Алив Чепанов - Брось и живи дальше. Серия статей «Жизнь без зависимостей»

По молодости все думают почти одинаково: эта старость, дряхлость, немощность вообще ко мне не относится. Каждый из нас так себя обманывает, когда перед ним впереди такая безграничная целая жизнь. Но с возрастом начинаешь понимать, что жизнь – она не вечная. Жизнь начинает угасать чаще всего незаметно и постепенно, но всё равно угасать, даже при очень благоприятных для неё условиях. Ты начинаешь видеть и понимать это, когда смотришься в зеркало и обнаруживаешь вдруг, что на лице начинают появляться морщины, и с каждым днём их всё больше и больше. Твоя, некогда атлетическая, фигура начинает терять свои ранее привлекательные для противоположного пола формы. Мышцы уменьшаются в размерах, от этого обвисает кожа или на место мышц приходит жир, который начинает подло свисать с боков там, где это ну совсем ни к чему. Уже далеко не каждую часть тела можно открыть для всеобщего обозрения и не каждую любимую раньше вещь можно одеть. Да нет, показалось, опять убеждаешь ты себя, вопреки очевидным фактам. Ты категорически не хочешь терять в себе ничего положительного и поэтому ты отказываешься верить зеркалу, как в той старой русской сказке, начинаешь себя уговаривать и расхваливать: что я еще ничего, я ещё ого-го. А в моменты истины – реального просветления сознания, который всё равно должен наступить когда-нибудь, ты снова возвращаешься к мысли, что надо что-то с собой делать. И решившись, наконец, ты ныряешь с головой в бурный поток информации о здоровом образе жизни, фитнесе, йоге, диетах, о том, как: «лет до ста расти нам без старости». Тратишь на это уйму времени и в конце концов записываешься или в какую-нибудь группу здоровья, или подписываешься на какой-нибудь сайт, или обращаешься к какому-нибудь специалисту. Но там везде нужно долго и нудно заниматься, нужна настойчивость, целеустремленность и сила воли, да и немало денег, а Главный враг не дремлет, он бывает очень добрым, он говорит тебе по-дружески: «Зачем тебе это? Как хорошо вообще ничего не делать, бухать, курить, гулять в компании, это приятно и весело, что ещё нужно? Все вокруг только и делают, что живут в своё удовольствие, а ты что – хуже других?» – настаивает Главный враг. Поколебавшись какое-то время, ты сдаешься на радость победителя и природная лень опутывает тебя своими тяжёлыми, но такими приятными путами, всего – с ног до головы. В конце концов ты перестаешь сопротивляться этим путам, ты не хочешь больше прилагать никаких усилий, ты хочешь как все плыть по течению – легко и весело. Глядишь и принесёт куда-нибудь, к кому-нибудь берегу, а пока пей, гуляй и наслаждайся жизнью, так рассуждаешь ты.

Когда же неизбежно наступают болезни, причём чем дальше, тем больше, тогда ты идешь к врачам, а оттуда непременно в аптеку, а может быть и в клинику. Но все твои действия приводят только к избавлению от лишних денег, а может быть и совсем не лишних, а дать, чаще всего, за эти деньги, услужливым врачевателям тебе просто нечего – не умеют или просто не хотят, как вариант: им как и тебе бывает лень.

Но это не для меня, сказал я сам себе, в те далёкие времена, я же выбрал Четвёртый вариант – эта борьба, борьба и ещё раз борьба: с собой, со старостью, с болезнями и с зависимостями. И так мои цели были выбраны и в первую очередь в прицел попали мои зависимости, без которых я, как мне казалось, жить просто уже не мог, это: курение и алкоголь? С ними я начал разбираться по очереди. Мне повезло, наркотики и фармпрепараты я в жизни не использовал, поэтому эти две, довольно распространённые в наше время, зависимости отпали сами собой. Не знаю как я без них обходился всю жизнь, но это факт. Оставались в прицеле две реальные зависимости: курение и алкоголь, которыми предстояло заняться в ближайшее время. Сначала я спросил себя: от какой из двух оставшихся зависимостей я буду избавляться в первую очередь, а от какой во вторую? В такой последовательности я их и расположил в своём списке: первой поставил – курение, второй – алкоголизм.

Сразу надо отметить, что каждый случай индивидуален. Мой пример такого обычного среднего человека, про которого в медицинских документах пишут: «практически здоров», не просто «здоров», а «практически». Как мне объяснили медицинские работники, это означает, что в некоторые рода войск мне ход закрыт, но в целом – в армию добро пожаловать. Так вот свой пример считаю средне-статистическим.

Сначала немного предыстории. В тринадцать лет, сразу после смерти отца, меня, в общем-то до этого домашнего мальчика, приняла улица со всеми её атрибутами: сигаретами, портвейном, картами, веселыми девчонками, драками, в том числе и массовыми – улица на улицу, приводами в милицию, задержаниями и тому подобным. Пить, курить и гулять со шпаной я начал одновременно. Весь этот пацанский набор удовольствий мне сразу же пришёлся по вкусу и я стал всё сильнее и сильнее утопать в спиртном, растворяться в сигаретном дыму и помаленьку нарушать закон. Мне это всё безумно нравилось, моим товарищам тоже, всем было легко и весело, казалось, что так будет всегда.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.