Лайфхакер - 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни

У вас есть все для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдет что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего.

Так как вам под силу определять свое окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят.

1.Определите свою цель.

2.Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.

3.Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях.

4.Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.

5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.

6. Повторите все с первого шага, но на более высоком уровне.

Большинство бродит по жизни так же бездумно, как по интернету, проверяя только свою новостную ленту и задерживаясь на рандомных страничках. Они не определили, чего хотят, поэтому подстраиваются под уже существующую ситуацию.

Если вы точно решите, чего хотите, то сама Вселенная будет помогать вам осуществить желаемое.

Когда вы ставите перед собой конкретную цель и сами пишете свою историю, вы одновременно определяете, какие стадии ждут вас при продвижении к цели. Решите, кем вы хотите видеть себя на следующей стадии.

Это не значит, что вам нужно полностью распланировать свое будущее. Так вы снова загоните свою личность в рамки и ограничите свой потенциал. Напротив, совершая качественные изменения в своей жизни, вы откроете перед собой множество новых возможностей.

Допустим, вы планировали начать собственный бизнес, накопить побольше денег и к 40 годам устроить себе «выход на пенсию». Вам исполняется 40, но вы чувствуете себя полным сил и начинаете дело совсем в другой сфере. Почему бы и нет? В 20 лет нам довольно сложно предсказать, что будет нас интересовать и волновать, когда нам будет 40. Возможно, в этом и есть вся прелесть жизни.

Большинство людей, вместо того чтобы выбрать новые условия, применяет все возможные усилия для изменения условий, в которых они уже находятся. При этом они слишком сильно полагаются на силу воли.

Развиваться с помощью одной силы воли тяжело. Это медленный, постепенный путь самосовершенствования, как пеший подъем к вершине крутой горы. С помощью сознательного создания новых условий вы вероятнее совершите качественный скачок. Изменения произойдут естественным образом. Только так вы сможете добиться того, что, как вам казалось, было за пределами ваших возможностей. Так вы создадите реку, течение которой понесет вас прямо к цели.

Ваше поведение и роли, которые вы играете, влияют на окружающих. Создание правильного контекста помогает определить нужную роль.

Вы также можете помочь себе, задав следующие вопросы:

• Как бы вы хотели влиять на окружающих?

• Кем вам быть, чтобы достичь целей?

• Какой у вас голос?

• Кого вы играете?

Важны даже детали. Наверное, все знают этот совет: чтобы продвинуться по карьерной лестнице, нужно уже на невысоких должностях одеваться так, как одеваются начальники. Это имеет смысл, но сосредоточиться стоит, естественно, на поведении.

Конечно, существуют обстоятельства, которые объективно вас ограничивают. Вы вряд ли сможете вытянуться под два метра, если ваш рост – полтора. Но если вы хотите быть великим музыкантом, выдающимся писателем или достичь успеха в бизнесе, все в ваших руках. Что касается способностей, здесь нет никаких границ.

Поначалу вы почувствуете себя обманщиком, а поведение будет казаться неестественным. Но постепенно вы привыкнете и обнаружите, что срослись со своей ролью и это уже и есть вы настоящий.

Вы не сможете обойтись без помощи верных друзей и наставников. В книге «Ваша группа поддержки» [3] Кит Феррацциопровергнул распространенную идею о том, что путь лидера – это путь одиночки и что можно стать эдаким одиноким суперменом.

Кит говорит о том, что необходимо выстроить глубокие и доверительные отношения с несколькими людьми, которые будут вас ободрять, поддерживать и давать вам обратную связь о том, что вы делаете. Они не позволят вам сдаться и свернуть с пути.

Все мы люди. Может так случиться, что ситуации, в которые вы «бросите» себя, чтобы развиваться, окажутся слишком сложными, чтобы справиться с ними в одиночку.

Быстро достичь качественных изменений в жизни вполне реально. Нужно иметь смелость поместить себя в такие условия, которые бросят вам вызов и заставят стать лучше. Вам нужно будет точно определить, кем вы хотите быть, и в любых ситуациях сохранять веру в себя. И действовать вам придется так, как будто вы уже тот, кем желаете быть. Если вы сделаете это, то поймете: ваш потенциал безграничен.

Вы – черный ящик. Признайте, что вы не знаете себя так хорошо, как вам хотелось бы, поэтому предсказать ваше поведение в будущем довольно сложно. Вы можете изучать самого себя. Тестируйте привычки, вводите новые процессы, меняйте окружение, чтобы наблюдать за выходными данными.

Вы можете трансформировать себя. Поняв свои действия, пристрастия и побуждения, вы можете смоделировать процессы так, чтобы они работали на вас.

Израильско-американский психолог, один из основоположников психологической экономической теории и поведенческих финансов, Даниэл Канеманв своей книге «Думай медленно… Решай быстро» [4]описывает множество экспериментов, которые подтверждают, как легко мы обманываем самих себя.

Если спросить группу людей о вероятности какого-либо критического события, они сильно завысят эту вероятность. Перенесем этот пример на обычную жизнь. Представьте список вероятных событий на ближайшую субботу: