Булах Иван - Река времени. Популярно о непопулярном

Примером этого служит Япония. До 1945 года она постоянно воевала, а её милитаристским лозунгом было: «Азия – для японцев!», в итоге продолжительность жизни была невысокой. После поражения во Второй мировой войне, наконец-то японцы опомнились и пересмотрели свою внешнюю политику, – итогом её стала оборонительная военная Доктрина. И как следствие, в Японии самая высокая продолжительность жизни. Раньше японцы совершенствовали методы убийства, вплоть до применения биологического оружия (включая чуму), то сейчас всё изменилось, они думают иначе – как сделать так, чтобы люди дольше жили.

По классификации Всемирной организации здравоохранения долгожители – люди, перешагнувшие 90-летний рубеж. И при этом геронтологи уверены, что жизнь современного человека на 40% меньше той, которую ему отвела природа. Даже 100—120 лет полноценной жизни уже не предел для человеческого организма. Среди долгожителей преобладают сухощавые люди (почти 95%), а 57% из них в своей жизни ничем не болели. У этих людей в достаточной мере сохранялось зрение, слух и память.

Исследования генетиков выявили – на планете 5% населения носители генетической комбинации, что даёт им долгую жизнь. По прогнозу специалистов и экспертов ООН, за счёт прогресса в медицине и роста благосостояния, к 2050 году количество столетних долгожителей вырастит в 10 раз (с 316 тысяч до 3 млн.).

Казалось бы, куда проще, – собрать эти пять процентов людей с заложенным генетическим кодом долголетия, и вывести новую «породу» людей, как метод селекции новых сорта растений или скота. Они меньше болеют и главное – менее «затратны» обществу. Но беда в том, что придётся решать проблему с большинством населения недолгожителей. А это похоже на геноцид. Будем надеяться, что человечество, взяв за основу науку о геронтологии, к долголетию придёт все-таки естественным путём.

Кроме болезней, сокращает срок жизни алкоголь, курение, наркотики, неправильный образ жизни, но особо – обилие пищи, которое подрывает здоровье. Наши органы стареют, когда мы обжираемся до сытых обмороков. Ещё замечено – чем лучше живёт человек, тем больше возникает пагубных соблазнов.

С этими пороками люди столкнулись давно. Не случайно всё, что укорачивает нашу жизнь, заключено в заповедях Христа. Среди них такие, как чревоугодие и распутный образ жизни, страх, уныние и тоска, но главное – малодушие, зависть, ненависть и месть. Но только вся беда в том, что мы хорошо знаем наши пороки, только не каждый может им противостоять.

Наша нервная система оберегает организм, подавая сигналы бедствия. Мы отдёргиваем руку при ожоге, закрываем глаза от яркого света, зимой одеваемся теплее и так далее. А вот с едой беда – человек съедает пищи гораздо больше, чем требуется для жизни и работы, а нервная система не может приспособиться, когда дать сигнал «стоп!» Едим ли мы ради чревоугодия или «прозапас» перед трудной дорогой, большой физической нагрузкой?

Перепады в еде начинается ещё с детства. Организм научился перерабатывать излишки пищи, и человек от переедания получает даже удовольствие. Даже свинья знает меру в еде, а человек нет! Переедание напрямую влияет на вес человека и приводит к опасным последствиям. Есть формула веса человека: это рост – минус 100, таким должен быть ваш вес. Если рост 170 см., то вес человека должен быть 70 кг. Лишний вес – проблемы здоровья.

***

Мы считаем, что долгожители – это люди, ведущие правильный образ жизни, но иногда природа над нами смеётся. Среди долгожителей было много алкоголиков. Так, известный немецкий хирург Политиман умер в 140 лет, при этом после работы он всегда был пьяный. Медицине известен некий ирландец Браун, проживший 120 лет, будучи злостным пьяницей. И даже завещал на могиле написать себе эпитафию: «Он был всегда пьян и так страшен в опьянении, что сама смерть боялась его!»

И наоборот. Врач Николай Амосов своим примером пропагандировал здоровый образ жизни, умер в 89 лет. Порфирий Иванов всю жизнь проходил в одних шортах, постоянно соблюдал посты, не пил и не курил, а прожил и того меньше – 85 лет. Интересно, что миллионы людей вообще не думают о долголетии, при этом живут больше ста лет. По данным статистики сейчас самая низкая средняя продолжительность жизни в Анголе – 37,6 лет, а самая высокая в Японии – более 82,2 лет. Но в Монако живут почти все долгожители! Там продолжительность жизни в 2016 году составила 89,5 лет, правда там всего 38 тыс. жителей.

Средняя продолжительность жизни по отдельным

странам мира в 2016 году (лет).

Страны Продолж. жизни Мужчины Женщины

Япония 82,15 78,7 85,6

Германия 79,05 76,0 82,1

Финляндия 78,75 75,2 82,3

США 78,1 75,2 81,0

Россия 66,5 59,1 73,0

В итоге принятых мер руководством России, к 2020 году продолжительность жизни увеличилась до 73 лет (на 6,5 лет).

Исследователи уже давно заметили, что на земном шаре есть несколько мест, своеобразных «оазисов долголетия», где заурядное явление – бодрые старики за сто лет живут и даже работают!

В Андах, в высокогорной долине Вилькабамбэ (Эквадор), врачи обследовали всех жителей старшего возраста (за основу были взяты церковные записи). Оказалось, что это все здоровые люди, перешагнувшие вековой рубеж. Причём они никогда в жизни не знали услуг докторов. Местность такова, что ходьба требует усилий, а это развивает мускулатуру. Они с раннего возраста и до последних дней заняты постоянным нелёгким трудом. Круглый год едят овощи, кукурузу, изделия из пшеничных зёрен. Мясо на столе – редкость. При этом у людей отменное здоровье.

В горной цепи Каракорума (Северный Пакистан) находится другой «очаг» долголетия – долина Хунза, где проживает около сорока тысяч хунзукутов. Исследователи отмечают, что там все старики энергичны и бодры, заняты сельскохозяйственным трудом. Даже глубокие старцы выполняют самые разнообразные работы – ухаживают за скотом и птицей. Питание такое же, как у жителей Вилькабамбэ. Этих долгожителей разделяет Тихий океан, но пища, по существу, одна и та же – растительная.

Страна восходящего солнца – лидер по количеству долгожителей. По данным на 2009 год число долгожителей в Японии превысило 40 тысяч человек. Такие данные опубликовало Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии.

***

Удивительно, но в России, за исключением царей и главнейших вельмож, никто не принимал лекарств. Все остальные часто лечились проверенным и необычным способом: в стакан водки всыпали заряд оружейного пороха, в состав которого входил уголь из древесины берёзы, и пили. Потом шли париться горячим паром в бане. Считали, что это способствует долголетию.

Странная закономерность, которая многих ставит в тупик: давно было замечено, что никто из довольно большого количества людей, доживших до 110 лет и более лет, не имели высшего образования! А некоторые даже не учились в школе. Скорее всего, долголетие каким-то образом связано с отсутствием нервной нагрузки во время учёбы в юности. Но вот что это за необычный механизм действия, учёным ещё только предстоит выяснить.