Заметки о боевой подготовке

Так что, как видно — victimblaming это достаточно банальная ситуация кривого срабатывания защитного механизма психики. Сам защитный механизм — правильный — реакция на стресс. А вот способ выход из стрессовой ситуации каждый находит в меру своей испорченности.

То есть тех кто занимается «обвинением жертвы» по сути нужно бы «понять и простить» потому как это люди у которых большие проблемы в первую очередь с самими собой. Но учитывая что адекватные люди понимают, что «shit happens» происходит вне зависимости от того «хороший» человек или «плохой», и травить человека который и так пострадал это скотство, «прощать» не очень хочется. Да и к тому же, подобное поведение всегда ведет именно к тому, что те кто обвиняют потерпевшего, всегда возвышают себя. То есть поднимают свою самооценку и уверенность в себе за счет другого человека — короче выглядят и ведут себя, мягко говоря, некрасиво.

Какие выводы вы сделаете теперь когда знаете о том как выглядит механизм возникновения victimblaming'а решайте сами. Спорить с этими людьми бесполезно, по причине того что любой призыв одуматься воспринимается как посягательство на их личную уверенность в их «хорошести». Потому что именно на «хорошести» основывается из вера в то, что с ними то такого не произойдет. Просто помните, что в основе этого лежит страх. и то что люди так себя ведут, так это они от страха. И от неуверенности в себе.

Вообще продолжая тему страхов и их осознания, надо обязательно упомянуть что страхи формируются из двух моментов:

1. Собственного опыта.

2. Интерпретации чужого опыта.

То есть либо что то случилось в нашей жизни что нас напугало, либо что то произошло с другим (и мы об этом узнали) и это что то было спроецированно на себя. И опять же, можно либо пытаться сделать вид что «ничего не происходит» и пытаться игнорировать страхи, либо принять их наличие. признать то что они оказывают влияние на нашу жизнь и принять некие меры по работе с ними.

Заметьте, изначально никто и никогда не говорит о «ликвидации» страха. Ну понятное дело кроме тех кто обещает вам за пару тысяч в месяц «научить вас не бояться». Если мы не говорим о фобических проявлениях, где лучше всего работать со специалистом, а о простых бытовых страхах, которые лучше всего характеризуются словом «опасения» — то речь идет о том, что со страхом не смысла бороться, страх нужно использовать себе на пользу. Если вы чего то боитесь (напоминаю, мы сугубо о личной безопасности а не о арахнофобии в Мурманске например), подумайте как этот страх применить с пользой.

И опять же, важный момент, речь не о том что бы избавиться от страха. Понимаете, если вы боитесь получить по морде, то убирать этот страх неразумно. Когда (и если) вы получите по морде в первый раз вам все равно будет больно. Боль вызовет реакцию страха, даже если у вас активно оборонительный тип реакции. То есть работать надо с тем что бы научиться избегать тех вещей которые могут вас напугать. Боитесь получить по морде? Ок. Научитесь уклоняться от ударов, отклонять их, блокировать. Действовать на опережение. Да, заодно вы научитесь тому что удар по морде это хоть и страшно, но не лишает вас возможности действовать. И даже получив по морде (при любом уровне подготовки, все равно есть шанс того что по морде вы все таки получите) вы сможете действовать и делать что то, что позволит избежать более тяжелых последствий. Причем заметьте, старая формулировка о том что дескать «ходите на бокс — перестанете бояться ударов» она кривая в корне. Вы не перестанете их бояться, вы к ним (возможно) привыкнете. Это тоже вариант приучения и работы со страхами, но все таки лучше всего работает метод когда вас не приучают получать по морде, а максимально избегать этого момента.

Сразу предупреждая возможные горения в комментах, в самообороне нужно приучить человека получать удары. Но не для того что бы человек научился их не бояться, а что бы человек начал понимать их последствия для себя.

И вот здесь мы подходим к моменту «осознания страха». то есть человек начинает осознавать что то чего он боялся страшно не самим фактом, а возможными последствиями. И работать со страхом нужно не только и не столько для того что бы разобраться с ним самим, сколько для осознания последствий. Повторю мысль, нет смысла приучать не бояться удара по морде, или не бояться нападающего с ножом. Надо бояться. Иначе вы получите тупорогую скотину которая будет переть как танк на такой тип угроз. А тут сами понимаете, далеко не у всех есть соответствующие кондиции, что бы допустим одним ударом решить проблему нападения с ножом.

Страх это в принципе полезная штука, когда он осознанный, и когда вы знаете что именно нужно делать в тот момент когда вам страшно. Страх это нормальный защитный механизм психики. Он предупреждает вас об опасности. Вопрос в том, как вы воспользуетесь этой информацией. Впадете ли вы в ступор от того что вы не знаете что с ним делать, или все таки глаза будут бояться, а руки будут делать.

Конечно тема осознания страхов она красной линией проходит через тему самообороны и личной безопасности, поэтому возвращаться мы к ней будем неоднократно. Но как вступление для того что вы могли для себя поразмышлять — этого достаточно.

Естественно говорить о страхе будем сугубо в контексте личной безопасности и самообороны. Начнем с того, что бояться это нормально. Тем более когда речь идет о своей жизни и здоровье. Даже пресловутое финансовое благополучие, это тоже вещь которая имеет прямое отношение к жизни и здоровью. В конце концов если вас ограбят на всю вашу зарплату, это существенно осложнит вашу жизнь на ближайший месяц, и создаст кучу проблем в плане бытового выживания. А уж если речь идет о жизни и здоровье, то тут вообще караул и тушите свет.

Но главное, надо в первую очередь понимать — БОЯТЬСЯ НЕ СТРАШНО. А так же не стыдно. Вопрос лишь в одном, какие выводы вы делаете из своих страхов.

Один из вариантов я уже рассматривал в заметке про victimblaming. Но естественно есть и конструктивная сторона.

Допустим у вас в подъезде регулярно нет света. И самый просто вариант — купить фонарик. В первую очередь для того что бы не упасть с лестницы, что бы не биться о стены, что бы не спотыкаться о ступеньки. То есть речь идет о сугубо простых вещах — бытовом травматизме. Фонарик в данном случае это самое простое решение, которое даст вам возможность просто видеть куда вы идете.

Второй момент, это когда вы понимаете что опасность может быть не только в том, что вы сталкиваетесь с бытовыми рисками. Угроза нападения приводит вас к тому, что вы начинаете подумывать что хорошо бы что бы фонариком можно было при необходимости стукнуть. И что бы при этом фонарик продолжал светить. И вы меняете фонарик на такой которым удобно и больно стучать по объекту угрозы. Потом вы понимаете, что вообще то вы по жизни мирный человек и последний раз дрались классе в 8-м, и как и куда бить не очень понимаете. И начинаете искать способ научиться бить. Тут вариантом много, от просмотра роликов на ютубе, до физического хождения на какую нибудь самооборонную дисциплину. И дальше начинается. Как только вы озабочиваетесь вопросом именно защиты от непосредственных угроз, и начинаете изучать данную тему, вы приходите к тому что недостаточно просто иметь средство защиты, нужно уметь его правильно применять, а это значит что надо уметь его правильно носить, нужно за ним следить, нужно получить и совершенствовать навык владения. В итоге, обычный фонарик превращается в универсальную вундервафлю. Но при этом его основное назначение остается прежним — освещать темный подъезд.