Виктор Кирпичев - Человек. Мышление. Ноосфера. 1-я часть
- Название:Человек. Мышление. Ноосфера. 1-я часть
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005688194
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Виктор Кирпичев - Человек. Мышление. Ноосфера. 1-я часть краткое содержание
Человек. Мышление. Ноосфера. 1-я часть - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Второй этап. Осуществляется концентрация на ОТТМ, при этом включаются ресурсы рабочей памяти. Все посторонние мысли и внутренние диалоги в этот момент должны отсутствовать. Сохранять в рабочей памяти можно не одну ОТТМ, а целую группу. Это состояние называется «Управлением Группой Мыслей».
Третий этап. При формировании «внутреннего вопроса» к подсознанию рекомендуется использовать методику «Концентрация на мысли» из главы «Медитация. Основные методики».
Четвертый этап. Аналогичен общепринятому методу. Практическое использование методик «Управления Группой мыслей» выстраивает в центральной нервной системе новые связи, что делает процесс интерпретации интуитивного видения легким и естественным.

– Управление группой мыслей (ОТТМ)
Осознание и контроль персональных мыслительных процессов является не простой задачей, особенно когда речь о сложной, насыщенной информацией или эмоциями теме. Возникает поток мыслей и чувств, которым надо научиться управлять (17).
Общепринятое понятие «Управление» включает в себя знаниепредметной области, которую надо координировать, а также мастерство владениянеобходимыми инструментамидля достижения поставленной цели.
Знание.
При изучении курса «Управление группами мыслеобразований», в рамках теоретической части, рассматриваются принципы работы человеческого мышления, механизмы функционирования памяти и подсознания.
Цели.
Напомню основные задачи, предлагаемого к рассмотрению курса:
– эффективная работа с большими массивами информации,
– развитие интуитивных и творческих способностей,
– совершенствование общих способностей, интеллектуального потенциала,
– понимание, на новом уровне восприятия, людей и внешнего окружения.
Инструменты.
Вашему вниманию предлагаются пять методов:

Умение создавать «опорные точки тематического мышления», знание и искусство основ медитации, развитая память, понимание работы подсознания и интуиции, составляют базис, на котором основывается метод «Управление группой мыслей».
Прежде всего надо отметить, что все пять методов используются в процессе обучения совместно и комплексно. Границы между методами очень условны. При занятиях формируется обратная связь, занимаясь управлением – медитацией на группе мыслей, человек укрепляет свою память, развивает интуицию и общие интеллектуальные способности. В этом состоит основная идеякомплексных методик общего курса «УГМ».
Раздел «Управление группой мыслей» содержит в себе три методики, вариации которых используются при прохождении практических занятий курса.
Не смотря на кажущуюся громоздкость и сложность представленных методик, после их усвоения и тренировок, они легко используются в практической деятельности. Как езда на велосипеде, – сначала кажется невозможной, когда поедешь, – навык остается на всю жизнь. Даже недельные упражнения по методикам дают позитивный эффект, в нервной системе человека выстраиваются абсолютно новые связи, как следствие происходит формирование внутренних способностей.
Методика №1.
Концентрация на группе мыслей – П/П (Последовательный Перебор).
Это самый простой тип медитации на группе, очень эффективный, может использоваться не только при обучении, но и практической деятельности. Мысль (ОТТМ) при этом может быть текстовой или кодированной в образ, картинку. Базовой является, приведенная в разделе «Медитация», методика «Концентрация на мысли», в которую внесены изменения.
Последовательность действий.
При первых упражнениях рекомендуется использовать не более 6—9 единиц ОТТМ. Формализуйте каждую мысль (ОТТМ). Это можно сделать в виде списка афоризмов, группы рисунков или схемы. При обучении, для фиксации информации, рекомендуется использовать материальный носитель, лучше всего бумага-карандаш. В дальнейшем, при развитии необходимых навыков, он станет не нужным.
Сядьте на стул или кресло за рабочим столом. Можно сесть в позу лотоса, лист бумаги должен быть перед глазами. Главное, чтобы спина была прямая, и вам было удобно.
Повторяйте каждую мысль последовательно про себя четко и медленно. Глаза могут быть закрытыми. Напишите ее мелом или фломастером на воображаемой «школьной доске» или представьте на «экране смартфона», это можно сделать в виде текста или ментальной картинки. Важно выработать свой постоянный «Алгоритм Воображения», в рамках которого будут транслироваться группы ОТТМ. Например, виртуальная книга, стена, экран компьютера… «Алгоритм Воображения» должен быть очень личным, легко приходящим в воображение. Постарайтесь представить мысль максимально четко, чтобы она заполнила все ваше сознание, чтобы в пространстве разума не было интервалов или промежутков, куда могли бы проникнуть посторонние мысли. В вашем разуме не должно быть ничего кроме за ранее обозначенной мысли.
Пребывайте, в течении одной минуты, в состоянии концентрации на мысли. При отсутствии внутреннего таймера, можно при обучении использовать часы. Если не получилось удержать внимание, не огорчайтесь. Когда вы поняли, что отвлеклись, вернитесь к визуализации мысли в сознании. Внимание будет убегать, цепляться за приходящие мысли, но вы просто возвращайте его в центр своей концентрации.
После того, как вы пройдете весь список ОТТМ, постарайтесь расслабиться и в течение одной минуты исключить все мысли из сознания. Если добиться состояния «мышление без слов и картинок» не получается, представьте в воображении любимый пейзаж или образ.
Методика №2.
Концентрация на группе мыслей – У/Г (Удержание Группы).
Усложненный вариант первой методики, отличия от неё выделены в тексте жирным шрифтом. Рекомендуется при обучении использовать группы по 2-3-4 ОТТМ, это количество определяется из среднестатистического ограничения емкости рабочей памяти в пять-девять единиц. После получения практических навыков, количество ОТТМ, одновременно удерживаемых в сознании, может быть доведено до нескольких десятков.
Последовательность действий.
При первых упражнениях рекомендуется использовать не более 6—9 единиц ОТТМ. Формализуйте каждую мысль (ОТТМ). Это можно сделать в виде списка афоризмов, группы рисунков или схемы. Разбейте ОТТМ на группы, по две-три-четыре.При обучении, для фиксации информации, рекомендуется использовать материальный носитель.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: