Коллектив авторов - Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду»

Основные движения

При их разучивании следует обращать внимание ребенка на отдельные элементы техники, в том числе исходное положение, приземление.

Ходьба.Вводится ходьба на носках с высоким подниманием коленей, с изменением направления, с выполнением различных заданий (остановиться, присесть, повернуться лицом к окну, стене, воспитателю). Ходьбу на носках с высоким подниманием коленей необходимо чередовать с обычной ходьбой. Продолжительность каждого упражнения в начале года не должна превышать 5 секунд, а к концу года – 10 секунд.

Бег.Основное внимание следует уделять формированию у детей умения бегать, не наталкиваясь друг на друга и придерживаясь заданного темпа. Эта цель достигается при участии воспитателя в беге, а также при использовании ориентиров. Продолжительность бега необходимо постепенно увеличивать. Так, в начале учебного года непрерывный бег в медленном темпе может продолжаться 20–30 секунд, к концу года он доводится до 1 минуты. В середине года вводится бег в быстром темпе на дистанцию 10 м на основе игровых приемов («Спрячемся от дождя под зонтик», «Побежим к мишке в гости» и т. п.).

Прыжки.Детей продолжают учить энергично отталкиваться и правильно приземляться во всех видах прыжков. Во второй младшей группе вводится обучение прыжкам с высоты (15–20 см). Обучение начинают с подготовительных упражнений: пружинистых приседаний стоя на всей ступне, на носках; прыжков на двух ногах на месте, с полуприседа. Усложняются и прыжки в высоту с места. Детей учат перепрыгивать через линию, шнур, через четы-ре-шесть параллельных линий поочередно, через предметы (сначала высотой 2–3 см, постепенно увеличивая ее до 5 см). При обучении прыжкам в длину с места можно использовать игровые приемы («Перепрыгнем через ручеек (две линии, нарисованные на полу) – не замочив ног»; «Перепрыгнем с кочки на кочку – из круга в круг» и др.). Одновременно у детей необходимо вырабатывать умение энергично отталкиваться двумя ногами одновременно.

Катание, бросание, метание.Во второй младшей группе детей продолжают обучать действиям с мячом. Они бросают мяч воспитателю сначала с расстояния 70 см, постепенно расстояние увеличивается до 1 м. Ребенок может ловить мяч любым удобным для него способом: требование поймать мяч кистями, не прижимая его к туловищу, для детей этого возраста трудновыполнимо. Параллельно формируется умение бросать мяч вверх и об пол (землю) и ловить его. Детей надо учить подбрасывать мяч не слишком высоко, но вертикально вверх, чтобы затем было удобно поймать его: при бросании мяча об пол – сильнее ударять им. Обучая метанию на дальность, воспитатель должен показать ребенку, как надо правильно выполнять это движение. В данной группе вводится метание предметов в вертикальную цель. Это упражнение трудно дается детям и включается в занятия со второй половины года. Проводится оно в игровой форме («Сбей колпачок», «Попади в обруч» и т. п.).

Ползание, лазанье.В обучении лазанью по лесенке-стремянке, гимнастической стенке основной задачей остается формирование уверенности, самостоятельности. Для этого используются помощь воспитателя, страховка, поощрение, зрительные ориентиры. Чтобы вызвать у малыша интерес к упражнению, ему дают задание добраться по гимнастической стенке до игрушки. Нужно показать детям правильный хват за перекладину (большой палец снизу, остальные сверху) и научить правильно ставить на нее ноги (серединой стопы). При выполнении упражнений в лазанье используется индивидуальный способ организации детей, что позволяет обеспечить страховку каждому ребенку.

Обучая детей ползанию между предметами, подползанию, воспитатель, как правило, сам показывает способ выполнения (стоя прямо и боком к детям). Целесообразно сочетать упражнения в подползании с ползанием и в активном выпрямлении, потягивании в конце (хлопок над головой, касание предмета, находящегося выше поднятой руки ребенка, и т. п.).

Упражнения в равновесии.Как и в предыдущей группе, упражнения в равновесии все еще трудны для детей, поэтому основной задачей является обучение ходьбе и бегу на ограниченной площади (между двух линий, по дорожке, бревну, скамейке), в прямом направлении и змейкой. В процессе упражнений надо напоминать детям, чтобы они держали спину прямо, смотрели вперед и не опускали низко голову. Спрыгивание со снаряда вводится после того, как дети научатся правильно приземляться при прыжках. Упражнения в равновесии следует разнообразить, используя игровую форму, например, малыши бегают не просто по бревну или скамейке, а по «узкому мостику через речку».

Подвижная игра,которая проводится в основной части занятия, содержит движения, уже освоенные детьми. Одна и та же игра может повторяться на разных занятиях. Чтобы поддержать интерес детей, воспитатель может внести в нее некоторые изменения, дополнения (в сюжете, атрибутах, правилах, движениях). Следует приучать детей действовать совместно, в соответствии с сигналом, исполнять роль ведущего, соблюдать правила.

Спортивные упражнения

Во второй младшей группе вводится обучение спортивным упражнениям, которые включаются (с учетом времени года) в основную часть третьего физкультурного занятия. Их целесообразно проводить по подгруппам: например, одна подгруппа упражняется с мячом, а вторая осваивает езду на велосипеде. В начале учебного года детей учат (индивидуально, вне занятий) садиться на трехколесный велосипед, правильно сходить с него, ставить ноги на педали, ездить по прямой, по кругу, с поворотами направо и налево. В ходе этих упражнений дошкольников целесообразно начать знакомить с основными правилами дорожного движения.

В процессе выполнения спортивных упражнений воспитатель приучает детей соблюдать правила безопасности, проявлять взаимопомощь. Например, следит за тем, чтобы, катаясь на велосипеде, ребенок соблюдал направление движения, был внимательным к окружающим; объясняет, что с горки на санках можно съезжать только после того, как убедишься, что на склоне никого нет, а входить на горку надо там, где есть ступеньки.

Утренняя гимнастикаПродолжительность утренней гимнастики составляет 5–6 минут. В комплекс должны входить 5–6 общеразвивающих упражнений (как с предметами, так и без них), строевые упражнения, ходьба, бег, прыжки. Можно включать упражнения на внимание, а также танцевальные движения. Общеразвивающие упражнения следует повторять примерно по 5–6 раз. Детей учат выполнять их в общем для всех темпе, соблюдать правильное положение туловища, сохранять заданное направление. В начале учебного года в комплекс утренней гимнастики включаются упражнения, освоенные детьми в первой младшей группе. Педагог выполняет упражнения вместе с детьми по 2–3 раза, после чего только напоминает последовательность движений, осуществляет общий контроль.

Читать дальше