Владимир Олейников - Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Тут можно читать онлайн Владимир Олейников - Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: pedagogy_book, издательство Литагент Спорт, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Спорт
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9907240-9-9
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Владимир Олейников - Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей краткое содержание

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - описание и краткое содержание, автор Владимир Олейников, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений.
Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Владимир Олейников
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не является лекарством.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

«БИОСПОРТ (BIOSPORT)

Амино-комплекс»

Фирмой “BIOSPORT”разработан АМИНО- КОМПЛЕКС, являющийся натуральным анаболизатором и стимулирующий рост мышечной массы и силы при физических нагрузках.

Комплекс в суточной дозе (5 табл.) содержит: L-аргинин -1280 мг, L-лейцин – 1024 мг, L-изолейцин – 416 мг, L-орнитин -112 мг, форсколин – экстракт Coleus forskohlii, являющийся растительным анаболизатором, увеличивающим продукцию собственного тестостерона, снижающего жировую массу и обладающего сосудорасширяющим эффектом.

Употребление комплекса способствует:

– увеличению мышечной массы работающих мышц;

– росту силы мышц;

– повышению физического тонуса;

– заживлению ран и реабилитации в послеоперационный период.

Данный продукт предназначен для спортсменов силовых и скоростно-силовых видов спорта, а также для всех остальных спортсменов на этапах подготовки с акцентированным использованием силовых и скоростно-силовых нагрузок; а также для занимающихся бодибилдингом и тяжелым физическим трудом.

«АМИНО-КОМПЛЕКС»не содержит гормональных компонентов.

Способ употребления: принимать по 3 табл. до и по 2 табл. после нагрузки.

Упаковка содержит 150 табл. и рассчитана на 1 месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Не является лекарством.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

«БИОСПОРТ (BIOSPORT)

Аэробный комплекс»

АЭРОБНЫЙ КОМПЛЕКСразработан фирмой “BIOSPORT”специально для спортсменов видов спорта, в которых важную роль играет специальная и общая выносливость.

В его состав входят (в суточной дозе – 4 табл.): натрия цитрат – 800 мг, дикалия фосфат – 480 мг, L-карнитин – 512 мг, магния лактат – 480 мг, D-рибоза – 208 мг, таурин – 200 мг, L-карнозин -104 мг, коэнзим Q10 – 20 мг, гуараны экстракт – 100 мг.

Натрия цитратпредотвращает «закисление» организма.

Дикалия фосфатучаствует в обмене углеводов и белков, продукции энергии, поддержании осмотического давления, активирует ферменты внутриклеточного метаболизма.

L-карнитинобеспечивает передвижение молекул жира через клеточные мембраны. Благодаря этому больше расходуется энергия жиров и сохраняются запасы гликогена. Он также способствует насыщению мышц кислородом, ускоряя восстановление.

Магния лактат– источник ионов магния. Улучшает обмен веществ в миокарде, участвует в метаболизме белков и углеводов.

D-рибозаускоряет синтез АТФ; преобразует нервный импульс, увеличивающий силу и снижающий усталость.

Таурин– аминокислота, способствующая улучшению энергетического обмена в организме. Усиливает и восстанавливает работу мышц, препятствует повреждению мышечных клеток во время интенсивной мышечной нагрузки; необходим для нормального развития нервной системы.

L-карнозин –дипептид, состоящий из двух аминокислот: 3-аланина и L-гистидина. Нейтрализует кислоту, вырабатываемую во время интенсивного мышечного напряжения.

Коэнзим Q10(убихинон) является переносчиком ионов водорода в дыхательной цепи. Обладает выраженным антигипоксическим и антиоксидантным действием.

Гуараныэкстракт оказывает стимулирующее действие (благодаря кофеину и другим активным веществам) на умственную и физическую работоспособность.

Применение АЭРОБНОГО КОМПЛЕКСАспособствует:

– повышению специальной и общей выносливости;

– увеличению энергетических ресурсов организма;

– противостоянию мышечному утомлению.

Способ употребления: принимать по 4 табл. за 30–40 мин до тренировки.

Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 1 месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Не является лекарством.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

«БИОСПОРТ (BIOSPORT)

Восстановительный комплекс»

Фирмой “BIOSPORT” разработан ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС,предназначенный для ускорения восстановления после тренировок, соревнований и других тяжелых физических нагрузок.

В его состав входят (в суточной дозе – 4 табл.): L-аргинин -1120 мг, L-лейцин – 832 мг, L-глутамин – 560 мг, L-карнитин -256 мг, куркумы экстракт – 96 мг, Vinitrox – 48 мг.

L-аргининявляется заменимой аминокислотой. Стимулирует анаболическую секрецию гормона роста, сердечно-сосудистую и иммунную системы, увеличивает уровень моноксида азота и способствует детоксикации и выведению аммиака, ускоряет синтез креатина, предотвращает физическую и умственную усталость и способствует заживлению ран.

L-лейцин –незаменимая аминокислота, влияющая на анаболические реакции и повышающая работоспособность.

L-глутамин(глутаминовая кислота) является энергетическим топливом при работе на выносливость, переносчиком аминогрупп при синтезе белков, обезвреживает свободный аммиак и снижает накопление в крови молочной кислоты, повышает концентрацию внимания и умственную работоспособность, обладает антигипоксическим и антиоксидантным эффектом, ускоряет восстановление.

L-карнитинобеспечивает передвижение молекул жира через клеточные мембраны. Благодаря этому больше расходуется энергия жиров и сохраняются запасы гликогена. Он также способствует насыщению мышц кислородом, ускоряя восстановление.

Куркумы экстракт– основной куркуминоид, входящий в состав корня куркумы. Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при артритах и воспалениях мышц, ускоряет восстановление мышц после нагрузок, обладает выраженным антиоксидантным эффектом.

Vinitrox– запатентованный комплекс, содержащий экстракты винограда и яблок и обладающий выраженным антиоксидантным действием.

Применение ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА

способствует:

– ускорению восстановления после физических нагрузок;

– повышению общей физической работоспособности;

– предотвращению травм.

Способ употребления: принимать по 4 табл. после тренировки.

Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 1 месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Владимир Олейников читать все книги автора по порядку

Владимир Олейников - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей отзывы


Отзывы читателей о книге Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей, автор: Владимир Олейников. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x