Тьерри Янсен - Тьерри Янсен - Испытание болезнью: как пережить рак груди

“Есть еще кое-какие маленькие хитрости, которые позволяют немного уменьшить неприятные эффекты от лечения, — добавляет Кристина. — Если во время внутривенного вливания сосать мятные леденцы, это ослабляет неприятный запах лекарства и снимает горечь во рту. Есть надо помалу, в несколько приемов в течение дня, чтобы не перегружать желудок. Холодные блюда не так сильно пахнут, поэтому часто они переносятся легче, чем горячая пища”. Обильное питье позволяет быстрее выводить из организма токсичные продукты лечения. Благодаря этому уменьшатся интенсивность и длительность побочных эффектов. Газированные напитки, в частности кока-кола, похоже, позволяют уменьшить тошноту. Впрочем, вода и травяные чаи тоже годятся. Важно просто пить как можно больше — не так важно, что именно.

И главное — продолжать питаться, ведь лечение рака поглощает огромное количество энергии. Кроме того, организм расходует свои резервы на то, чтобы противостоять агрессивному лечению и мобилизовать иммунную защиту. Так что, несмотря на тошноту и рвоту, надо все-таки стараться поддерживать сбалансированный рацион, обращая особое внимание на белки — мясо, рыбу, яйца, сыр — и, при отсутствии противопоказаний, напитки с повышенным содержанием калорий и белков.

Мои пациентки часто спрашивают, не надо ли им соблюдать какую-то особую противораковую диету. В этой области существует множество школ, и их диетические предписания часто противоречат друг другу. “Мне надо было исключить все молочные продукты”, — рассказывает Элизабет. “А мне запретили сахар”, — добавляет Флоранс. “Когда во всем себе отказываешь, жизнь превращается в сплошную фрустрацию, — замечает Кристина. — Уж не говоря о том, что раковый диагноз и перспектива мучительного лечения и сами-то по себе — удовольствие ниже среднего. Так что надо находить какие-то поводы привнести в этот кошмар хоть чуть-чуть веселья, и еда — отличный способ порадовать себя. Так что вместо того, чтобы сажать больных на строжайшую диету, лучше было бы поощрять их есть то, что доставляет им удовольствие. За время болезни я научилась слушать свое тело. Я ориентировалась на его желания и доверялась его мудрости. А главное, не слишком полагалась на чужие мнения о том, что именно мне полезно, а что — вредно”. Кристина права: удовольствие — важнейший элемент процесса выздоровления. Многие исследования показывают, что удовольствие усиливает нашу иммунную защиту. Так, например, от одного лишь запаха шоколада повышается выработка антител, в то время как от запаха протухшего мяса она снижается [11].

