маленькими шагами, если вы знаете, куда идти, зачем вам туда нужно, как именно идти, и если у вас есть поддержка в пути.

Я помогаю клиентами найти ответы на все эти вопросы и поддерживаю их на пути к достижению желанных целей. Любые изменения возможны, если вы этого хотите и готовы действовать!

Какая я?

Мои клиенты чаще всего характеризуют меня так: профессиональная, результативная, раскрывающая потенциал, позитивная, умеющая сложные вещи объяснять просто, с острым умом, поддерживающая и мотивирующая.

Во что я верю?

Я верю в то, что главные возможности и препятствия не вовне, а внутри нас. Именно в наших руках рычаг управления собственной жизнью.

Мой девиз: «Мечтай. Планируй. Действуй!»

Контакты для связи:

Телефон/Viber/WhatsApp +38 (050) 636-24-80

e-mail: golovneva@gmail.com

Новый Год, день рождения, начало месяца, или предсказание звезд – любой повод хорош, чтобы начать менять то, что тебя не устраивает.

Иногда бывает и так: все, в принципе, нормально, но хотелось бы ….

В этом случае изменения необходимы! Ведь зачем жить средне, когда можно жить хорошо? Впрочем, почему хорошо? Замечательно можно жить, если ты четко знаешь, что ты хочешь, и готов действовать для достижения желаемого!

На наши ощущения внутреннего благополучия работа влияет очень сильно. Прописная истина, но ведь мы, действительно, большую часть активного времени жизни проводим на работе. Работа – это прагматическая реальность нашей жизни: должность, функционал, условия труда, заработная плата. Но работа – это и мир наших чувств и эмоций: любовь и ненависть, гордость и стыд, мучительная тоска и теплое спокойное чувство благополучия.

Исследования, проводившиеся институтом Гэллап в ста пятидесяти странах мира, выявили ряд факторов, очень важных для понимания того, что мы можем сделать, чтобы повысить уровень своего благополучия в сфере работы.

1. У людей с высоким уровнем профессионального благополучия шансы преуспеть в жизни в целом, более чем в два раза выше, чем у всех остальных.

2. Если у человека нет возможности регулярно заниматься делом, которое доставляет ему удовольствие, пусть это всего лишь увлечение, за которое не платят денег – вероятность высокого благополучия в других сферах резко падает.

3. Непременно нужно найти дело по душе, и иметь возможность заниматься им каждый день – работа в офисе, волонтерская деятельность, воспитание детей, создание собственного бизнеса – главное, заниматься тем, что вы выбрали сами и это важно для вас.

4. Профессиональное благополучие – один из определяющих факторов, которые помогают человеку дожить до 90 лет.

5. Чтобы получить от работы радость, чрезвычайно важно иметь возможность ежедневно использовать свои сильные стороны.

Я уверена, что стоит заняться тем, что даст нам возможность преуспевать, чувствовать себя благополучным, и прожить до девяноста лет и больше!

Вопрос в том, как это сделать?

Начнем с оценки реальности – что происходит у вас сейчас в сфере работы?

Первый вопрос очень простой, и ответ на него приходит мгновенно: «Вам нравится ваша работа (то, чем вы занимаетесь)?»

Если ваш ответ «да!» – это прекрасно, но я бы посоветовала ответить еще и на дополнительный вопрос: «Что именно вам нравится?»

Приведу пример участника одного из моих мастер-классов по созданию благополучия в профессиональной сфере. На первый вопрос он быстро и уверенно ответил «Да!». Но, отвечая на вопрос, что именно ему нравится, он сказал: «Меня никто не трогает, не лезет ко мне».

Что не так с этим ответом? Человек ответил то, что он думает, ответил искренне. Только это не о том, чем он занимается, а об условиях работы. Аналогично и с ответом «Нет». Мне не нравится то, чем я занимаюсь, или мне не нравятся условия, в которых мне приходится этим заниматься?

Очень важный вопрос, ответ на который существенно влияет на удовлетворенность в этой сфере, конечно же, связан с деньгами: «Ваша зарплата (или ваш доход) мотивирует вас к работе?»

К сожалению, бывает, как в популярном меме: «Что должен делать специалист за зарплату в 200 долларов? Ответ: Ничего, и даже немного вредить».

Естественно, что у каждого свой уровень притязаний, свой стиль жизни, свой набор обязательств перед людьми, которые зависят от него финансово. Для внутренней удовлетворенности важно, чтобы зарплата или доход от предпринимательской деятельности позволял, как минимум, закрывать существенные для данного человека потребности и делать регулярные накопления. Обращу внимание, что «существенные для данного человека потребности» не равно прожиточному минимуму, и стандартная потребительская корзинка также не будет здесь ориентиром. Да, есть расходы, которые будут у всех – проживание, питание, медицина, одежда, транспорт, связь и так далее. Но один человек не может без постоянного обучения и покупки книг, другой – без путешествий, третий – без братьев наших меньших в доме. Зарабатываемые деньги должны покрывать эти существенные потребности. В общем, есть хороший повод посчитать, сколько же денег вам действительно нужно зарабатывать.

Мы, люди, существа разумные, поэтому мы часто думаем о будущем. И наше представления о возможных перспективах в будущем влияют на оценку работы и на степень удовлетворенности ею.

Поэтому, важно разобраться с вопросом о перспективах. У вас есть на работе перспективы роста:

– профессионального;

– карьерного;

– финансового?

Кто-то может сказать: я уже профессионал, или честно признаться, что ему не хочется учиться, развиваться, расти, так как достаточно и того, что есть. Но в нашем быстро меняющемся мире это очень шаткая позиция. Если в вашей работе не появляется ничего нового, и нет возможностей получать актуальные знания, умения и навыки – то потеряв работу, вы становитесь абсолютно неинтересным для рынка труда.