Ирина Бородина - Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин

НЕ НАВРЕДИ – это, конечно косметология.

Мы, все уже знаем, что виновником нашей некрасивости являются мышцы, об этом мы поподробнее разберем в другой главе. Здесь я хочу разобраться с кожей и показать, как мы сами, целенаправленно изо дня в день старим нашу кожу. Возможно, я повторю избитые истины, но в нашем случае лучше много повторить, чем что-то пропустить. Ведь вопрос касается нашего здоровья. Я могу тысячу раз повторить одно и тоже, объяснять и опять повторять, только бы это было принято и понято.

Итак, можно вспомнить анатомические знания – основные функции нашей кожи… это защитная и выделительная. Наша кожа дышит, это уже доказанный факт.

Как ухаживать за кожей. Мой учитель как-то сказал мне не намазывай на кожу лица, то, что ты не стала бы есть – все попадет во внутрь. У нас итак внутри куча всякой грязи, зачем же ты еще впихиваешь в себя. Только недавно я поняла, как он прав. И помня о том, что наш организм имеет потрясающую силу с приставкой само- (самовосстановление, саморегенерация) я отказалась от кремов и химических масок – совсем. Я ни в коем случае не призываю вас избавляться от косметики, а просто рассказываю о своем опыте. Конечно первые пару месяцев моя кожа лица была в шоке – отслаивалась, высыпания, видимо так очищалась, но уже долгое время я не пользуюсь химией, если хочется побаловать свою кожу я наношу кефир, сметану… но скажу вам она становится все лучше и лучше. Некоторые мои клиентки последовали моему примеру, и нисколько не жалуются.

Совет: часто при умывании я использую соль или соду, да эффект стягивания, конечно присутствует, но он быстро проходит.

КРЕМА и МАСКИ— немного разъясню действия этого изобретения человечества.

Чем объясняется потеря упругости кожи? Конечно снижением коллагена и эластина, а также потерей влажности. И еще раз прошу, давайте рассуждать логически. Почему у кожи снижается выработка этих веществ? Есть непреложный закон природы: то, что не используется, то отмирает. И это касается всего и мышц, и костей, и наконец, нашей кожи. Т.е. неправильно определив причину появления морщин, поддавшись рекламе, мы вместо того, чтобы восстанавливать мышцы и скелет начинаем питать нашу кожу. А наш организм очень умный – -зачем ему напрягаться, если можно все получить даром, и он постепенно снижает выработку. Конечно, сначала какие-то улучшения присутствуют, но в конце концов (а это может быть и 5, и 10, и 15лет) все равно аукнется.

И еще наша кожа не способна усвоить то кол-во полезных веществ, которыми мы пытаемся ее накормить снаружи – тут опять желательно вспомнить функции кожи выделительная… А вот из изнутри мы можем предоставить ей полный набор оздоровительного коктейля, при условии, что доставщик этого коктейля способен это сделать (доставщиком, как вы уже догадались является кровеносная система). В принципе коллаген и эластин животного происхождения не способен преодолеть защитную функцию кожи, поэтому только блокирует ее другие функции, но ведь наши производители косметики не дремлют и… используют низкомолекулярный коллаген в виде аминокислот, что приводит к избыточному коллагенозу, что провоцирует самое страшное состояние – фиброз. Или еще круче – – – производители начали добавлять гормонально-эстрогенные вещества (плацента), что однозначно приведет к лимфостазу и иногда очень сильному… Много очень много интересных побочных эффектов происходит при необдуманном применении кремов.

Дыхательная функция кожи блокируется теми же кремами, замазанная кожа выглядит эстетически привлекательно, но со временем она утрачивает то, что называется молодостью. Так и происходит, вроде и ухоженная, но какая-то неживая. Мне, конечно, можно возразить: красиво и ладно, но поверьте на подсознательном уровне это считывается и остается интересное впечатление, ваш биологический возраст возрастает в разы.

Это только краткий обзор негативных последствий нашего неразумного намазывания на лицо. Я ни в коем случае не призываю вас отказаться от применения кремов. Я лишь прошу более тщательно подходить к выбору. Не поддаваться на умелую рекламу. И думать, думать. Негативный эффект проявляется не сразу, он накапливается по микронам годами, именно поэтому этому процессу не уделяется должного внимания, потому что положительный эффект есть, и он видимый и ощутимый сразу, и по нашей привычке махать на потом, когда проявиться, тогда и решу, что делать, авось пронесет – забудьте… не пронесет.

И опять повторюсь расплачиваться за это придётся нам своим здоровьем и молодостью. Более подробный обзор составляющих я планирую написать отдельной книгой, но это попозже, а сейчас хочется донести до вас, мои хорошие хотя бы самое важное, что не надо ничего придумывать, все уже продумано вселенной… надо только немного помочь, вернуть организм в естественное состояние.

И еще об одной ошибке очень хочется вам поведать. Это увлажнение. С помощью чего мы пытаемся увлажнить нашу кожу? Правильно, наша любимая гиалуроновая кислота. Это «эликсир молодости» и если не вдаваться в подробности, то в косметологии используется высокомолекулярная фракция, которая способна удерживать вокруг себя огромное количество воды, как губка. А теперь парадокс – от чего страдают большинство наших женщин? От отеков. Как же так, увлажнение состоялось должно быть только лучше, но еще раз – это реклама. А что образуется? – болото, застой, а источник молодости – это движение. И ладно, если с применением крема на основе гиалуронки организм на первых порах еще справляется, но нет …нашим женщинам необходимо по полной программе сделать себе плохо, мало же нанести в виде крема… надо добавить еще и в виде инъекций. При этом она может быть введена в виде мезо коктейлей (включающие в себя приятные компоненты для нашего восприятия слова пантенол, витамин, коэнзим, пептид и др.), филлеров (локальное введение в виде гелевых нитей), биоревинтализантов (в настоящее время в аптеках представлены комплексы нуклеиновых кислот с ГК) и куча-куча различных препаратов с красивыми названиями, и процедур, обещающих сделать вас красивыми и сохранить молодость.

Еще раз, я не призываю вас отказываться от косметических средств – каждому свое, но девочки обратите внимание на то, что дала нам сама природа, жизнь

Это кокосовое масло, это лимон или ананас, просто протирайте лицо…

Это мед и куркума, их смесь – это кладезь здоровья…

Это оливковое масло. Да и много всего, зачем усложнять. ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО.

БОТОКС (ботулинотерапия) – это еще одно «гениальное» изобретение человечества для нашей красоты, причем многие догадываются, что не самое лучшее, что в чем-то есть подвох, но не разрешают себе задумываться над этим. Уж очень заманчива перспектива избавиться от морщинок быстро, без усилий.