Надежда Гершельман - Букет из нарциссов

В. появился в моей жизни как раз на пике того состояния, когда я ловила кайф от жизни и вовсе не собиралась строить серьезные отношения. Однако чувство собственной ущербности в сравнении с «успешными» замужними знакомыми не давало мне покоя. В сочетании с тем, как быстро все закрутилось, как стремительно В. не оставлял мне не единого шанса выдохнуть и передумать, остановиться, осмыслить все, я не могла сказать «нет» ни ему, ни его напору. Поэтому я вполне добровольно взошла на этот эшафот. Эти почти 5 лет брака очень сильно изменили меня. И не в лучшую сторону. Если, находясь в браке, у меня были силы хотя бы иногда «выныривать» из бездны, ходить к психотерапевту, предпринимать попытки изменить что-то в себе, то после развода я обнаружила себя в полностью уничтоженном состоянии. Предыдущая психотерапия нисколько не помогла. После развода я себя ощущала полностью ничтожным существом без пола.

Бывший муж за 4 с лишним года сумел убедить меня, что отвратительный человек, бездарность, непривлекательная и асексуальная женщина. Признаться самой себе, что у меня серьезные психологические проблемы, я не могла – у меня не было на это сил. Поэтому я вроде бы как затеяла очередной заход к психотерапевту, но перестала ходить. Недостаточно глубока была яма, я не достигла дна жизни еще, я не осознала, не поняла, что хочу меняться и менять всю свою жизнь на корню. Поэтому я выбрала марафон от популярной инстаблогерши вместо глубинной психотерапии в расчете, что мне это поможет измениться, записалась в тренажерный зал и начала худеть. Чуда не произошло. Я, конечно, похудела, но вовсе не из-за диеты, а из-за сильнейшего гормонального сбоя. А вот марафон мне не помог обрести себя настоящую и чувство собственного достоинства. Скорее наоборот, марафон привел меня в отношения с нарциссом. А так как основная тактика нарцисса по завоеванию жертвы – это идеализация, я попалась на эту удочку крепко. После 4 с лишним лет унижений мне дали понять, что я идеал женщины, что я привлекательна, желанна и вообще – о такой как я только мечтать можно. Я не могла не попасться.

Жизнь распорядилась так, что я встретила двух людей с нарциссическим расстройством личности.

С перверзным нарциссом – А. – я познакомилась всего спустя 6 месяцев после развода с мужем. Я еще не успела прийти в себя после моего брака с психопатом и на тот момент не знала, что для полного восстановления после всего пережитого мне нужен минимум год «карантина» – не знакомиться с мужчинами, медленно приходить в себя, учиться жить заново и по-новому. И по-хорошему нужно было начать ходить на психотерапию. Но я сделала другой выбор…

А. появился в ноябре внезапно как чёрт из табакерки. Он тут же понял, что я идеально подхожу ему в качестве источника нарциссического ресурса, и вцепился в меня мертвой хваткой, выкрутив на максимум все свои способы заполучения жертвы. Я ничего не знала про нарциссов, я не была готова к такому напору и повороту событий. Зато я была в очень слабом, «разобранном» состоянии. Меня почти 5 лет обесценивали и смешивали с дерьмом. Я буквально физически нуждалась в доказательствах обратного. Внутреннего ресурса для подержания себя самой у меня не было. Это всё А. и почувствовал, как акулы чувствуют капли крови в воде за много миль от них.

Со вторым перверзным нарциссом – С. жизнь свела меня спустя 2 года после всех событий с А. К моменту появления С. в моей жизни я уже полностью восстановилась, моя психотерапия дала большие плоды и очень сильный результат. Я прошла огромный путь глубокой трансформации за 2 года, поэтому встреча с С. не стала роковой или фатальной. Мне хватило пары встреч, чтобы раскусить мотивы С. и сказать «нет» любым способам взаимодействия с ним.

Кстати, название «перверзный» нарциссам дал доктор психиатрии Мари-Франс Иригуайен за талант перевернуть ситуацию с ног на голову. Перверзность при злокачественном нарциссизме – это склонность, пусть и не осознанная, трансформировать хорошее в плохое с помощью речи и поведения. С ее появлением любовь превращается в ненависть, добро – в зло, энергия – в пустоту. Таким образом, перверзность – одна из характеристик злокачественного нарциссизма: тяжелого нарушения, отрицательно влияющего и на деятельность, и на здоровье, и на отношения.

Первое и самое важное, что вам надо знать про нарциссов – вы никогда не сможете с первого взгляда отличить нарцисса от обычного человека. И это нормально. Это не значит, что с вами что-то не так. С вами-то как раз все в порядке. Это лишь говорит о способности нарцисса отлично притворяться нормальным человеком. Однако природа позаботилась о том, чтобы обычный человек мог идентифицировать нарциссов среди остальных. Это несложно. Все нарциссы обладают почти как под копирку схожими паттернами поведения. Это-то их и выдает. И если вы знаете эти паттерны, можете считать, вы справитесь с задачей определения нарцисса.

Второе, не менее важное, что вам нужно знать и запомнить – нарцисса нельзя спасти, нельзя изменить, нельзя вылечить. Все, что вы можете сделать, обнаружив себя рядом с нарциссом, как можно скорее и как можно дальше уйти, по возможности оборвав всю связь. Об этом я расскажу подробно дальше. Не питайте иллюзий и надежд, что вы сможете повлиять на нарцисса как-то так благотворно, что он изменится. Этого не произойдет никогда. Ваша задача позаботиться о себе – своем благополучии, безопасности и здоровье: психическом и эмоциональном. На нарцисса благотворно может повлиять только психиатрия совместно с психотерапией и только в том случае, если нарцисс сам примет решение лечиться. Я про такие истории не слышала пока ни разу.

Третье, что вам будет полезно знать, психопаты и нарциссы имеют схожие черты, но все же большей частью отличаются друг от друга. Разница не только в том, что психопатия – это врожденный дефект психики, а нарциссизм приобретенный. Психопата можно узнать по фальшивой эмоциональной маске и холодным бездушным глазам. Психопату недоступно большинство эмоциональных переживаний, в то время как нарцисс насквозь состоит из сплошных противоречивых эмоций, с которыми зачастую не может справится. В отличие от психопата нарцисс эмоционально живой. Но это делает его в то же время более страшным, чем психопата. Психопат совершает те или иные поступки, чтобы кайфануть или из любопытства. Нарцисс совершает все свои поступки только с одной целью – заткнуть огромную, зияющую дыру боли и пустоты внутри себя. Однако, им это никогда не удается, поэтому нарцисс постоянно имеет под рукой целую армию людей, служащих топливом для его нарциссического эго. Нарцисс совершает все свои поступки вполне осознанно. В отличие от нормальных людей, обмениваться какими бы то ни было ресурсами с другими нарцисс не может – ему просто нечем обмениваться. Однако потребность в других людях, а точнее в их жизненных ресурсах, у нарциссов так высока, что они научаются маскировать свое потребительское отношение под любовь, дружбу, сотрудничество и прочие конструктивные отношения. Цель у всего этого одна – заполучить другого человека в полную эксплуатацию и использовать до тех пор, пока от человека не останется буквально ничего. Окружающие интересуют нарцисса как собственные отражения или функции, а не как отдельные личности, испытывающие чувства, которых сам нарцисс не испытывает.