Коллектив авторов - Методические рекомендации к «Программе воспитания и обучения в детском саду»

Прогулка за пределы участкаВ старшей группе летом детей можно водить на пешеходные прогулки на расстояние 2 км продолжительностью 25–30 минут в один конец; при этом воспитатель заранее намечает и проверяет маршрут, определяет, как можно использовать природные условия для упражнения детей в разных видах движений, где организовать отдых, игру, наблюдения. Зимой организуются лыжные прогулки на расстояние до 1,5–2 км в один конец.

Самостоятельная двигательная деятельностьНеобходимо побуждать детей в самостоятельной деятельности использовать физкультурный инвентарь и другое оборудование, организовывать подвижные игры с элементами соревнования, спортивные игры и спортивные упражнения. Воспитатель должен регулировать чередование различных видов деятельности, направлять интересы детей. В целях развития глазомера, точности движений можно проводить такие игры, как «Школа мяча», бабки, кегли, лапта. В зимнее время необходимо создать условия для скольжения по ледяным дорожкам, катания на санках, ходьбы на лыжах, игры в хоккей, а в теплый период года – для катания на велосипеде, игры в футбол, бадминтон, баскетбол и др. На участке желательна дорожка препятствий; при этом пособия располагают так, чтобы дети выполняли движения в определенной последовательности: бег, подлезание, упражнения в равновесии, прыжки с высоты, бег, ходьба.

Физкультурные досуги и праздники

В старшей группе один раз в месяц организуется физкультурный досуг продолжительностью 30–45 минут. Его содержание составляют уже освоенные на физкультурных занятиях упражнения, которые проводятся в форме соревнований. Дети выполняют различные задания: пройти по скамейке, держа на ладони игрушку; с завязанными глазами найти погремушку, подвешенную на ленточке, и др. В программу досуга включают также подвижные игры, аттракционы, эстафеты. Его структура аналогична структуре физкультурного занятия: физическая нагрузка увеличивается постепенно. Так, вначале можно загадать детям загадку или прочитать стихотворение. Далее проводятся ходьба, общеразвивающие упражнения, 1–2 игры большой подвижности, 2–3 аттракциона, игра малой подвижности и ходьба. Основное назначение физкультурного досуга – организация активного отдыха детей.

Два раза в год, зимой и летом, проводятся физкультурные праздники продолжительностью до 1 часа. Начинается физкультурный праздник торжественным выходом на площадку. Затем дети выполняют строевые, общеразвивающие упражнения (с предметами и без них), основные движения, участвуют в подвижных и спортивных играх, играх-эстафетах. Задания нужно давать в занимательной, игровой форме. В процессе их выполнения каждому ребенку предоставляется возможность проявить находчивость, сообразительность, ловкость, быстроту. В заключение детям можно вручить призы, сувениры.

При подготовке к физкультурному празднику воспитатель должен продумать распределение детей на команды (силы их должны быть примерно равными), содержание заданий (с учетом сезона, чтобы не было физической перегрузки и чтобы всем было интересно), сюрпризные моменты. Можно объединить старшую группу с подготовительной, тщательно продумав распределение заданий с учетом двигательного опыта и уровня физического развития детей.

На седьмом году жизни движения ребенка становятся более координированными и точными. В коллективной деятельности формируются навыки самоорганизации, взаимоконтроля. Дети проявляют волевые усилия при выполнении заданий; для них важен результат. Всю работу по физическому воспитанию в этой группе необходимо организовать так, чтобы сформировать у детей потребность заниматься физическими упражнениями, развить самостоятельность.

Физкультурные занятия

Как и в предыдущих группах, ведущей формой организованной двигательной деятельности является физкультурное занятие; при этом больше внимания, чем ранее, следует уделять разучиванию элементов техники движений, отработке легкости и точности их выполнения. На каждом физкультурном занятии необходимо четко ставить перед детьми задачу, дать возможность осмыслить (продумать) ее и объяснить ход и способы выполнения задания. В процессе обучения используются объяснение, показ новых сложных упражнений и отдельных элементов. Во второй половине года в упражнения и игры целесообразно включать элементы соревнования (это стимулирует проявление двигательных способностей, способствует совершенствованию умений и навыков), тщательно продумывая физическую и эмоциональную нагрузку с учетом подготовленности детей. Большое значение в обучении движениям имеют четкий анализ и оценка деятельности детей, особенно по ходу выполнения упражнений. К оценке целесообразно привлекать и самих детей.

В целях повышения двигательной активности в зависимости от содержания занятия и уровня развития двигательных умений и навыков необходимо использовать разные способы организации, прежде всего при выполнении основных движений. Так, дети могут одновременно упражняться на нескольких одинаковых снарядах. Целесообразно также музыкальное сопровождение.

В вводную часть занятия наряду с разными видами ходьбы, бега, танцевальными движениями включаются задания на внимание, строевые и общеразвивающие упражнения, подготовительные к спортивным. Последние используются для подготовки ребенка к выполнению движений со сложной координацией, требующих значительных физических усилий. Например, перед обучением прыжкам с разбега можно предложить детям бег широкими шагами (из обруча в обруч), перед ходьбой на лыжах – упражнения, имитирующие ходьбу на лыжах.

Важное значение с точки зрения подготовки ребенка к школе имеют упражнения для мелких групп мышц кистей рук, стопы, шеи, поэтому их необходимо использовать на каждом занятии.

В этой возрастной группе детей продолжают учить готовить спортивный инвентарь для занятий, ухаживать за ним.

Строевые упражнения

На седьмом году жизни дети должны уметь самостоятельно и быстро строиться в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестраиваться в колонну по двое, трое, четверо (на месте и в движении), в две шеренги, в несколько кругов; делать повороты направо, налево, кругом (на месте и в движении); равняться; производить размыкание и смыкание (с места и в движении); производить расчет на первый – второй.

Строевым упражнениям следует уделять особое внимание: они настраивают на занятия физическими упражнениями, способствуют выработке хорошей осанки. Воспитатель должен использовать приемы, развивающие осмысленное выполнение упражнений (команды, объяснения, указания, зрительные ориентиры, элементы соревнования).

Общеразвивающие упражненияОсновные принципы их подбора те же, что и в старшей группе. На одном занятии дети выполняют 8-10 общеразвивающих упражнений из разных исходных положений, повторяя их 6–8 раз преимущественно в среднем и быстром темпе, в зависимости от степени их новизны и трудности. Многие общеразвивающие упражнения, предусмотренные «Программой», требуют значительного физического напряжения, поэтому важно правильно определить их дозировку и темп выполнения. При выполнении таких упражнений, как поднимание туловища из исходного положения лежа, прогибание лежа на животе и др., дыхание должно быть произвольным. Необходимо продолжать учить детей правильно принимать исходное положение, точно соблюдать промежуточные и конечные положения, согласовывать ритм дыхания с характером упражнения, добиваться завершенности движений, их выразительности, красоты. В целях поддержания у детей интереса к общеразвивающим упражнениям следует изменять исходные положения, темп и амплитуду движений. Большое значение имеет также оценка качества выполнения упражнений.

Читать дальше