Заметки о боевой подготовке

Соответственно каждый инструктор делает ставку на ФИЗО исходя из собственного мировоззрения и той техники которую он преподает. Конечно количество людей, которые говорят что можно оказывать эффективное сопротивление не обладая вообще никакой формой, оно уже не зашкаливает, но все равно довольно стабильно. Достаточно вспомнить во что превратили Систему Кадочникова, и станет понятно, что большая часть норовит пообещать «Волшебную Таблетку», то есть:

— Пройдите наши курсы, и вы всех победите.

Тут надо сделать небольшое отступление. Самый большой грех, который может взять на душу инструктор по самообороне, это вселить в своих учеников чувство ложной уверенности. Сделать так что они поверят в силы, которых в них нет. Ну да ладно, это мой личный пунктик.

Так вот, вернемся к физической подготовке. Нужно понимать и отдавать себе отчет, что человек без оной никакого сопротивления оказать не сможет. Хотя бы потому, что у него не будет не то что силы, но даже скорости. Ибо скорость это мышцы (не объем, а их развитие и тренировка), и если скорость еще кое как может существовать без силы, как и сила без скорости, то отсутствие и силы и скорости, это пиздец и трогательная и проникновенная надгробная речь.

Но при всем при этом нужно точно так же понимать что нельзя превращать занятия по самообороне в импровизированный тренажерный зал. Потому как человек приходит туда не за этим.

— Можно человеку отказывать с аргументацией «недостаточность физической подготовки».

— Можно организовывать отдельные классы/группы по ФИЗО (если позволяет квалификация).

— Можно полностью переложить ответственность за физподготовку на плечи занимающихся либо отправив их в толковый зал, либо самостоятельно «назначая» курс и комплекс упражнений для самоподготовки.

Последний путь лично мне нравится тем, что по тому как человек относится к этим заданиям сразу становится понятно насколько серьезно человек в принципе относится к защите себя. И как хорошо он понимает зачем он вообще пришел этим заниматься. Но в каждом из этих вариантов есть и свои плюсы и свои минусы, каждый решает это для себя сам.

Что же касается достаточного уровня подготовки для выполнения ФКД, его опять же определяет каждый инструктор самостоятельно. По моему мнению, достаточным уровнем, при котором с человеком будет смысл заниматься сразу наработкой комплекса действий, ограничиваясь рекомендациями по собственному усмотрению и желанию обучающегося… Так, я отвлекся… Так вот достаточно что бы человек был в состоянии выполнить однократный КСУ.

Напомню, КСУ — Комплексно-Силовые Упражнения, состоит из:

— 10 отжиманий.

— 10 раз на пресс («книжка»).

— 10 приседаний

— 10 выпрыгиваний из «упора присев».

— 10 переходов из «упора присев» в «упор лёжа».

Причем данные упражнения должны выполняться с минимальным перерывом (лучше не давать больше одной минуты).

В чем плюс данного комплекса? Он позволяет проверить работоспособность основных групп мышц, и степень выносливости занимающегося. На самом деле в нем нет ничего сложного, и если не вводить в него элементы «ласточка» и «пистолетик» то их может выполнить большинство людей.

Да, пусть не сразу. Но если инструктор не объясняет необходимость физической подготовки, то это не инструктор а враг. В некотором смысле, выполнение комплекса можно использовать как дополнительную мотивацию для занимающихся.

Вообще понимание того, что недостаточность физической подготовки, является не постоянным недостатком, а временным. И в формате занятий являющийся ограничителем для получения новых знаний и навыков в защите себя. Для многих, кстати, все это оказывается очень сильной мотивацией не просто выполнить этот разнесчастный комплекс, но в итоге продолжить свое физическое развитие для расширения своих возможностей, но и в принципе для улучшения своего состояния в целом.

А я разве не говорил что хороший инструктор должен быть хорошим мотиватором и манипулятором? Нет. Ну так вот теперь сказал.

Проблема самообороны с ножом в одном и главном. Нож это не оружие самообороны, не оружие защиты. Это оружие нападение. Причем это подтверждают все кто тренируется работать с ножом или учит этом. Причем даже если не говорят этого. посмотрите на любую демонстрацию, любое выступление или тренировку. Действия говорят за себя, гораздо лучше чем слова.

Свою максимальную эффективность нож показывает именно в нападении. При любых атакующих действиях нож дает лучшие результаты, нежели при обороне. Что подразумевается под результатами:

— Точность поражения цели.

— Глубина проникающих ударов.

— Глубина режущих ударов.

Понятное дело что речь о человеке который умеет обращаться с ножом, против такого же противника. Если напротив вас просто утырок, который еще вдобавок никого и никогда не резал (к сожалению узнать это по лицу невозможно), то в принципе можно будет и поработать от обороны, но все равно, любое решающее действие будет атакующим.

Весь оборонительный потенциал ножа проявляется только в двух случаях:

— просто в руке продемонстрированный противнику (определение безопасной дистанции, не для того что бы отпугнуть противника, а для того что бы выиграть мало-мало времени на том что противник будет решать как действовать дальше)

— в ситуации когда вам приходится использовать нож внезапно, при захвате, фиксации или выходе из партера.

Во всех остальных случаях, чем дольше вы тянете с применением ножа (особенно в ситуации против другого ножа), тем меньше шансов у вас на успех и исход без травм для себя.

Печально, но объяснение нормальных тренеров ножевиков «если ты собираешься драться на ножах, готовься быть порезанным», совершенно игнорируется гражданами которые учат (а в основном делают вид) применению ножа в самообороне. Именно по этому такое огромное количество граждан, верящих в страшное останавливающее действие ножа. И рассказывающие что они простым маховым движением смогут нанести противнику такой порез, что запросто отобьют охоту продолжать нападение. И показывать ролики где людям наносят по пять-шесть ударов, и они сохраняют и мобильность и способность оказывать сопротивление, бесполезно. Не верят и считают что это просто в роликах люди ни хрена не умеют, а уж они то… Ух, они то… Эх, они то… Короче говоря, уж они бы точно всех порезали и ушли бы гордые и живые. Кстати сходство с тировыми стрелками налицо, ну да ладно, не о них речь.

Дело в том, что нож очень сильно меняет механику и кинематику ведения боя. В некотором смысле, удар надо не просто донести до противника, но и задержать его там, и по возможности выполнить некие манипуляции вооруженной рукой. Ну да ладно, не об этом сегодня. Об этом как-нибудь позже