В. Пашнина - Трудный переходный возраст. Легкое решение сложных проблем

Установлено, что острое начало болезни часто имеет место после переживания человеком психотравмирующей ситуации. Стресс нарушает гомеостатическое равновесие в организме детей и взрослых, имеющих наследственную предрасположенность к возникновению сахарного диабета. В результате воздействия негативных эмоциональных факторов в организме повышается секреция адреналина и кортизола, способных оказывать существенное воздействие на гуморальный и клеточный иммунитет с последующим развитием аутоиммунных реакций.

Таким образом, все вышеперечисленные заболевания, а также многие другие (хронический гастрит, дискинезия желчевыводящих путей, язвенный колит, реактивный панкреатит, экзема, нейродермит, ишемическая болезнь сердца и др.) могут быть вызваны среди прочих и психологическими факторами. Если ребенок, имеющий наследственную и личностную предрасположенность к формированию какого-либо психосоматического расстройства, часто испытывает негативные эмоции, то это может послужить причиной начала и развития у него данного заболевания. Освобождение от негативных эмоций

Многие исследователи считают, что в основе возникновения психосоматических расстройств лежит неспособность человека выражать свои негативные эмоции вовне, в результате чего, накапливаясь, они постепенно начинают разрушать организм изнутри. Поэтому родителям крайне важно знать о том, что не стоит запрещать ребенку выплескивать свои чувства (гнев, злость, обиду, ненависть и пр.), а нужно лишь помочь ему сделать этот процесс социально приемлемым.

Замечательным способом выражения переполняющих ребенка эмоций служит рисование, в процессе которого внутренние переживания отображаются на листе бумаги. Можно просто попросить ребенка «нарисовать что-нибудь». Бессознательно используя в процессе рисования метафорические образы, он обязательно прорисует свои невысказанные эмоции. Однако этот процесс может быть и более направленным.

Расспросите ребенка, какое чувство он сейчас испытывает, как оно выглядит и где, по его ощущениям, оно локализовано в теле (например: «Я злюсь, моя злость похожа на черный мохнатый шар, который находится сейчас у меня в груди»). После этого попросите ребенка нарисовать возникший образ на листе бумаги («А теперь нарисуй этот черный мохнатый шар – свою злость»). Далее спросите, не хочется ли ребенку как-то изменить нарисованное (что-то пририсовать, стереть, зачеркнуть, раскрасить и т. д.). Пусть доработка рисунка происходит до тех пор, пока результат полностью не будет удовлетворять своего создателя. Как правило, в результате проделанной работы изображение становится красивым и жизнерадостным.

После окончания рисования поинтересуйтесь у ребенка, что сейчас находится у него там, где ранее было негативное чувство («Что у тебя в груди? Что стало с черным мохнатым шаром?»). Обычно в таких случаях негативный образ сменяется чем-то более оптимистичным и комфортным. У некоторых детей в процессе рисования возникает желание избавиться от рисунка: порвать его, сжечь, разрезать, просто выбросить. Позвольте ребенку это сделать, подобным образом он также избавляется от разрушительных эмоций.

Социальные центры по оказанию помощи под росткам, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, и их родителям

Законы Мерфи для подростков и их родителей

В Санкт-Петербурге

МЕДИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЛУЖБЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

1. Городской консультационно-диагностический центр репродуктивного здоровья детей и подростков «Ювента», телефон доверия по сексуальным проблемам, в т. ч. изнасилования.

Целевая группа: дети, подростки до 18 лет.

Виды оказываемой помощи

• Профилактические осмотры.

• Лечение всех видов отклонений физиологического течения периода полового созревания.

• Выявление и лечение заболеваний мочеполовой системы человека.

• Служба психологического доверия (консультации по интимному общению, лечению половых расстройств, психотерапия, безопасный секс и др.).

• Решение проблем планирования семьи, срочная контрацепция, лечение бесплодия. Профилактика, ранняя диагностика и прерывание нежелательной беременности.

• Профилактика, анонимное выявление и лечение кожно-венерических заболеваний.

• Подросткам до 18 лет все услуги оказываются бесплатно. Студентам – скидка 50 %. Взрослые – платно.

Как найти

Адрес: 198020, СПб, Старопетергофский пр., 12. Тел.: 251-14-07 (справочное). E-mail: uventa@trade.spb.ru. Сайт: www.teen-info.ru

Телефон доверия: 251-00-33 (круглосуточно).

2. Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и их родителей. Институт психотерапии и консультирования «Гармония».

Целевая группа: дети, подростки и их родители.

Виды оказываемой помощи

• Оказание психологической помощи по телефону доверия (бесплатно).

• Очная психотерапия и консультирование по любым вопросам граждан любых возрастных групп (все услуги платные).

Как найти

Адрес: 196066, СПб, ул. Гастелло, 9. Тел.: 371-82-20 (10.00–20.00), 313-13-30. E-mail: group@inharmony.ru. Сайт: www.inharmony.ru.

Телефон доверия: 708-40-41 (круглосуточно) двухканальный.

3. Кризисная психологическая помощь для детей и подростков.

Целевая группа: дети до 18 лет, родители.

Виды оказываемой помощи

• Бюджетная медицинская организация. Все услуги оказываются бесплатно.

• Специалисты: психотерапевты, психологи, логопед, кризисный педагог.

• Основные направления работы: школьная дезадаптация, конфликты в семье, физическое и сексуальное насилие, острая психическая травма.

Как найти

Адрес: 197022, СПб, ул. Чапыгина, 13. Телефон доверия: 234-34-00 (круглосуточно)

4. Детский кризисный центр.

Целевая группа: дети и семьи в кризисной ситуации.

Виды оказываемой помощи

• Телефон доверия – оказание экстренной психологической помощи детям и подросткам.

• Центр дневного пребывания для детей из малообеспеченных, многодетных, кризисных семей.

• Профилактика безнадзорности детей.

• Работают различные кружки, проводятся экскурсии, праздники. Организация летнего отдыха в оздоровительных лагерях.

• Центр социальной реабилитации для уличных детей. Материальная поддержка. Мобильная школа.

Как найти

Адрес: 196135, СПб, ул. Гастелло, 15. E-mail: chcc@mail.ru. Сайт: www.besprizornik.spb.ru.

Телефон доверия: 371-61-10 (круглосуточно).

5. Детско-подростковый реабилитационный наркологический центр при МНД № 1.

Читать дальше