Т. Антонова - Программа по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов. Рабочая программа дисциплины

18. Энергозатраты при физической нагрузке разной интенсивности.

8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

Основная литература:

1. Федеральный закон от 29 апреля 1999 г. № 80-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

2. Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006–2015 годы».

3. Ашжарин Б. А., Завьялов Л. К., Курамшин Ю. Ф. Педагогика физической культуры. Ч. 1: Учебное пособие. – СПб., 2009.

4. Барчуков И. С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: Учебное пособие / Под общ. ред. Н. Н. Маликова. – М.: Академия, 2009.

5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК. – М.: Физкультура и спорт, 2008.

6. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» федерального компонента цикла ГСЭ ГОС ВПО второго поколения. – М., 2008 (издание официальное).

7. Физическая культура студента: Учебник для студентов вузов / Под редакцией В. И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2007.

Дополнительная литература:

1. Гилев Г. А. Физическое воспитание в вузе: Учебное пособие. – М.: МГИУ, 2007. – 376 с.

2. Дворкин Л. С. Физическое воспитание студентов: Учебное пособие / Л. С.

Дворкин, К. Д. Чермит, О. Ю. Давыдов; под общ. ред. Л. С. Дворкина. – Ростов н/Д: Феникс; Краснодар: Неоглори, 2008. – 700 c.

3. Виленский М. Я., Сафин Р. С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. – М.: Высшая школа, 2000.

4. Волков В. Ю., Волкова A. M. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие. – СПб, 2003.

5. Железняк Ю. Д., Минбулатов В. М. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учебное пособие. – М.: Академия, 2004.

9. Материально-техническое обеспечение дисциплины

Для обеспечения дисциплины имеются:

– игровые спортзалы с разметками для игр в волейбол и баскетбол, футбол, теннис, бадминтон, настольный теннис (не менее 30 × 20 м);

– спортинвентарь (мячи волейбольные и баскетбольные, мячи набивные, скакалки, ракетки для игры в бадминтон, гимнастические скамейки, гимнастические маты и т. д.);

– тренажеры (для развития мышц верхнего плечевого пояса, мышц брюшного пресса, спины, ног);

– спортивная форма;

– оборудованные раздевалки.

10. Аннотация рабочей программы дисциплины «Физическая культура»

1. Цель дисциплины: формирование физической культуры личности и готовности использования средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к профессиональной деятельности.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Дисциплина «Физическая культура» относится к разделу ООП Б. 4 базовой части общепрофессиональных дисциплин (Б. 3). Для освоения дисциплины используются знания, умения и виды деятельности, сформированные в процессе освоения предмета «Физическая культура» на предыдущем уровне образования, а также в ходе изучения студентами дисциплин «Психология», «Педагогика», «Возрастная анатомия, физиология и гигиена», «Ос-новы медицинских знаний и здорового образа жизни», «Безопасность жизнедеятельности».

3. Требования к результатам освоения дисциплины

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:

– готовность использовать методы физического воспитания и само-воспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления здоровья (ОК-5).

В результате изучения дисциплины студент должен: • знать:

– основные понятия о физической культуре человека и общества, ее истории и роли в формировании здорового образа жизни;

– физиологические основы физического развития личности;

– социально-психологические основы физического развития и воспитания личности;

– особенности эффективного выполнения двигательных действий, воспитания физических качеств для занятий по различным оздоровительным системам и конкретным видам спорта;

• уметь:

– использовать личный опыт физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей;

• владеть:

– системой практических умений и навыков, обеспечивающих со-хранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормати-вов по общей физической и спортивно-технической подготовке).

4. Структура и содержание дисциплины

Общая трудоемкость дисциплины составляет две зачетных единицы (400 часов).

5. Семестры: 1-й –4 -й.

6. Основные разделы дисциплины:

1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной под-готовке студентов.

2. Социально-биологические основы физической культуры.

3. Основы здорового образа жизни студентов.

4. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности.

5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль за состоянием своего организма.

Для эффективной постановки физического воспитания, развития студенческого спорта в высших учебных заведениях требуются:

•современная спортивная база (не только спортивные залы и бассейны, но комплексные специально оборудованные многопрофильные спортивные площадки);

• современные спортивный инвентарь и оборудование для обеспечения физического воспитания и развития спорта;

• эффективная система организации и проведения физкультурно-оздоровительных, спортивных мероприятий и соревнований в образовательных учреждениях, включающая вовлечение в спортивную деятельность обучающихся – от классных (групповых) соревнований до всероссийских спартакиад школьников, молодежи и Универсиад;

• современные программы постановки физического воспитания с использованием новейших технологий, форм и методов физкультурно-спортивной работы в образовательных учреждениях, в том числе самостоятельно организованных занятий;

• переподготовка спортивно-педагогических кадров для работы в образовательных учреждениях;

• системная постановка внеклассной, внешкольной и внеаудиторной спортивной работы в образовательных учреждениях;

• создание в каждом учебном заведении спортивного клуба.

В представленной программе по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов предлагаются современные методы контроля и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями, значительное внимание уделено формированию физической культуры личности, а так же средствам регулирования психофизического состояния студентов с позиции здоровьесбережения. В учебном процессе по дисциплине «Физическая культура» представлены основы современного научного знания по формированию здоровья студентов и особенности протекания адаптационных процессов. Значительное внимание уделяется основам здорового образа жизни и стилю студенческой молодежи. Обучение студентов по дисциплине «Физическая культура» направлено на формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному образу жизни, приобретению личного опыта использования средств и методов физической культуры в профессиональной и повседневной жизни. В процессе обучения по дисциплине «Физическая культура» используются новые, нетрадиционные методики и последние разработки по инновационным оздоровительным технологиям. Для эффективной организации учебного процесса используется рейтинговая система оценок физической и функциональной подготовленности.