Установлено, что плохое питание способствует появлению некоторых видов рака. Тем не менее маловероятно, чтобы определенная диета могла заставить болезнь исчезнуть. Есть люди, утверждающие, что им удалось выздороветь благодаря питанию в соответствии с определенными, как правило очень строгими, принципами. Это вполне возможно. Однако, не подвергая сомнению добросовестность их заявлений, можно с тем же успехом предположить, что положительная динамика стала следствием прежде всего их убежденности и позитивного отношения к своей болезни. Это ни в коей мере не отрицает необходимости правильно питаться, потому что питание влияет на наше общее состояние и, следовательно, на возможность выздоровления. Нелишними будут кое-какие общие рекомендации по поводу диеты. В этом отношении можно почерпнуть много ценного из индийской (аюрведической) и китайской медицины. В самом деле, на Востоке на протяжении тысячелетий считалось, что питаться — это физическая и психологическая необходимость, средство сохранять здоровье тела и духа. В результате в Индии и Китае имеются особые пищевые предписания для каждого типа телосложения и каждого личностного профиля. Гомеопаты, натуропаты и другие специалисты по альтернативным и поддерживающим методам лечения с пониманием относятся к такому видению ситуации, поскольку для них, как и для представителей восточной медицины, здоровье — вещь холистическая, основанная на представлениях о целостности тела и духа. “Впрочем, тут необходима известная осторожность, — подчеркивает онколог Кристина, которая, сама излечившись от рака, теперь активно сотрудничает со специалистами в области аюрведической и китайской медицины. — Некоторые природные средства или продукты питания, употребляемые в слишком больших количествах, могут быть противопоказаны во время химиотерапии. Так, например, установлено, что экстракты Ginkgo biloba , рекомендуемые китайской медициной как средство против провалов в памяти, вызываемых химиотерапией, снижают действенность адриамицина — препарата, используемого при лечении многих форм рака груди” [12]. Это значит, что лучше заранее информировать своего врача-онколога о тех поддерживающих средствах, которые вы употребляете или планируете употреблять. А если врач станет критиковать ваш выбор, следует убедиться, что его возражения опираются на научную информацию, а не на принципиальное недоверие к альтернативным способам лечения. “Идеально было бы, если бы каждым больным занималась целая команда врачей разных специальностей — так, чтобы представители классической медицины сотрудничали с теми, кто практикует альтернативные подходы. Пациенты, врачи и психотерапевты много бы от этого выиграли”, — заключает Кристина.

“Когда я просила своего онколога посоветовать мне какое-нибудь средство, чтобы побыстрее прийти в себя, он порекомендовал мне побольше отдыхать, — вспоминает Нелли. — Но для меня этого было недостаточно. Мне повезло — я нашла фитотерапевта, который здорово мне помог: прописал травяные чаи и ароматические масла. Настои чабреца и розмарина, соки свеклы и лимона, чтобы вывести токсины из печени и ослабить тошноту. Вербена, лаванда, боярышник, липа и валериана — от тревожности. Садовый чабер и женьшень — от усталости и слабости. Перечная мята, тмин и кардамон, сок чернослива, тамаринда и киви — от запоров. Вот так вместо того, чтобы перегружать организм дополнительными лекарствами, фитотерапевт сумел найти для меня решение среди природных средств”.

“Я была настроена скептически, — признается Дора, кардиолог по специальности. — Но китайскому врачу, к которому я обратилась, удалось меня убедить: холодный женьшеневый чай является превосходным средством от тошноты. Исследования, выполненные в Китае, доказали это [13]. Но еще более удивительным оказалось воздействие акупунктуры. Вот, например, стимуляция точки, расположенной между двумя связками на предплечье, в пяти сантиметрах от запястья (она называется “ней-гуан”, или РС6, то есть точка номер шесть на меридиане перикарда), заметно сократила у меня приступы тошноты и рвоты после сеансов химиотерапии”. Многие исследования в самом деле подтверждают действенность акупунктуры как метода поддерживающей терапии при лечении рака. Так, специалисты из Университета Куинс в Белфасте наблюдали, что стимуляция точки РС6 вызывала уменьшение симптомов в 60-70% случаев, в то время как стимуляция точки, расположенной в другом месте, оказывалась эффективной лишь в 30% случаев [14]. А в Гарвардском университете функциональное магнитно-резонансное исследование мозга показало, что стимуляция точки РС6 возбуждает активность в зонах мозжечка, задействованных в процессе появления тошноты [15]. Так что действенность акупунктуры для ослабления тошноты имеет неврологическое обоснование. “Иглы моего специалиста по акупунктуре помогли мне справиться и с целым рядом других проблем, — добавляет Дора. — Усталость, слабость, запоры, диарея и даже язвы во рту... Тем, кому этот тип лечения подходит, иглоукалывание поможет восстановить баланс в организме и придаст бодрости”. Многие пациентки аналогичным образом используют массаж шиацу и воздействие на рефлексогенные точки стопы. И это неудивительно, ведь такие различные внешне подходы в действительности основаны на одних и тех же “энергетических” принципах [16].