Хайрам Смит - 55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Много лет назад один японский терапевт начал замечать у своих пациенток тревожные симптомы. Женщины страдали от депрессии, головных болей, язвы желудка и даже высыпаний на коже, которые свидетельствовали о высоком нервном напряжении.

Он понял, что все они стали жертвами одной болезни, которой он быстро нашел подходящее название: «синдром мужа на пенсии». По его оценкам, этот недуг поражал 60 % жен японских пенсионеров.

Безусловно, эта проблема существует не только в Японии. У себя в Америке мы, похоже, страдаем от схожей заразы, известной как «седой развод».

Прорицательница

Сидя в полутемной комнате в клубах ароматного дыма гадалка переворачивала карты одну за другой и раскрывала клиентке шокирующую правду:

— В твоем случае не найти слов, чтобы смягчить удар, поэтому скажу как есть. Готовься стать вдовой. Твой муж умрет страшной смертью до конца этого года.

Встревоженная, клиентка устремила взгляд на старую ведунью, затем на одинокую трепещущую свечу и наконец на разложенные перед ней карты.

Она сделала глубокий вдох, стараясь сдержать эмоции. Нужно было узнать больше. Она не могла уйти, не выяснив все до конца.

Она пристально посмотрела на старуху, собралась с духом и спросила:

— А есть шанс, что меня оправдают?

«Седым разводом» назван феномен высокого процента расставаний в пенсионном возрасте. Времена, когда вы с женой (мужем) проводили вместе всего несколько мимолетных часов в сутки, остались позади. Теперь, когда вы оба на пенсии, вы целыми днями наедине друг с другом.

Целыми днями, с утра и до вечера.

Для некоторых пар это слишком много. Выйдя на пенсию, они могут взглянуть друг на друга и призадуматься: «А знаю ли я вообще этого человека? И нравится ли он мне по-прежнему?»

Мы сейчас живем дольше и выбираем не те пути, по которым шли наши родители. Представители поколения беби-бума, рожденные с 1946 по 1964 г., разводятся в три с лишним раза чаще, чем это делали их родители, а число расстающихся пожилых пар за последние 20 лет возросло вдвое. Бюро переписи населения США сообщило, что количество пар, доживших до двадцатилетнего юбилея, среди тех, кто женился в период с 1955 по 1984 г., снизилось на 20 %. Выход на пенсию — это эмоционально трудный момент. Вы теряете свое место в жизни. Вы лишаетесь своего привычного распорядка. Ваше время утрачивает структурированность.

И позвольте заметить:

жить с вами в этот период может быть очень несладко.

Боб Юлин, мой непрактикующий эксперт по жизни на пенсии, очень скоро понял, что должен найти себе какое-то занятие хотя бы для того, чтобы не болтаться под ногами у жены. Он видел, как его друзья, уйдя с работы, толстели и тупели.

— Я себе такого не позволю, — говорит он. — Я должен заниматься делом, и желательно таким, чтобы не попадаться под руку жене. Когда я вышел на пенсию, она сказала мне, чем плохи мужья-пенсионеры: общаться с ними приходится в два раза больше, а денег от них в два раза меньше. Очень жизненное наблюдение.

Супруги Юлин обсудили этот вопрос и нашли способ «разделять пространство», но не дышать друг другу в спину:

— Мы проводим часть времени по отдельности и часть времени вместе, что позволяет нам получать удовольствие от общения друг с другом. Не скажу, что у нас всегда все в шоколаде. Но все же примите к сведению: если хотите сохранить брак после выхода на пенсию, нужно иметь как общие, так и личные занятия.

Отношения, которые существуют между вами раньше, будут теми же и на пенсии, только в увеличенном масштабе. Вы будете пожинать плоды того, что посеяли за все предыдущие годы совместной жизни. Умели ли вы «работать в команде» или ваши пути расходились чаще, чем сходились?

• Муж, который выказывал недовольство, если ужин не был готов к его возвращению с работы, теперь будет сердиться по поводу завтрака, обеда, А ТАКЖЕ ужина.

• Жена, которая ругала мужа за лежащее на полу полотенце, теперь будет ругать его за следы земли из сада, обнаруженные в кухне, гостиной и столовой.

• Жена, которая сетовала, что мужа никогда нет дома, теперь будет жаловаться, что он не встает с дивана.

• Муж, который, приходя домой, привык получать от жены максимум внимания, теперь будет обижаться, если она посреди дня уйдет на ланч с бывшей коллегой.

Все те проблемы, которые уже существовали в вашей совместной жизни, никуда не денутся и после выхода на пенсию. Только теперь их, вероятно, будет труднее игнорировать, потому что вы будете проводить вместе больше времени.

Как много раз вам с женой (мужем) приходилось настраиваться на новый лад?

• Случилось ли так, что вы сначала работали оба, а потом кто-то один остался на хозяйстве?

• Было ли так, что вы перешли на новую должность, которая, к примеру, подразумевала много командировок?

• У вас был период безработицы?

• Вы бросали работу, чтобы заняться семьей?

• Вам пришлось поменять жизненный уклад, когда дети уехали учиться в другие города, а вы остались в опустевшем семейном гнездышке?

Чем больше перемен вам уже довелось испытать, тем выше ваш шанс на успех в этот раз.

— Мне кажется, те пары, которым приходится вместе преодолевать некие препятствия, всю свою совместную жизнь сохраняют одну и ту же динамику, — комментирует одна моя подруга. — Этот переход в пенсионный статус будет проще для пар, которые на протяжении всего своего брака умудрялись жить в разных ритмах, справляться со множеством обязанностей и то и дело подстраиваться под новые обстоятельства.

Она однажды съездила с мужем в четырехмесячный круиз:

— Мы четыре месяца жили в одной маленькой каюте. Это очень тесный контакт. Но мы хорошо провели это время, потому что за годы брака научились ладить друг с другом. И мы смогли перенести свой опыт в дальнейшую жизнь после выхода на пенсию.

Старик умирал в своей постели. И вдруг в предсмертной агонии он почуял запах любимого печенья с шоколадной крошкой, доносящийся с первого этажа. Он собрал последние силы и встал с кровати.

Держась за стену, он медленно вышел из спальни и с еще большим усилием добрался до лестницы, а затем пополз вниз, обеими руками хватаясь за поручень.

Едва дыша, он оперся на косяк двери в кухню. Если бы не предсмертные муки, он бы решил, что уже попал в рай. Перед глазами были сотни его любимых шоколадных печений, выложенных на вощеную бумагу на кухонном столе.

Может, это и правда рай? Или финальный акт героической любви его преданной жены, которая позаботилась о том, чтобы он покинул этот мир счастливым человеком? В последнем рывке он бросился к столу и рухнул на колени. Его губы разомкнулись, он уже чувствовал дивный вкус печенья у себя во рту — вкус, который, казалось, мог вернуть его к жизни.